deser

http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Proteinowy_deser_truskawkowy_z_proteinow%C4%85_kruszonk%C4%85-a2018.html sezon na truskawki w pełni, obu trwał jak najdłuzej :) /SFD/2018/6/4/fd949717b3904e00b335c938aee30292.jpg /SFD/2018/6/4/d3dc7bd5cf744d24a26af82dd4f3c50e.jpg /SFD/2018/6/4/6cddf147fa1840c5a586ddbb31a86778.jpg [...]

[...] troć z warzywkami https://i.imgur.com/Se8ANKA.jpg - dopiero przedostatniego dnia pod wieczór nagle poczułem ochotę na słodkie, więc wleciały m.in pierogi, naleśniki i deser lodowy https://i.imgur.com/2oCPTE5.jpg https://i.imgur.com/AuKyI6V.jpg https://i.imgur.com/DhY8EQz.jpg - jeszcze jako ciekawostka bardzo popularne w Mikołajkach [...]

[...] 3.06.18 DT Miska: 1. Kasza gryczana, ricotta, morele, rabarbar 2. Salatka z tunczykiem, ziemniaczki mlode 3. Schab, ziemniaczki mlode + ciasto z galaretka i owocami na deser 4. Schab, serrano, warzywa Rolowanie/rozciaganie: jako tako ledzwie, posladki TRENING Podciaganie3x max chwyt neutralny/podchwyt 3/3/2 bez szalu ale mocy w plecach [...]

Bartosz zdrowia! Ja z tamtego roku mam jeszcze takie szpitalne: /SFD/2018/6/5/7319b48141934f04b4b3a6e74684fdd5.jpg A przed chwilą: Wiosenny obiad /SFD/2018/6/5/416a873e39bc42fba7110733cd982cf3.jpg I deser: /SFD/2018/6/5/f81bd33351724dcdb0da46bd4700ebf3.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-06-05 14:56:26

Pociąg do słodkiego ma to do siebie, ze nawet po full posiłku taka osoba nie odmówi kawałka czekolady czy gryza ciasta... Mam rację Autorze? Chce ci sie słodkiego tylko na głodnego, czy po posiłku, na deser też?

[...] tłuszczy i garść owoców (teraz truskawki) ale dlaczego aż 100g WPC? A no dlatego, że intensywność smaku przy takiej ilości jest obłędna }:-( Czuję jakbym jadł prawdziwy deser, prawdziwą czekoladę ;-D Poza tym dostarczam już połowę planowanego zapotrzebowania na białko pełnowartościowe w jednym posiłku. Później zostają mi posiłki bardziej [...]

omlet na słono - cebulka pieczarki pomidor szynka + kawcia https://preview.ibb.co/jgKo58/image.png mały deser na przekąske https://preview.ibb.co/jid4A8/image.png kawa na zimno ;-) https://preview.ibb.co/j8QqiT/image.png makrela https://preview.ibb.co/dpLy3T/image.png schabix watróbka itp %-) https://preview.ibb.co/bOJPco/image.png wczoraj [...]

[...] sporo wychodzi :-D ale ja nie ukrywam ze lubie pojesc i dwoma ziemniaczkami sie nie najem. Poza tym owoce, a jak cos zawsze mozna dobic daktylami/rodzynkami. Zreszta jak widac po moich wypiskach to ostatnio ciagle wpadaja mi ciasta- np. robie spod a'la biszkopt i na to galaretka z owocami. I mam deser :-D ja to bym pewnie i z 600 dala rade :-D

[...] raczej jednorazowo, bo totalnie sie odzwyczailam od zarcia smazonego na glebokim tluszczu i mimo ze mialam na to ochote to jakos w moich wyobrazeniach nie bylo tak tlusto :P deser juz w domu, z dodatkami do lodow pojechalam po bandzie :-D Dzisiaj wpadnie krotki trening i moze troche podzialamy jeszcze z przeprowadzka bo cos nam nie idzie jak [...]

