[...] rzesze stosujących go sportowców. Dzięki jego wyjątkowej skuteczności wyniesiesz swój trening na wyższy poziom i już nigdy nie będziesz chciał trenować bez niego. Zalecane dawkowanie 1 porcję (20g) zmieszaj z wodą. Stosuj około 30 minut przed treningiem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Shock Therapy New Formula Porcja 20g Ilość porcji w [...]
[...] wyniesiesz swój trening na wyższy poziom i już nigdy nie będziesz chciał trenować bez niego. Wartości odżywcze i waga może się różnić od siebie ze względu na smaki. Zalecane dawkowanie 1 porcję (~20g) zmieszaj z wodą. Stosuj około 30 minut przed treningiem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Shock Therapy New Formula Porcja ~20g Ilość porcji w [...]
Witam na pierwszym tescie na forum sfd. Test niesponsorowany za wszytskie suple placilem ze swojej kieszeni ;/. Postanowilem ze poprowadze test na forum aby miec wieksza motywacje zeby wycisnac z odzywek tyle ile sie da. Licze rowniez na wasze komentarze!!! Staz od kwietnia ur. ( w tym miesieczna przerw z powodu wyjazdu ) Lewy biceps- 35.5 cm [...]
[...] 1-1. Wklejam diete taka jaka sobie ulozylem wraz z suplementacja, bo nie chcialo mi sie wycinac z dokumentu tego wszystkiego, wiec prosze o nie zwracanie uwagi na dawkowanie supli, gdyz ukladalem je w taki sposob w jakim mi bardzo sluzyly kilka lat temu. Jeszcze raz prosze o wskazowki i ocene bo mialem problem z umiejscowieniem [...]
[...] że nie jest zły pomimo tego że jest dość tani 27zł/kg ale składniki dosyć przyzwoite. Troche odkłada się w brzuszku ale to jestem w stanie spalić wiec zero problemu. I tu dawkowanie: DT: między 2 śniadaniem a obiadem 80g GB, 20-30 min przed treningiem SHOCK T, po treningu 5 kaps TCM, 20-30 min po tym 100 gram GB DNT: między 2 śniadaniem a [...]
[...] idealnie i opakowanie 440 gram shock therapy (1 porcja 20g = 22 porcje) jako, że ćwiczę 4 razy w tygodniu to potrzebuje porcji 16 ;) dieta oczywiście jest! ;) przykładowe dawkowanie DT: 1 porcja shock therapy 30 min przed treningiem + 5g kreatyny przed i po treningu DNT: 5g kreatyny rano chciałbym zapytać Was czy taki cykl będzie odpowiedni [...]
[...] w tygodniu poniedzialek - klatka wtorek - nogi sroda -biceps triceps czwartek -barki +kaptury piatek -plecy ew. jak mam mocno styrane lapy to barki przenosze na sobote . dawkowanie specyfikow ulozone wspolnie ze Specialista nie wiem czy sobie zyczy wiec zostanie on anonimowy KO 2 porcje dziennie jedna rano druga ok 30 minut przed treningiem [...]
[...] na rowerze stacjonarnym,co wy na to ? I ostatnia rzecz- wspomagacze - Glukozamina Olimpu 2 x 1 kaps (po sniadaniu i kolacji) - Tran z olejem wiesiołkowym czy jakos tak dawkowanie jak glukozamina - HMB z Olimpu 3x1 kaps (rano na czczo,przed treningiem i po treningu) - Witaminy Olimp Multiple Sport 1x2 kaps (po sniadaniu) - Carbo 50 g po [...]
hej , hejjjj , hejka zaczynam sobie pierwszy w tym roku cykl kreatynowy (który będzie dość długi),czas to wszystko sobie jakos sensownie porozkladać, wiec moze zaczne od podstawy mojego cyklu 2*nitric blast i shock therapy DAWKOWANIE: dzien treningowy: - trochę ponad 1 porcja nitric blasta rano na czczo - porcja shock 30-40min przed treningiem - [...]
