dawkowanie

masz ampulki po 50mg ??? minimalne dawkowanie to 200mg/tyg

[...] poczatek...oczywiscie wiem jaka dieta odzywki oslonki i odblokowanie w czasie cyklu i po nim tylko nie wiem w jakich ilosciach brac metanabol czy robic jakies piramidki czy stale dawkowanie(wydaje mi sie ze tak lepiej) pomozcie....nie musze chyba pisac ze cwicze juz 4-5 lat...ile mam lat to widac po nicku itd. czekam na porady...z gory dziekuje

Ja proponowalbym na pierwszy cykl zakupic zakupic: Monohydrat - proch 300g Tauryna - 1-2 paczki Carbo 1000g i jezeli nie mozesz pokryc zapotrzebowania z diety to bialko - Natural WPC 1000g Dawkowanie: Dzien treningowy Kreatyna - po treningu 5g Carbo - po treningu 50g Tauryna - 3kabs rano + 3 kabs do wyboru przed lub po treningu WPC - 30 min po [...]

hello to ja jak lepiej wziasc 10 strzalow tescia? dawkowanie co tydzien: 100-200-300-200-200 lub 100-200-300-200-100-100 lub 100-200-200-200-200-100 ktora opcja najlepsza ?

dzieki bardzo....czyli dawkowanie nie ma zadnego zwiazku z treningiem...chodzi tylko o to zeby brac po posilku...czyli np. 3 tabletki dziennie: po sniadaniu, po obiedzie i po kolacji i razem z tym hepatil tez po 1 tabl.?

[...] czczo //2. Jak brac kreatyne na etapie rzezbienia? Czy tez stosowac nasycenie czy tylko 3 tabletki bezposrednio po treningu? Co robic w dni nietreningowe?// j/w - bez fazy, dawkowanie w niczym sie nie rozni //3. Jak brac karnityne na etapie rzezbienia? Nasycanie? Co z dniami nietreningowymi? // Nie ma czegos takiego jak faza nasycenia przy [...]

[...] wzrostu masy ciała) 2. Ukierunkowanie na szybkosć, dynamikę Ad. 1 Tutaj propozycja preparatu CARBO - odnowa glikogenu w mieśniach, zwiekszenie potencjału energetycznego ( dawkowanie 50g bezpśrednio po treningi) - preparat białkowy - proponuje SYSTEM 65. porcja 35g 30 min po treningu oraz 30 min przed snem Ad. 2 Tutaj najbardziej wskazanymi [...]

Dlatego mowilem ze nalezy jesc zdrowo i systematycznie wybierajac zdrowe produkty. Proszek wyjdzie cie najtaniej, zas kapsulki pozwola na latwiejsze jej przechowywanie i dawkowanie. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-04-13 15:23:06

Czesc, mam pytanko- jak to dawkowac ? mam troche BCAA treca, HMB treca , B12 naturella , zamierzam dokupic kreatyne vital maxa i XXL treca, oczywiscie jescze troche glukozy... jak dawkowac ?

A dawkowanie alc?30 minut przed treningiem(i aerobowym,,i siłowym?)?

Do OLIMPU: A JAKIE JEST DAWKOWANIE TEGO PRODUKTU?! PRZYKŁADOWO DLA MNIE WAZE 75 KG ILE MUSIAŁBYM SPOZYWAC TEGO PRODUKTU ZEBY BYŁY EFEKTY? W JAKICH PORACH ? CZY TO DZIAŁA TAK SAMO JAK KREATYNA? MOZE LEPIEJ? I NA ILE WYSTARACZA MI OPAKOWANIE JEDNO?! CHCE WIEDZIEC JAK NAJWIECEJ SZCZEGÓŁÓW DOTYCZĄCYCH DAWKOWANIA, ILOŚI PRODUKTU W OPAKOWANIACH CENY [...]

[...] podaży węglowodanów. Najprościej mówiąc „wypadają" posiłek podczas treningu oraz potreningowy. Oczywiście Sławek nie jada co dzień tego samego. Poza suplementami, których dawkowanie oraz pory przyjmowania są stałe, składniki poszczególnych posiłków są urozmaicane. Naturalnie zachowane zostają proporcje białek, węglowodanów oraz tłuszczy. [...]

[...] lub stepterze) przez okolo 45 minut , spalanie tłuszczu nastepuje po 15 minutach treningu . uzupełninie diety karnityna tez jest pomocne a 3 tabletki dziennie to własciwe dawkowanie . ja bralem karnityne przed kazdym treningiem na silowni i dało to efekt : ) co do biegu w miejscu a biegu w ruchu to jest troche roznicy dla przykladu 20 minutowy [...]

dawkowanie wpi jest oględnie rzecz ujmując bardziej podobne do dawkowania aminokwasów, zbyt duża ilość nie dość, że nie przyniesie spodziewanego efektu to narazi nas na ich straty/wykorzystanie do produkcji energi/, a w sytuacji wpc taka możliwość jest o wiele mniejsza, dlatego choć droższe są również supl. w mniejszych ilośściach niż wpc, i [...]

no ja rozumiem powiedz czy 2X dziennie gajner to jest wg CIEBIE wporządku dawkowanie załużmy ze mam diete na około 3500kcal ale chce dobić do 4000 wiec biore gajnerka bo kolejnego wokra ryżu nie wcisne

Jak dla mnie zbyt udziwniona i szkoda by mi bylo czasu na tak czeste dawkowanie i odczekiwanie na wchloniecie suplementu. Ja preferuje 1-2 porcje dziennie.

POMÓŻCIE MI KUPIŁEM TEN ŚRODEK JEST TO PROHORMON XXTREME STACK 120 NIC O NIM NIE WIEM SŁYSZAŁEM ŻE JEST DOBRY NIE WIEM JAK GO MAM BRAĆ CZY POŁYKAC CZY POD JĘZYK BŁAGAM JEŻELI KTOŚ WIE COS NA TEMAT TEGO ŚRODKA PROSZE O WPIS CHODZI MI GŁOWNIE O DAWKOWANIE JAK KTOŚ GO BRAŁ CZEKAM NA KOMENTARZE NA TEN TEMAT CZY JEST DOBRY CZY WYRZUCIŁEM KASE W BŁOTO [...]

hej wam mam pytanie 1. jak chce przejsc na dawkowanie 3 tabs dziennie to jak brac? 3 tabs przed aerobami? 2. inna sprawa to nie wiem ale Thermal dziala na mnie tak dopiero po 1,5 godziny, nie wiem co tak dlugo. 3. mam cholerna zgage po tgermalu, macie na to jakis spodob? nie chce mi sie pic za kazdym razem jak wezme zielonej herbaty 4. i nie wiem [...]

Wg mnie 200mg co 5 dni (nie co piąty) to najbardziej optymalne dawkowanie a jezeli chodzi o nolve to jak nie trzeba to lepiej nie brac.. :)

>kth jak ci sie nie podoba to masz inne konkurencyjne forum, ale jak te jest do dupy to tamte chyba jeszcze bardziej... - a kiedy robisz aeroby? Oddzielnie czy zaraz po silowym? jak rano to 2 przed aero a nastepnego tabsa proponuje przed silowym. - moze dlatego ze bierzesz go zaraz po jedzeniu i to kwestia wchlaniania albo twoj org tak [...]