day

sporo leków wcinasz%-) rozumiem hepatil every day przez cały rok to standard %-) Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-06-06 01:26:41

liv 52 podjadam w zasadzie every day all year round %-)

[...] chodzil w takich mega dlugich skarpetach. Komicznie wygladalo jak sciagal buty do mc a skarpety posdciagniete na maxa8-) czasami sie zdarza cheat meal ktory staje sie cheat day'em };-) Ale praktycznie caly rok trzymam diete. Cheaty zdarzaja sie jak mi kompletnie nie idzie i mam ochote yebnac tym wszystkiim :-) Wtedy sie nawpyerdalam i do razu [...]

Cześć spam:-) Oku,jak to się mówi-you made my day,wypowiedzią o zerwanym mięsniu i usztywnionym korpusie%-);-D

No strasznie, a korzystajac z okazji bad business day oznacza??

W ogóle dzisiaj dzień tak masakrycznie zawalony zajęciami, że aż... MASAKRA%-) I tak będzie co tydzień, nie miałem nawet czasu na obiad więc chyba poniedziałki to będzie mój cheat day zawsze.

A wy chvje. Ostatnio kiedy pisaliście o słodkich rzeczach, na następny dzień nie wytrzymałem i w cukierni nakupowałem takich genialnych rzeczy jak nigdy. Cheat day był w ch**. Oczywiście następnego dnia totalnie zalany wodą.

Wrażliwość insulinowa nie ma tu dużo do rzeczy;) Jeżeli wpyerdoliłeś za dużo to masz problem;) Bardziej chodzi o to że jak jesteś na redukcji i trzymasz diete z ujemnym bilansem kalorycznym, to wtedy cheat day nie zaszkodzi, a czasami wręcz odwrotnie- rozrusza hormony itp. Ale warunek to bycie na ujemnym bilansie przez dłuższy okres;)

tak wyglada moj dzien diety czlowieku, o cheat day sie nie pytaj %-)

[...] chciałem spróbować), toffifi, i merci i się ledwo powstrzymałem, a ten tu z takimi smakołykami wyjeżdża%-) Problem jest taki że w przypadku ćwiczenia kalisteniki po cheat dayu nie da się ćwiczyć, bo nie dość że brzuch duży to jeszcze więcej ważysz, a w ćwiczeniach z własnym ciałem każdy kg się liczy. Jakiś czas temu przed cheat dayem [...]

O ja p******e butterbean z peruką to dopiero cheat day http://www.youtube.com/watch?v=Xzd8KLryjJM Zmieniony przez - Strecho w dniu 2013-11-10 20:45:44

no mnie to zamiata lodzianin %-) Wczoraj 2x duzy kebab , 1x zestaw , owsianka . Cheat day %-)

siema. porcja game day i na trening plecow i dwojek.a pozniej rozciaganie i rower.szkoda nie pojezdzic jak taka pogoda.

zeby to bylo takie latwe to hooy bym nie pil wogole ;] wgl deklaracje poleciala typu mozesz na mnie liczyc all day all night z mojej strony probuje taktycznie koorwa a jak zayebalem z grobej rury to eh no wiesz nie teraz jeszcze pozniej fajny jestes ale no eh i nawet nie chcialo mi sie juz wtedy wiecej gadac tylko cisnienie na tego boya zostalo

a w ogole w calypso na ursynowie jutro ladies day czy cus akcja forma na wakacje %-)

już widziałam, codziennie sprawdzam jak moja Sterne daje sobie radę ♥ %-) boli mnie dupa po wczorajszych przysiadach, boję się dzisiaj iść na trening bo to bułgar day i będzie bolała jeszcze bardziej :'-( %-) Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-05-22 18:09:20

Jak można się jarać niekrytym krytykiem? Koleś dla mnie jest żałosny i reprezentuje to czego nienawidzę w dzisiejszym youtube czyli "bardzo super zabawnych (pseudo)inteligentów", których każdy tekst po prostu musi być śmieszny}:-((( Taka sama sytuacja jak z tymi chvjowymi serialami komediowymi amerykańskimi typu How I met your mother- każdy dialog [...]

a ja miałem drugi cheat day z rzędu. Będzie źle :-D jutro nie wiem czy odpocząć sobie od szkoły treningów, wszystkiego przez tydzień, czy wbijać :-D bo w sumie to mi się nic nie chce

A ja od tygodnia stosuję metodę cheat day-everyday aż do stycznia .) Muszę wynagrodzić sobie jakoś tą głodówkę

Dobra, lecę na trening. W shakerze 3 porcje Game Day, już końcówka to trzeba sprawdzić co się będzie działo :D