deser

[...] czubek własnego nosa. A co do kwestii nabiału. Przed każdym startem odstawiałem dopiero na dzień przed startami i w dniu startów. Zawsze prawie do końca na kolację jadłem deser z kostki twarogu, skyra i mrożonych truskawek i forma się zgadzała. Żadnego "śluzu podskórnego" nie zauważyłem ;-) Jak nie masz problemów trawiennych to nie widzę [...]

[...] tylko przetworzone, smaczne, tanie, łatwo dostępne i jest tego coraz więcej. Zamiast zjeść tego swiniaka z warzywami i ziemniakami i śmietaną, to się wciąga syfiastą kiełbasę z jeszcze gorszym sosem, bez warzyw, frytki i popija sokiem bo zdrowy a na deser ciastka z tłuszczem trans Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2019-11-23 16:19:09

7 treningów w tygodniu i codziennie taka kolacja a formy wciąż brak ten sport jest niewdxieczny %-) /SFD/2019/11/23/a3e35bc7695843a48feca0cfb0d8ee29.jpg To jest kolacja i bedzie forma :) /SFD/2019/11/23/afc8d8960e7e4f359196319b7d941c48.jpg A po kolacji deser i relax :) /SFD/2019/11/23/2a18df224e974f2ca56bbaf5e754780b.jpg

Wiśnie i chyba jagody w żelu są ok. Teraz mam porzeczkę i szału nie ma. Do tego naleśniki proteinowe i jest dobry deser.

Ale plus takich ludzi jest fakt że większe dawki są na deser. Np u mnie :-)

[...] błąd medyczny lekarza możesz pozwać. Dila? Hmmm... Skracając moją wypowiedź - tylko jedna diagnoza była poprawna. Poprzednie dwie narobiły więcej burdelu niż pożytku. A na deser stosowanie pewnego leku stosowanego do tej pory podsunąłem.. ja. Ale do tego potrzeba było wydać kupę hajsu na badania. Dlatego może lepiej niech każdy podejmuje swoje [...]

Skracając moją wypowiedź - tylko jedna diagnoza była poprawna. Poprzednie dwie narobiły więcej burdelu niż pożytku. A na deser stosowanie pewnego leku stosowanego do tej pory podsunąłem.. ja. Ale do tego potrzeba było wydać kupę hajsu na badania. Dlatego może lepiej niech każdy podejmuje swoje decyzje za siebie :-) Ty wolisz ufać [...]

[...] zamiatalo. Krew z nosa, bo taki wysuszony, usta pieka popękane, oczy jakbyś ciągle miał piasek w nich, krople do nich to obowiązek. Skóra sucha tak że aż się kruszy. A na deser zmęczenie tak okropne i bóle mięśni, że spać się nie da. Noo u depresja bym powiedział, ale jakoś jak w tym siedziałem to tego nie widziałem jaki apatyczny byłem. Nie [...]

[...] zamiatalo. Krew z nosa, bo taki wysuszony, usta pieka popękane, oczy jakbyś ciągle miał piasek w nich, krople do nich to obowiązek. Skóra sucha tak że aż się kruszy. A na deser zmęczenie tak okropne i bóle mięśni, że spać się nie da. Noo u depresja bym powiedział, ale jakoś jak w tym siedziałem to tego nie widziałem jaki apatyczny byłem. Nie [...]

[...] cienkiego Wyczytałem ostatnio w jednym z mądrych art że jak po treningu wleci najpierw białko z tłuszczem a dopiero po bodajże godzinie węgle to ma to bardzo pozytywny wpływ na insulino oporność. Była bodajże niższa o 37%!! niż gdy leciało to razem. Także mógłbym najpierw zjeść fileta a później na deser tą Twoją mieszankę z reszty puli węgli.

