dawkowanie

na pewno nie będziesz taki zmęczony ale nie możesz brać kratyny cały czas weź jedno opakowanie i przerwa,dawkowanie jest na opakowanie.I nie wiem czy wiesz ale dieta tak samo musi w tym wszystkim być.Powodzenia i wytrwałości

[...] (chroni przed szkodliwym działaniem wolnych rodników). Przyczynia się także do ochrony lipidów błon komórkowych, białek, może również zapobiegać uszkodzeniom DNA. Zalecane dawkowanie Zalecana dzienna porcja: 1 kapsułka 2 razy dziennie. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być [...]

[...] rano wypoczęty i pełen sił. Ronnnie twierdzi że dzięki tej kombinacji składników, każdy ciężko trenujący sportowiec osiągnie maksymalną regeneracje podczas snu. Zalecane dawkowanie Jedna porcja na 30minut przed snem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Resurrect-P.M. Porcja 8g(1miarka) Ilość porcji w opakowaniu 25 Opakowanie 200g [...]

[...] siłowy. Myo-blitz to kombinacja najlepszych składników, które w połączeniu dadzą ci rewelacyjną pompę mięśniową na treningu, oraz rozwiną siłę i masę mięśniową. Zalecane dawkowanie Jedna porcja na 30min przed treningiem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Myo-blitz Porcja 8g(1miarka) Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 240g Zawartość [...]

[...] biologicznej i przygotowanie organizmu do kolejnych zajęć treningowych. Wpływa na wzrost twardości mięśni i zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej podskórnej. Zalecane dawkowanie w dni treningowe – 5 do 10 g. w zależności od wagi ciała - 1 g. na 10 kg wagi.( 5 g = jedna płaska łyżka stołowa ) Rozpuścić w 200 ml. wody, przyjmować w dwóch [...]

[...] aminokwasów, ułatwia ich rozkład, przemianę tłuszczów i węglowodanów, umożliwia magazynowanie energii. Zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Zalecane dawkowanie W dni treningowe stosować od 5 do 15 g dziennie. W dni nietreningowe do 10 g. Stosować rano po przebudzeniu, bezpośrednio po treningu i przed snem. Wartości [...]

[...] stosowania kreatyny jest natychmiastowa poprawa wydolności organizmu co powoduje szybką budowę masy mieśniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej. Zalecane dawkowanie Preparat najlepiej stosować w dwóch fazach. Przez pierwsze 6-7 dni - faza ładowania (4 łyżeczki od herbaty dziennie między posiłkami). Następnie (ok. 30 dni) - [...]

[...] cukrów i aminokwasów w przemianach metabolicznych. Szczególnie istotne są witaminy grupy B, witaminy antyoksydacyjne C, E a także magnez, żelazo, fosfor i wapń. Zalecane dawkowanie 100 g. preparatu (10 płaskich łyżek stołowych) rozpuścić w 250 ml. wody lub mleka używając do tego celu szejkera lub miksera. Stosować: 1-3 porcji dziennie między [...]

[...] i szybkościowo siłowych. Można ją również stosować przy dużych obciążeniach w dyscyplinach wytrzymałościowych celem zmniejszenia ilości zbędnej tkanki tłuszczowej. Zalecane dawkowanie Porcję odżywki Max Whey (30 g) rozpuścić w 200 ml wody lub mleka. Wymieszać dokładnie w szejkerze. Spożywać 1 do 3 porcji dziennie. Optymalne spożywanie odżywki [...]

[...] transportuje aminokwasy i składniki odżywcze do krwi co ułatwia ich przyswajanie. Wspomaga domięśniowy transport kreatyny i glukozy zwiększajać wydolność organizmu. Zalecane dawkowanie 2 x dziennie po 5 tabl w cyklach trwających 4 do 6 tygodni, obficie popijając wodą. Zaleca się minimum 30 dniową przerwę między cyklami. Kreatynę należy spożywać [...]

