dawkowanie

wydaje mi się że takie dawkowanie ok, jest 5g kreatyny przed treningiem i 5g po. a DNT na czczo w DT ewentualnie mogło by byc rano 5g ale jak robisz faze nasycenia to potem starcza mniejsze dawki, nawet kiedys czytałem ze po 3g, wiec w Twoim przypadku raczej masz wystarczając ilosc ja kiedyś robiłem faze nasycenia, ale cięzko określic czy pomaga, [...]

ok dzięki a jak oceniasz dawkowanie ? i co z odblokiem ?

Mam pytanie, od poniedziałku przez 9 tygodni będę robił cykl na mono vitalmaxa i horse power. Wyszło tak, że mono mam 300g, a horsa 1000g i chcę tak rozłożyć sobie dawkowanie, aby zużyć wszystko co mam. Jakby ktoś mógłby mi to jakos rozpisac to byłbym bardzo wdzięczny :-) Już wcześniej zadawałem to samo pytanie, lecz gdybym dawkował w dn [...]

WIEK:19 WAGA:72 WZROST:170 WYMIARY: -biceps:37 -klatka:98 -udo: nie mierzyłem -talia:80 STAŻ NA SIŁOWNI: ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:PROP 100 , DIANABOL 10 CEL CYKLU:MASA STATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok temu TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia STAN ZDROWIA:bardzo dobry SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

Mam pytanie odnośnie dawkowania kreatyny. Klasyczne dawkowanie znam, tzn. 5g w DNT i 10g w DT (5g rano + 5g po treningu). A jak dawkować kreatynę przy sześciu treningach w tygodniu (Wodynowy plan schodkowy)? 65g w tygodniu nie będzie za dużo? Moja waga: 75kg Zmieniony przez - drDM w dniu 2012-07-27 10:56:47

uzyj wyszukiwarki i zaproponuj swoje dawkowanie, a my poprawimy

Co do tego pierwszego linku , to "Rozpuścić jedną miarkę (20g) w 200-300ml wody niegazowanej bądź mleka. W zależności od indywidualnych potrzeb spożywać jedną do trzech porcji dziennie". Możesz mi wytłumaczyć, od czego zależy te dawkowanie od jednej, do trzech porcji dziennie ?

[...] (20g) w 200-300ml wody niegazowanej bądź mleka. W zależności od indywidualnych potrzeb spożywać jedną do trzech porcji dziennie". Możesz mi wytłumaczyć, od czego zależy te dawkowanie od jednej, do trzech porcji dziennie ? czyli nie za bardzo wiesz do czego sa odz. nie kieruj sie dawkowaniem z opakowania, tyle ile brakuje z diety czyli brakuje [...]

Siema ;-) Od jutra będe brał jabłczan z activlaba i chciałem się zapytać o dokładne dawkowanie w dt po treningu, bo wiadomo rano na czczo, lub po śniadaniu...więc, dt po treningu - trzeba brać bezpośrednio po treningu 5g, czy można po spożytym posiłku wziąć?

Rozumiem, że dieta jest ? Jeżeli chodzi o dawkowanie to masz wyżej opisane już.

[...] tabsach, są okrągłe.. łykam już tydzień. pompa po treningu jest szokująca i utrzymuje się w miare dobrze.. apetyt tez jest dobry nawet po jednej dziennie przez ten tydzień.. dawkowanie to : 1dziennie przez 4 dni, 2 dziennie przez 7 dni, 3 dziennie przez 3 tygodnie, 2 dziennie przez 4 dni, 1 dziennie przez tydzien.. tak polecał diler i tak lecę.. [...]

Tym razem nie o dawkowanie, ale o co innego. Czy warto jest wydać ponad 20 zł na witaminy z Olimpa? Czy lepiej kupić jakiś zestaw witamin w aptece?

Profi Mass to bulk, Gold z Optimum bardzo dobry bierz śmiało. Dawkowanie według braków w diecie, sam ustal kiedy Ci pasuje.

Proponuję, abyś odpuścił sobie na jakiś czas stymulanty w stormie ? %-) autorze spróbuj dawkowanie shock przed treningiem/ storm po treningu bez porcji na czczo, pozniej napisz czy pomogło

Aha , okey! :D A jakieś dawkowanie? Olimp Gold Omega 3 Sport Edition 120 kaps Olimp BCAA Mega Caps 300 kaps. Jak to dawkować? Dodam do tego zioloną herbatę firmy olimp :)

widać nie chce się czytać ulotek czy też tyłu pudełka gdzie o dziwo jest dawkowanie napisane...

Miałem dwa worki z SFD WPC... Mam bardzo słabą przemianę materi i wgl moje dawkowanie tego wychodziło tak 3 razy dziennie dawałem półtora miarki której dostałem w opakowaniu SFD WPC... + Jakieś białko bym chciał które mnie nie zaleje tłuszczem nie wiem wgl czy to mozliwe przy białkach bo nie chcial bym tak jak mówią np o jakiegoś typu gainerach ;P

dawkowanie git. ja bym nie dorzucal nic juz. jak cos to poszukaj typowych produktow na zbicie kortyzolu, ale tak do konca nie wiadomo, czy kortyzol okolo treningowo daje wiecej minusow niz plusow:-)

wielkie dzieki za pomoc.mozna liczyc na was na tym forum.było krótkie pytanie i z waszej strony myśle że prosta odpowiedz by była ale wy chcecie komplikować wszystko.żeby dostać konkretna odpowiedz o dawkowanie czegos to widze ze pytanie trzeba formułować następująco "w jakich dawkach wy byście przyjmowali boldenon"

to jako jeden cykl -JABLCZAN KREATYNY TREC CM3 -xtreme napalm -ANIMAL NITRO to po cyklu najpierw jeden produkt pozniej drugi -ANIMAL TEST -ANIMAL M-STACK dawkowanie znajdziesz w serwisie