dawkowanie

Ile wziales? Ja biore w jednej dawce 2x5mg, dziennie 30mg. Mysle ze przejdzie jak nie wziales wiecej niz 30-50mg, yoha ma krotki okres poltrwania. Czytalem ze dawka od 15 do 50mg uzywana jest do ucpania, tak ze nie martwilbym sie:-). Jak mozna poyebac dawkowanie;-)? Wpyerdoliles 10-20 kaps od razu?

[...] DNT: rano 5g krea xplode + 1 kaps krea (razem 4.9g kreatyny) + 10g (?) Glutaminy DT: rano 10g glutaminy przed treningiem 55g massacry (7g kreatyny) po treningu 5g krea xplode + 1 kaps krea (4.9g kreatyny) + 10g Glutaminy Pytanie także, czy dobrze dałem dawkowanie Glutaminy oraz czy można zmieszać bez problemu w jednym szejku glute i kreatyne?

Panowie szukałem nie mogłem znaleźć.. z góry dzięki za konkretne odpowiedzi, o to pierwsze pytanie: - jak dawkować i w jakich ilościach sylimarol(do 100tab. metanabolu Ruskiego)? i drugie pytanie: - czy mniej więcej dobrze wykupiłem/zakupiłem dodatkowe odżywki do mietka >>> BCAA POWDER 500 mg. białko WHEY C-6 , OMEGA3(kwasy tłuszczowe) + zestaw [...]

Witam. Mam pytanie odnośnie dawkowania suplementów. Mam 22 lata, 188, 82kg, dieta na 3500kcal w DT, 3100kcal w DNT. Jest to mój pierwszy cykl. Trening 4 razy w tygodniu poprzedzony aerobami. Posiadane suplementy: Kreatyna Universal Pure bcaa SFD HMB Mega Caps Olimp Carboplus Leucine SFD Białko łowickie Tutaj mam pytanie jak to stosować. [...]

jeżeli dieta jest to Mass Up niepotrzebny dawkowanie mono znajdziesz używając wyszukiwarki

[...] że minimum 6 miesięcy się powinno ćwiczyć . No ale czasu nie cofnę. Skończyłem cykl i kupiłem monohydrat i biorę razem z tum co mi zostało kreatyny w proszku. Czy dawkowanie jest dobre i czy jest sens brać. Dodam tyko że pompa słabsza niż ma samej kreatynie przedtem. Biorę tak : treningowe rano 5 gram mono , przed treningiem kreatyna [...]

Dawkowanie Hi-Tec Nutrition BCAA tak jak zaleca producent tj. 13 g rozpuścic w 500 ml. Bo wczesniej kupowałem Pure BCAA SFD i tam dawkowałem 10g przed i w trakcie/po.. Przy Hi-Tec wyjdzie 6,5 przed, 6,5 w trakcie/po. Czy tez stosować tak jak wczesniej pure bcaa sfd i 10 g przed i 10g po? Skład Hi-Tec w 13g: SKŁADNIKI AKTYWNE BCAA TST Powder [...]

[...] i osobom aktywnym fizycznie, mającym zwiększone zapotrzebowanie na szybkowchłanialne białka, ceniącym sobie najwyższą jakość i skuteczność stosowanych środków. Zalecane dawkowanie Porcję 34g wymieszać w 200ml wody. Spożyć bezpośrednio po treningu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Isomorph 28 Porcja 34g Ilość porcji w opakowaniu 27 [...]

[...] suplementu Masix Glutamine w proszku wspomaga układ odpornościowy, zapobiega efektom przetrenowania, a także przyspiesza regenerację i odbudowę mięśni po treningu. Zalecane dawkowanie Porcję odżywki (5g) rozpuścić w 200-250 ml wody, soku lub napoju węglowodanowego. Najlepiej suplement spożywać 2 razy dziennie - na czczo, jak również bezpośrednio [...]