[...] przed niekorzystnym procesem katabolizmu. Przyjmowanie tego suplementu przed treningiem zwiększa wytrzymałość, opóźnia moment zmęczenia oraz zwiększa wydolność. Zalecane dawkowanie W dni treningowe porcja 10g(2 płaskie łyżki stołowe) po treningu W dni nietreningowe 5g rano na czczo i 5g przed snem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Bcaa [...]

[...] energetycznych w organizmie. W efekcie wykazuje skuteczniejsze wspomaganie procesów budowy masy mięśniowej i przyrostu siły niż tradycyjne suplementy kreatynowe. Zalecane dawkowanie Dzień treningowy: Porcja 5g rano na czczo i porcja 5g po treningu. Dzień nietreningowy: Porcja 5g rano na czczo i porcja 5g przed snem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI [...]

[...] stanowi zmęczenia poprzez blokowanie wpływu Tryptofanu na mózg. Przyspiesza tempo syntezy protein. Wspiera układ odpornościowy. Podnosi poziom Hormonu Wzrostu. Zalecane dawkowanie W dni treningowe: jedna porcja na 30minut przed treningiem i jedna porcja po treningu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Xtend Porcja 13g Ilość porcji w [...]

[...] zakazanych substancji. Wszyscy sportowcy lub osoby potrzebujące odżywienia o wyjątkowo wysokiej wartości mogą wprowadzić produkt ISO-PROTIC do codziennej diety. Zalecane dawkowanie Zmieszaj w shakerze lub blenderze 2 miarki (1 miarka to 30 g) ISO-PROTIC z 340 ml zimnej wody. Wypijaj 2 porcje dziennie lub tyle ile konieczne, by zaspokoić [...]

[...] i wytrzymałościowych. Mikro dozowanie (Micro-Dosing) produktu BETA-CRET zapewnia fantastyczny wzrost siły, wytrzymałości i przyśpieszenie regeneracji mięśni. Zalecane dawkowanie Jedna porcja na 30minut przed treningiem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Beta-cret Porcja 4,3g Ilość porcji w opakowaniu 36 Opakowanie 158,4g Zawartość [...]

[...] białkowy jest wprost idealny do spożywania przed i po treningu, aby dodać budującego mięśnie białka oraz regenerujących aminokwasów do twej codziennej diety. Zalecane dawkowanie Dwa razy dziennie. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE RAPID MASS Porcja 5 miarek Ilość porcji w opakowaniu 23 Opakowanie 6800g Zawartość jednej porcji zaw: [...]

[...] białkowy jest wprost idealny do spożywania przed i po treningu, aby dodać budującego mięśnie białka oraz regenerujących aminokwasów do twej codziennej diety. Zalecane dawkowanie Rano: Wypić 30 minut przed treningiem. Wieczorem: Wypić 30-60 minut po treningu aby wspomóc regenerację. Dostarczanie organizmowi substancji odżywczych po treningu [...]

[...] z CarboLoad, aby poprawić transport kreatyny oraz Mutant Mass, który dostarczy do Twoich mięśni wszystkich składników, które są potrzebne do budowy masy mięśniowej. Zalecane dawkowanie Aby uzyskać poprawę wydolności podczas treningów dyscyplin wytrzymałościowych, powinieneś stosować przynajmniej dwie porcje dziennie. Pierwszą porcję weź rano, zaś [...]

[...] oraz E. Hamują one aktywność wolnych rodników tlenowych, dzięki czemu zabezpieczają komórki ciała człowieka przed uszkodzeniem oraz ochraniają go przed nowotworami. Zalecane dawkowanie Należy przyjmować jedną tabletkę dziennie wraz z posiłkiem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Multi maxx Porcja 1tab. Ilość porcji w opakowaniu 60 [...]

[...] cytrynowy – regulator kwasowości, naturalny aromat pomarańczy, acesulfam potasu i sukraloza – subst. słodzące, dwutlenek krzemu - emulgator, beta karoten - barwnik Zalecane dawkowanie Dzień Treningowy: Jedna porcja (1miarka) na 30-45 minut przed treningiem. Dzień Nietreningowy: Nie stosować. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Mutant Mayhem [...]