[...] tego co nastąpiło :-) OD rana B+T 1. omlet po grecku https://i.imgur.com/IKxTUeU.jpg 2. mielone z szynki wieprzowej + surówka https://i.imgur.com/0r0RiMs.jpg 3. obiad/grill/deser/itd. https://i.imgur.com/F9Hhfkc.jpg https://i.imgur.com/VuMK9ey.jpg https://i.imgur.com/x3jnNQs.jpg Niedziela postanowiłem, że po wczorajszej nadwyżce kcal dzisiaj [...]

weekend 1. omlet po grecku https://i.imgur.com/IKxTUeU.jpg 2. mielone z szynki wieprzowej + surówka https://i.imgur.com/0r0RiMs.jpg 3. obiad/grill/deser/itd. https://i.imgur.com/F9Hhfkc.jpg https://i.imgur.com/VuMK9ey.jpg https://i.imgur.com/x3jnNQs.jpg 1. jajecznica z kiełbaską https://i.imgur.com/rlAyMIx.jpg 2. mielone + surówka [...]

Śniadanie mistrzów :-) Rybki Deser /SFD/2018/6/11/175e8d6b7bf44db2a1fa53aa2e1a4474.jpg /SFD/2018/6/11/4ad58037de0b4f578b8b052bd15a4be3.jpg /SFD/2018/6/11/c17401b1bff8409180f5e46f43a5eba7.jpg /SFD/2018/6/11/7998584afb3f45af96f40ddc690b3c90.jpg

[...] będziesz trzymał w rękach na wysokości twarzy napastnik raczej zauważy , a jak nisko opuścisz ręce z bliska narażasz się na uderzenie ... Tak że lepiej nie szukać na siłę zastosowań dla tego ... a na deser widzę kolejne któreś tam wcielenie gazów ,,policyjnych " ze znanej firmy .... :-):-):-)

[...] z rybą i sosem cezar własnej roboty /SFD/2018/6/13/867ce31861584bd39d05618587faebc1.jpg Miałem straszną ochotę na serowego omleta, więc go zrobiłem. 3 jajkie, 3 rodzaje sera, 3 warzywa i 3 zioła :) A na deser keto granola z mascarpone /SFD/2018/6/13/16675b5605be4eb5984035beb531eadd.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-06-13 19:46:55

kolacja + deser :)) /SFD/2018/6/14/a023ac7c8cd846a59f83bd94236bd05d.jpg

na deser perełka?:-D

[...] barki 140x6 105x12 Wl wąsko shmith 130x9 110x14 Krucifix 7,5x22 15x8 5x26 Hantle w bok siedząc 10x15 15x8 Wznosy sztangi przodem siedząc 2x15x13,13 Francuz hantlami 20x10 15x17 Prostowanie 43,5x21 stosx8 33.5x29 Łydka, brzuch 25 min cardio. Poniżej mój ulubiony deser jakieś 10 g ww 0f 0b /SFD/2018/6/15/bb92bcde116e44939f9fa89b0b797ff5.jpg

[...] sprawdzeniu daje radę, zobaczymy jak długo popracuje:-) Ale zabaweczka nowa jest;-D https://i.imgur.com/wElfCcFl.jpg https://i.imgur.com/MM0NPuEl.jpg Jutro, po konsultacji z Marianem, chyba wpadnie coś extra na kolację. Pewnie wybierzemy się gdzieś z Asią na burgera z frytami + deser. Czas o tyle dobry, że jutro trening nóg, a pojutrze klatka:-)

[...] rozpusty i od nowa to samo, bo gdzies wyjde ze znajomymi czy laska, a to do kina to popkorn z maslem ( a co se bede zalowac ) :-D i tak mam juz baniak tak zryty ze pojde do restauracji, starter, obiad albo i dwa :-D do tego deser ale cola zero musi byc, ch** ze obalilem z 5k kcal jak zaoszczedzilem kilkanascie g ww i iles tam kcal na coli hehe

[...] tyle sposobów przygotowywania takich dań, różnych salatek, itd....Jeżeli ktos moze mi pomóc to z gory dziękuję. POZDRAWIAM Hekta Hej, ja korzystam z różnych stron, np: potreningu.pl Szczególnie fajne są pomysły na mięsa. A jak się człowiek namyśli to i deser można zmodyfikować na "legalny" :D Zmieniony przez - domer w dniu 2018-06-18 00:07:16