[...] marne efekty w stosunku do ceny 4.ANTYKATABOLIKI a)BCAA - obecnie najpopularniejszy antykatabolik, chroni mięśnie przed katabolizmem, poprawia regenerację, zalecane dawkowanie 1g/10kg masy ciała przed i po treningu cardio (najważniejsza dawka PO TRENINGU), można stosować również po treningu siłowym b)Glutamina - również chroni mięśnie, [...]
nie wiem nudzi mi sie i cos sobie wymyslam Ogolnie propozycja wyglada tak. Dajmy na to ze ktos nie cwiczyl teraz przez wakacje. Wiec chcemy nadrobic spadki i wrocic do jakiej takiej formy. Miesiac pierwszy (wrzesień) gainer z monohydratem kreatyny + lekki stack kreatynowy. 10g kreatyny na dobe przez 30 dni. Ewentualne dodatki: witaminy (polecam [...]
[...] shock therapy (universal), creatin (universal), vasobolan (hi-tec), tauryna (activlab), omega 3 (olimp), magnez + B6, arthroblock (olimp), witaminy daily formula. Teraz moje dawkowanie: Mutant Mass 3 x dziennie tj. rano naczczo 100g, przed treningiem 50g, po treningu jakies 30 min 100g. BCAA przed treningiem 10g i po tez 10g. Shock therapy ok [...]
[...] Supreme: wieczorem Olimp Chela MZB 1 na noc Lepiej to wziazc razem czy rozłożyć na 2 razy? gdyby czegos brakowało to sie dokupi (moze nie odrazu, narazie chce z tego co mam skorzystac) z gory dzieki : PS. nie mam 15 lat, wiem o aerobach diecie itd, dawkowanie z opakowania tez umiem przeczytac i uzyc wyszukiwarki. chodzi mi o sensowne polaczenie
[...] planie cykl na nastepujacych suplementach: Cell Pump, Shock Therapy, Weider giant mega mass 4000, AAKG, Aabolic BCAA system, Nitroprogen i cm3 1250. Proponowane przeze mnie dawkowanie: DT: Rano: 1 dawka naczczo 9g CP 15 minut pozniej sniadanie na koniec dawka 150g weidera giant mega mass 4000 po szkole: obiad + 150g giant mega mass 4000 45 [...]
[...] odżywki: Universal SHOCK THERAPY Universal STORM Vital Max MONOHYDRATE CREATINE SFD WPC PROTEIN PLUS Trec BCAA (kapsuły) InterActive MAMMOTH 2500 Olimp CARBONOX Moje dawkowanie wygląda tak: DNT: Rano na czczo Vital Max MONO 5g + 10g CARBO 30 minut po pierwszy posiłek (chudy) W ciągu dnia gainer MAMMOTH 2500 Przed snem Vital Max MONO 5g + [...]
[...] w Dni treningowe 2x1 rano i 2x1 przed treningiem lub po treningu,Xpand rano i przed treningiem, w dni nietreningowe Kre-Alkalyn 2x1rano i 1tabletka wieczorem..moze byc takie dawkowanie?dotego oczywiscie ZMA białko gainer itd itp ...i pytanie apropo kolejnego cyklu...na drugi cykl nie wiem co wybrać Shock Therapy+ Nitrobolon,albo Shock Therapy+KO [...]
[...] to: - STORM: (W dni treningu: rano (10 gram) i po treningu (10 gram)) - SHOCK THERAPY: (Jedna porcja (20 gram) przed treningiem) - BIAŁKO OSTROWIA: tam gdzie braki - GAINER: tam gdzie braki Jeżeli chodzi o dawkowanie białka i gainera to wiadomo ustalamy pod diete, a jeżeli chodzi o resztę czy dobrze rozpisałem? DŁUGOŚĆ TRWANIA CYKLU: 6 TYGODNI