day

[...] Nie ten co trzeba czytalem Ale na tym z CELA jednemu gosciowi jajka znikły :):) Bral to tak !!! Common Dosing Protocol: X-Tren Solo Cycles: Advanced Solo: Weeks 1 to 4: 90 to 120 mg per day Weeks 5 to 8: 120 to 150 mg per day Pisali na forum ze Podobno Dorian Y.... bral tez tego X-trena A Ty jak masz zamiar go rozpisać Z tym testosteronem ??????

Puma, co sądzisz o treningu typu Billy Star jako narzędziu do budowania siły? Day I: Przysiad 5x5 Wyciskanie leżąc 5x5 Wiosłowanie 5x5 Day II: Przysiad 5x5 MC 5x5 Push Press 5x5 DayIII: Przysiad 4x5 1x3 z ciężarem na Day I w kolejnym tygodniu, 1x8 z ciężarem trzeciej serii Wyciskanie leżąc 4x5 1x3 1x8 Wiosłowanie 4x5 1x3 1x8 Czy zmieniłbyś coś w [...]

Debee - dzięki dzięki za zyczonka ja Tobie też zyczę wszystkiego najlepszego na Wielkanoc ! DAY 32 Witam ponownie hehehe..... ciężki był dizeń chodziłem ospały jakiś taki ehhh no ale dzionek zakończył się pieknie hehehe ! Przejdzmy zatem do diety ... DIETA: 1 jajka + razowy + ryż na mleku 2 żurek + ryż z piesiami i warzywami 3 ryż + piersi 4 ryż [...]

Mają, mają. April Fool's Day. Nabrałam wszystkich pisząc że promotorka się wkurzyła i wywaliła mnie z programu za notoryczne obijanie się. Dużo osób uwierzyło. Ładną mam opinię u znajomych....

[...] a different route. Another reason why oral administration is not ideal is that, like clostebol, 4-OHT has a very short half-life. Those who inject usually use it every day or every other day totalling 300-700 mg weekly, stacked with other substances. Doses for transdermal administration should be in the range of 150-300 mg daily, and this [...]

Puma, co sądzisz o treningu typu Billy Star jako narzędziu do budowania siły? Day I: Przysiad 5x5 Wyciskanie leżąc 5x5 Wiosłowanie 5x5 Day II: Przysiad 5x5 MC 5x5 Push Press 5x5 DayIII: Przysiad 4x5 1x3 z ciężarem na Day I w kolejnym tygodniu, 1x8 z ciężarem trzeciej serii Wyciskanie leżąc 4x5 1x3 1x8 Wiosłowanie 4x5 1x3 1x8 Czy [...]

BodyLine-dzięki (na redukcje daje 2h/day)straciłem 10cm w 3tyg to mało?? A prosiłem o pomoc w rozpisce

1. Która część brzucha pracuje w martwym ciągu, przysiadzie i wiosłowaniu w opadzie? Tzn. góra, dół, bok brzucha? Zależy mi na dolnej części i skrzydełkach, dołożyć jeszcze jakieś ćwiczenia jeśli już te złote dają mi ostro w kość? 2.Umieściłeś niedawno w dziale specjalizację barki/bic/tric. Zauważyłem, że zastosowane ćwiczenia na barki bardzo [...]

[...] OCENA: 10/10 Wpisu wczoraj nie było ale dziś już jest :) Przysiad, 95kg miało mnie wbić w ziemię, ale myślę że to przez ciężkie święta. Brak barków, ponieważ next day leci klata (a na tym mi bardzo zależy i nie chce mieć słabego treningu). A teraz wpis z dzisiejszego treningu: ...:::Dzień 38:::... Trening mięśni klatki oraz tricepsów [...]

http://www.bloodyelbow.com/2010/4/8/1410913/quote-of-the-day-dana-white-talks "(Fedor) has become my obsession now. I want it worse than the fans want it." He said he spoke with Emelianenko's management about a UFC contract "more recently than you would think." He was coy when asked about Emelianenko's contract with Strikeforce [...]

Efekty zależą od poziomu zawziętości w ćwiczeniach Ok today I am feeling a little disgusted because I want to see results and I am eating right and exercising 5 days a week. I can see certain changes in area's of my body such as my calfs/legs etc, I think my boobs may have even shrunk a little. But I want to see results in my belly and thighs. I [...]

1. Która część brzucha pracuje w martwym ciągu, przysiadzie i wiosłowaniu w opadzie? Tzn. góra, dół, bok brzucha? Zależy mi na dolnej części i skrzydełkach, dołożyć jeszcze jakieś ćwiczenia jeśli już te złote dają mi ostro w kość? Przy martwym ciagu, w roli antagonistycznych stabilizatorow pracuja: Rectus Abdominis - całe równo Obliques - całe [...]

Witam chciał bym sie dowiedzieć czy można łączyć te odżywki : Tribulon z Treca Hgh day i night i MZB Olimpa.

[...] How Much Protein? Q: Is the old "gram of protein per pound of body weight" rule still good? I hear some coaches say we need less and some recommend 300 grams a day for a 200 pounder. A: For a 200-pound lean male, 300 grams of protein per day would be the minimum. In fact, I think the rule should be closer to 2 grams of protein per [...]

1 cheat meal czy cheat day nie zaszkodzi jeżeli dieta w pozostałe dni jest trzymana, więc smacznego ;)

[...] 0,6 - 4,1 mg/100g żrodło by sewim Zrób ze wzgledu na twój wiek i wagę brał bym tak: W dni treningowe : Tribulona z Treca normalnie MZB Olimp jeden kaps + 3 caps Hgh day i night co daje 30mg cynku na 24h W dni nie treningowe: to samo tylko zmniejszył bym dawki Hgh day i night do 1-2caps co da 20-25 mg cynku na dobę Zmieniony przez - [...]

Si-Fu Máday Norbert, pierwsza osoba, która zaczęła uczyć WIGN TSUN Kung Fu na Węgry w 1986 r W 2006 r odbyła się GALA 20-lecie hwto na Węgrzech http://www.wingtsun.hu/2/ujdonsagok/200608_jubileumi_tabor_gala/nagymester.jpg W weekend 17-18.04.2010 gala 25-lecia Wschodnioeuropejskiego Stowarzyszenia Wing Tsun, która będzie miała miejsce w [...]

King no, taki Gren Day dla zaawansowanych Chyba sobie pościągam. Slayera sobie słucham jak nie chce spać w autobusie, na początku nawet działało Adzik, etam dobry hardcor nie jest zły

--- 13.04 --- - ROWEREK - 80min - tak! 1 godz 20 min --- Długo, ale zjadłem konkretny obiad (przed nim łyżka MCT) + śnieżynka na deser, a później kawa :) Simonidas zalecił w dniu, w którym robię tylko aeroby, spożyć MCT przed obiadem (tzn. przed posiłkiem po którym będę robił aeroby). Po aero (15min) - MCT; 30 min później - 2 kromki ciemnego [...]

...powiedział Simonidas... Kropka nad i postawiona! Dzięki! Kierunek obrany, idę. Do soboty wykombinuję coś quasikulturystycznego z KB i potem się pochwalę. Czuję, że to będzie ciężka praca (trening - nie układanie planu). VAROETY DAY - ale nie LIGHT DAY.. Poza plecami to klata jest też nieco zaniedbywana (czasem tylko trochę pompek zrobię), [...]