dawkowanie

Witam! Mam już mały przebieg z odżywkami ale muszę zapytać o radę...:) Ważę 85kg, ćwiczę 4x w tygodniu, i mam ogromną prośbę żeby napisał mi ktoś dawkowanie tych suplementów które wymienie niżej i ogólnie napisał czy to dobre połączenie i w razie co coś zmienił i doradził ( będę bardzo wdzięczny) :) Mam zamiar kupić CM3 treca 320caps (mam jeszcze [...]

dawkowanie znasz?

smialo do 4 mozna podbic na porcje i w dnt 4, ale mniejsze dawkowanie, rowniez bedzie ok o ktorym wspomniales

Moim zdaniem dawkowanie jej 15g dziennie jest najbardziej efektywne. Na czczo przed śniadaniem, przed i po treningu. Zawsze tak robiłem i było było si. Można jeszcze bawić się w równe odstepy czasu. Ale dawka 2-3g to szkoda materiału tym bardziej, że chłopak ma konkretny zestaw suplementów. Branie BCAA podczas treningu nie ma sensu gdyz krew [...]

Wydaje mi się, że użytkownicy powinni uświadamiać takich ludzi, że źle robią. Powinni stanowczo odradzać takie postępowanie, a nie najlepiej podać jeszcze dokładnie dawkowanie metki i odbloku.

[...] pewno znasz to uczucie ) to po C-F jak nowo narodzony . POLECAM . Jak ktoś przyjdzie z IHS to ci przedstawi wszystko dokładnie pewnie co do czego tam jest %-) "odpowiednie dawkowanie kreatyny i wszystko będzie git " Co do kreatyny , widocznie nie odpowiednio ułożony cykl pod SW stąd takie problemy , jednak po treningowe 2 gram mono i 2 gram [...]

[...] razem, tym bardziej jak nie jesteś jeszcze zaawansowany. Składy tych suplementów są podobne, więc nie wiem po co brać dwa na raz. EAA to aminokwasy zawierające BCAA, więc to akurat dobrze polecił i po treningu żebyś brał też dobrze. Białko, Syntha 6 trochę słabe jest, jeżeli chodzi o cena - ilość białka. Można było wybrać lepsze, a dawkowanie ok.

codziennie taki sam temat o dawkowanie kretyny, chce komus sie jeszcze to pisac ?

moze nie o dawkowanie,ale nie chce śmiećic. białko do 60zł prosze o propozycje najlepiej kilka nazw,bo nie wiem czy bedzie w moim sklepie lokalnym.Dobrze byłoby jakby było w puszcze,a nie folii,ale obejdzie sie bez.

Potrzebuje dawkowanie, AAKG z treca,oraz storma+cm3 1) brak 2) 32 3) 117/187cm 4) z przerwami(duzymi) od 10 lat 5) poprawa sylwetki 6)mono,hmbolon,cla,bialka 7)nie chyba ze CLA 8) bialko 9)40 10)400 11)cykl planuje za pare tygodni ale zamierzam kupic juz teraz

BA - np z sfd bcaa dawkujesz około treningowo - przyjmuje się dawkowanie 1g/10kg masy jak robisz aeroby wtedy również stosujesz bcaa

policz sobie, chyba umiesz? dawkowanie masz juz podane, dlugosc cyklu tez

[...] a się dalej nie chce skończyć ;p) i chcialbym go tym razem stosować zaraz po treningu regeneracyjnie jako że zawiera kreatyne i kilka aminokwasów Czy sensowne będzie takie dawkowanie - storm przed treningiem scitec attack po , a w nietreningowe rano - samą kreatyne dać ? ewentualnie drugi pomysł to scittec attack rano , strom przed [...]

[...] 2 szklanki mleka na dobe,mam troche slabe kosci i stawy.Pozdro Wapn zmniejsza wchlanianie cynku ale nie w takich ilosciach co wystepuje w mleku. W UHT niestesty nie ma go prawie w ogole. Ok,dzięki.Kupilem preparat cynkowy 1 tabletka=10mg cynku,tam jest dawkowanie 1tab/1 dzien ale napewno cwiczac powinienem wiecej brac.Ile ? Jaka pora najlepsza?

białko ok, wg braków skoro brałes juz w/w suple to znasz dawkowanie

wincol: brałem ale osobno, teraz chcę brać razem, dawkowanie się nie zmieni?

[...] że średnio czuje efekty a nawet nie bardzo nie wiem czy to zmieni sie za jakis czas po odstawieniu czy za małą dawka? Robić jutro badania czy brać jeszcze? Może zmienić dawkowanie? Jeśli badania to zrobić testosteron całkowity i E2? czy takie jak poprzednio ? Nie ukrywam że wolałbym same te dwa hormony ponieważ jest taniej. Proszę Was o [...]

nie dawaj kreatyny dodatkowo tam gdzie pila. dawkowanie OK

[...] oszczędna supinacja kreatyną , no załóżmy, że w dawce 2 gramy na dobę monohydratu przez bardzo długi czas, no zalozmy do 50-tki - teraz mam 23 lata z hakiem - Czy takie dawkowanie bedzie nic nie warte, czy dużo warte, a może średnio ???? Pytam, bo tym związkiem interesuje sie już kilka dobrych lat, ale ogólnie kreatyna niekoniecznie jest [...]

trening rano 40min po wstaniu czyli na czczo chcesz cwiczyc? zaproponuj swoje dawkowanie