[...] jest jako skuteczny posiłek zarówno przed jak i po treningu, który znacznie przyspiesza regenerację potreningową oraz wspomaga przyrost czystej tkanki mięśniowej. Zalecane dawkowanie Spożywaj zawsze wtedy, gdy nie masz czasu na posiłek. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE SHOOT BAR Porcja 1szt. (80g) Ilość porcji w opakowaniu 1 [...]

[...] level swoich możliwości. Przekroczysz granicę o których nawet nie marzyłeś. Przygotuj się na czyste 100% skupienie, wzrost siły, wytrzymałości oraz na mega pompę. Zalecane dawkowanie Wymięszaj 1 porcję ( łyżeczkę ) w 300ml zimnej wody. Wypij do 30 min przed treningiem najlepiej na pusty żołądek . Aby osiągnąć najlepsze rezultaty unikaj jedzenia [...]

Duża porcja wynika też z tego, ze coś ostatnio jeden bark zaczął pobolewać, podejrzewam, że to coś z rotatorem. Oraz przez prace fizyczną na nogach po ok 8 h. Moge zmniejszyć dawkowanie jeśli bedzie to wq. Ciebie lepsze :-) Zmieniony przez - 120 w dniu 2012-07-17 12:31:29

Ze srodkow oralnych polecam dietanabol, skutki uboczne w sumie niezauwazalne, standardowe dawkowanie to nawe 5-6 x na dobe. Srodek bardzo popularny tutaj na forum. Chyba ze juz masa na nim nie idzie, wtedy polacznie z metka daje super efekty. Co do tego jaka meta to jest oddzielny temat Polskie Realia Jak po mdrolu zyjesz to i metki sie nie boj. [...]

ktoś tutaj czytać ze zrozumieniem nie umie :) Ja mam Muscle Pharm Assault 740g + USP Labs Jack3d 250g i potrzebuje dawkowanie :) Mutanta i kreatyne stosowałem wcześniej ... 8-)8-)

[...] jakąś słabszą wersję niż poprzednio.Niestety nie zachowałem starego opakowania ,żeby teraz przyrównać. Podaje skład aktualnego lipo 6 black: Porcja 3 kapsułki zalecane dawkowanie dwie porcje dzienne Ilość porcji w opakowaniu 40 Zawartość 120 kapsułek Citrus Aurantium 45 mg Coffea Arabica 333 mg Theobroma Cacao 208,5 mg Piper Nigrum 2,5 mg [...]

przecież tematów o dawkowanie kreatyny jest chyba z milion, tak ciężko poszukać? w dt 5 g rano i 5 po treningu, dnt 5 g rano, bcaa okołotreningowo 1g/10 kg wagi, mutant to jedzenie w proszku więc wg braków w diecie

Okej rozumiem, czyli dawkowanie nitro po treningu nie ma sensu? Moglibyście mi wytłumaczyć np dlaczego po treningu dawkować monohydrant w czym jest lepszy po wysiłku od nitro? I jeszcze jedna kwestia, bo podobno 3 miarki czyli 15g nitro już ma kopa a ja przed treningiem mam stosować 6miarek nie będzie to za dużo jak na pierwszy kontakt z [...]

Ale to jest porcja dzienna :-) Sugerowane dawkowanie to 3x4 tabsy :-)

Witam Zakupiłem Muscle Pharm Assault 740g + USP Labs Jack3d 250g. Pomożecie mi ułożyć dawkowanie itp? :-) Staż 6-7 miesięcy waga 70kg wzrost 169cm Biceps 35cm Udo 52cm Brane suplementy: mono olim mega caps 1200mg , mutant mass.

czyli rozumiem, że połączenie Tri Anabol z cm3 to niezbyt dobry pomysł ? chodzi mi tutaj o dawkowanie cm3 w dt 5g rano/5g po treningu + tri anabol tylko i wylacznie po treningu wedlug zalecen na opakowaniu. @Aras84. Pomysł, że to PH dlatego, że niby "tak super działa" + ma długą listę składników. Mam małe doświadczenie w PH i nie znam się na ich [...]