7 treningów w tygodniu i codziennie taka kolacja a formy wciąż brak ten sport jest niewdxieczny %-) /SFD/2019/11/23/a3e35bc7695843a48feca0cfb0d8ee29.jpg To jest kolacja i bedzie forma :) /SFD/2019/11/23/afc8d8960e7e4f359196319b7d941c48.jpg A po kolacji deser i relax :) /SFD/2019/11/23/2c22842a310a475d8b5cb838db3b57ca.jpg

Smaka zrobiłaś mi Nikki na ten deser:) wygląda pysznie:) napiszesz jak go przygotować? Ps. Jesteś na wysokich tluszczach czy keto, jakoś mi umknęło? Edit: teraz doczytałam w waszym dzienniku, że keto :) tłuszczyk dobry jest :) Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-08-26 13:21:18 Deser jest bardzo prosty w przygotowaniu :-) Do miski [...]

1. Ziemniaki, wątróbka z cebulką /SFD/2016/12/3/2dbf7ba0da6247b780e0a0ef0e9811cf.jpg 2. Deser truskawkowy z jogurtem i wheyem /SFD/2016/12/3/27210d082d704492a72a8f1deaa2cc21.jpg 3. Omlet z avokado /SFD/2016/12/3/c73dbc76089e44ae971ad7e25c8a1de5.jpg 4. Babeczki z mozzarellą /SFD/2016/12/3/997df6eec9964613bd97dbc6fd0bf5c1.jpg 5. Deser jaglany z [...]

. /SFD/2017/11/6/cf13622926a24331889da80f013d076b.jpg Sniadanie mistrzow;-) /SFD/2017/11/6/5a7e8c17a2e64872ae77361418a7aafd.jpg Risotto /SFD/2017/11/6/c11437cafa35448a95d10cbb671a5619.jpg Deser /SFD/2017/11/6/023ce0aa55ab4daf8b739842f6da344d.jpg Deser Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-11-06 05:57:00

Karmazyn w roli głównej z grzankami, selerem i papryką a na deser mango z jabłkiem posypane cynamonem .Karkówka po chińsku na tureckiej kaszy bulgur z warzywami i sosem czosnkowym na deser mus z mango, awokado i kakao z sosem 0 wiórkami i kochanym cynamonem . Ostatni posilek ( papka) kasza bulgur z jogurtem skyr i sosami . [...]

Sniadanie, drugie sniadanie, obiad i deser %-) /SFD/2020/5/8/c396d01a980e4c45b3ee13cc81684301.jpg Ten deser najlepszy :-D:->

Smaka zrobiłaś mi Nikki na ten deser:) wygląda pysznie:) napiszesz jak go przygotować? Ps. Jesteś na wysokich tluszczach czy keto, jakoś mi umknęło? Edit: teraz doczytałam w waszym dzienniku, że keto :) tłuszczyk dobry jest :) Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-08-26 13:21:18 Deser jest bardzo prosty w przygotowaniu :-) Do miski [...]

Polecam przetestować! Najlepszy #deser który świetnie sprawdzi się przed lub po treningu z dodatkiem białka które zapewni naszym mięśniom wszystko co potrzeba do prawidłowego wzrostu _________ Makroskładniki, gramaturę i kalorię znajdziesz na trzecim zdjęciu. _________ Odważone produkty poniżej wkładamy do jednej miski i miksujemy ok. 60 sekund. - [...]

[...] ciasto, rollujemy kuleczki i spłaszczamy jak krążek, obtaczamy jeszcze troszkę w mączce i na patelnię smażyć. Ja smażyłem na oleju kokosowym, wyszło mi z tych proporcji 7 serniczkowych krążków. Pyszny deser na szybko z braku laku. /SFD/Images/2016/2/2/455f1495ec9e4d4cb24489160a073702.jpg /SFD/Images/2016/2/2/fd36028ec7944ea58ac567332d3ce2ee.jpg

1. Omlet z kiwi, jabłkiem oraz gorzka czekolada /SFD/2017/7/20/732c9354596443eea4cd5fd211fddea9.jpg 2. Jaglanka z daktylami, migdałami, cynamonem i gorzką czekoladą /SFD/2017/7/20/c24a6a375a584cf6a06badecca00f3f6.jpg 3. Mięso mielone z kurczaka do tego papryka i kiszony ogórek /SFD/2017/7/20/fe89b00b2efb467d9ab312d5286b56c7.jpg 4. Zupa krem, [...]