definicja

Chyba nie ma na tym (ani na żadnym) forum osoby, której nigdy nie zdarzają się błędy czy literówki. Niemniej kultura oraz netykieta (tak, tak - istnieje takie pojęcie i warto się zapoznać z jego definicją) wymagają pewnych zachowań. A swoją drogą jakiś mod mógłby się zainteresować tą dyskusją... serafin, doskonale zrozumiałeś mojego poprzedniego [...]

Ciezko ocenic, bo ujecia nie sa takie same, ale uwazam ze definicja na plus.Mierz sie, i wtedy zdaj nam relacje i ew fotki. jestes osoba bardzo wiarygodna, wiec nie bedzie problemu niedowiarkow jak to zwykle bywa na sfd Zmieniony przez - Genetyk20 w dniu 2009-11-20 19:31:35

dobra definicja, estetycznie ;-) chociaż na tym foto wyglądasz jakbyś miał ponad 190cm, mimo że jesteś średniego wzrostu ;-) Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2012-05-28 01:56:57

idac takim tropem to mozna witaminy uznac za ścieme, bo przecież tyle sie o nich pisze, nawet w podrecznikach w podstawowce, a wyniki zerowe (tzn po wit C i tak jestes chory, po wit B-complex zestresowany) po okresie ECA, PH, SAA typu M1T ludzie przestali postrzegac suplementacje zgodnie z jej definicją, a kazdy srodek to nie musi byc masowy [...]

sylwetka cieniutka, słaba masa, bardzo słaba definicja, ale na pewno za jakiś czas będzie lepiej jak nie przestaniesz ćwiczyć

Z seriami to różnie bywa czy celem masa czy siła czy definicja . Może spróbuj tak 12*10*8*6. Cztery powtórzenia jak najbardziej ale bardziej przy treningu pleców (wiosłowania,martwy ciąg) oraz siadów .No a wiadomo że czym mniej powtórzeń to automatycznie dokładasz więcej ciężaru. Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-11-08 15:07:50

Hee hee Kozaczyna ... bardzo dobrze ,super definicja... Delikatnie z masą i będzie jeszcze lepszy efekt... Sog dla Ciebie i kolegi

pająk ty na jakieś zawody świąteczne się wybierasz hehehehe definicja jak ta lala :) song się należy

Interesuje mnie sylwetka i dobra definicja mięśni, aktualnie jestem na diecie Low carb. We wrześniu ubiegłego roku ważyłem 68kg i to właśnie wtedy zacząłem intensywnie trenować, wcześniej ćwiczyłem tylko w domu. W kwietniu tego roku na masie ważyłem najwięcej 86kg, od tamtego czasu bacznie trzymam się diety i wykonuje po treningu aero 30min(3x w [...]

[...] sie tego robić (już nie pamiętam linku ale to był wywiad z jakimś doktorem czyba) można 8 dlaczego powinno sie pić wode na siłowni ?? żeby uzupełnic jej braki w organiźmie 9 definicja ? to jest jakiś trening na poprawę gęstości mięśni ? jest to wypowiedź, w której informuje się o znaczeniu danego słowa 10 jak zrobić definicje ?? może FBW zdziałam [...]

jesteśmy przecież jak rodzina figura nawet dobra, popracuj trochę nad definicją. pzdr.

Masti zgadam sie bardzo, że Robert mimo wielkiej talii i niezbyt wyraźnego brzucha to kompletny zawodnik, definicja b. dobra, forma też b. dobra i każda partia nabita masakrycznie :-D uważam, że powinien wygrać, ale przeczuwam 3 miejsce...

[...] już jest ok, masa również wróciła, ogólnie zauwazam małą retencje ale naprawdę ok, bez specjalnego spuchnięcia, co dziwne przy takim zestawie mam wrażenie że poprawiła się definicja, od piątku zaczynam zmianę środków tz omena zamieniam na suste z eap i dawke 500mg zmieniam na 750mg kończe też w niedziele mietka, pociągne tak z tydzien lub dwa i [...]

[...] skoro są różne zdania http://www50.zippyshare.com/scaled/ag2YMsXt/file.html http://www50.zippyshare.com/scaled/qOK6Rq0C/file.html http://www50.zippyshare.com/scaled/HXZCx0wX/file.html jakby nie ugryźć tematu definicja się zgadza, więc teraz pytanie, czy faktycznie o ten kąt prosty chodzi? Zmieniony przez - Walu w dniu 2015-02-18 19:51:37

Mateusz 27 skąd wiesz że NIKOGO nie obchodzi?? a poza ty to co podałem to nie DEFINICJA KSIAŻKOWA tylko LISTA NARKOTYKÓW UZNANA PRZEZ WHO (world's health organization) jak ktos nie wie /////światową organizację zdrowia jak ktoś dalej nie wie i nie pisz mi ze feta to narkotyk bo jest w polsce nielegalna bo w skandynawi heroinę się przepisuje w [...]

[...] samego co zmęczenie - bije po ciśnieniu troche zwiększa ciśnienie tętnicze czyli amplitude. Długo się rozkręca efekty typu kure... pompa pojawiają się w pierwszym tygodniu ale na siłe i przyrosty trzeba poczekać do 3-4 tygodnia. Na pewno definicja ogromnie na plus. Do zrobienia w okolicach 3-4kg na prawde dobrej jakościowo masy przy 2.5gB/kgmc.

[...] rzeźbił(poczekam do lata, bo chciałbym dobić do 80kg), w sumie tydzień temu miałem zawody i zbiłem do nich ok 2kg przez 10 dni, wygląd się poprawił, tłuszczyku mniej, ale definicja jest słaba :/, znaczy gorsza niż kiedyś, ale wtedy siłkę robilem 3-4 razy w tyg. a sztuki walki 2-3 razy. Mam dwa pytania. Czytam w wielu miejscach na forum, że [...]

Już odbiegacie od tematu, żeby tylko zrobic afere na swoją korzyść... nie było mnie w tamtych czasach i Was pewnie też nie to skąd mogę wiedzieć?:/ ważne, że jest krótka definicja sportu walki .... kup sobie z 10 książek to może zrozumiesz ...

[...] - zmierzac ku wolnym ciezarom. Cwiczenia: podstawowe, wielostawowe daja najlepsze efekty. Izolacje pozostawmy kulturystom i tym ktorzy doszli do etapu kiedy moga pracowac na definicja. Regeneracja: PODSTAWA aby miesnie rosly, a tkanka tluszczowa sie redukowala - drugi najwaniejszy aspekt treningu po odpowiedniej diecie, a u Ciebie tego nie ma - [...]

Definicja w 4 tygodnie? To jakaś nowość. Proponuję split 3-4 razy w tygodniu dopracowana dietka i budowa dobrej jakości mięśnia.