Nie chce mi sie po raz setny pisac o moim stazu, diecie itp. piszac tak komus tez moze sie nie chciec pisac kolejny raz dawkowanie GM DT rano mono przed treningiem GM DN rano mono i styka Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-28 09:40:26
[...] DT: Storm na czczo Shock przed treningiem Storm po treningu DNT: Storm na czczo Storm po poludniu(~12h odstępu) Gainer-według braków w diecie Witaminy- tak ja producent zaleca. Apteczne Zma przed snem 1 znicas forte 3-4 filomag B6 tutaj masz jeszcze dawkowanie zebys nie tworzył nowego tematu kreatyny nie musisz kupować jak nie chcesz.
Cm3 jedna tabletka zawiera 1250mg czyli mam brać 4 dziennie to na 2 miesiące wystarczy pudło 120 tabletek. Nitrobolon zalecane dawkowanie dla mnie to 2 miarki i jest tak: Zalecane pory stosowania: w dni treningowe # I porcja 30 min przed pierwszym posilkiem # II porcja 30 min przed treningiem # III porcja bezposrednio po treningu w dni [...]
Moze byc to i to chodz ja bardziej sklanialbym sie ku jablczanowi dawkowanie to 10g krety dziennie w 2 porcjach po 5g sprawdz na opakowaniu ile krety ma xpand pewnie cos kolo 4, 5 to mozesz tak DT: przed treningiem xpand po mono DNT: rano mono w porze treningu storm
nie ma co dramatyzować, jezeli juz to z tego co pamietam energetyzujace skladniki sa w mstaku, wiec mozna dac staka/staka2 przed snem zawsze tez jakby byly problemy z zasnieciem , mozna zmienic dawkowanie w trakcie cyklu, nic strasznego sie nie stanie
żeby coś z teg dextro było to musi to być baaardzo solidna porcja, conajmniej te 70g. A to może skutkować niechcianym przyrostem tłuszczyku. no chyba, że dla smaku to trochę można dodać. a dawkowanie mentosa dobre. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-09-01 20:19:03
Białko/gainera mogles brac caly czas jako uzupelnienie w diecie jesli je masz. Kreatyne mozesz wziac. Jak masz diete i juz cwiczysz przynajmniej pol roku to mozesz wziac. Ty cwiczysz juz 2 lata i jesli to twoj pierwszy cykl to kup monohydrat. Do tego jak juz mowilem bialko/gainer i witaminy, zma omega 3. Dawkowanie: Kreatyna: DT: rano/przed [...]
nie rozdzielaj na porcje Dt 40 g nano vapor przed treningiem 5 g mono po treningu dnt 5g mono na czczo i takie dawkowanie Ci w zupełności wystarczy. pozdr
Regulki a praktyka to 2 odmienne sprawy. Przy niskim stazu przetrenowac cale cialo tylko 1x, to zbyt malo. Zażywane suplementy : Mutant Mass, 150gr. dziennie. dopiero zauwazylem jesli masz gainera to dawkowanie wg. brakow w diecie, a nie tak jak jest napisane na etykiecie.
najlepsze dawkowanie: - 2 kapsułki rano na czczo 20 min przed śniadaniem. - 2 kapsułki 30 minut przed obiadem. - 1 kapsułkę 30 min przed kolacją, nie później jednak niż o 19:00 godzinie.
[...] szybko się regeneruję, tylko musisz brać codziennie nie tylko przed treningiem, z witamin vita-min olimpa, białko jeśli potrzebujesz do uzupełnienia diety Jeśli chodzi o dawkowanie to proponuję DT rano 4 cap cm3 przed trenem 4 cap aakg po trenie 4 cap cm3 i 4 cap aakg DNT rano 4 cap cm3 i 4 cap aakg przed snem 4 cap aakg A jeśli chodzi o bcaa [...]
[...] B6 zdecydowanie poprawiają zdolność organizmu do wchłaniania aminokwasów rozgałęzionych BCAA. Celowo zwiększona zawartość L-leucyny (do 40%) i jedyne w swoim rodzaju wysokie dawkowanie preparatu prowadzą do wyrażnego wzrostu anabolicznego oddziaływania. Podobieństwa ich i zastosowanie Zastosowanie dla Amino Anabol i HiTec Amino Anabol [...]
[...] to samo ponadto nie tylko po angielsku ale takze po niemiecku oraz po kiemus tam tak samo jest napisane nie jest to zalezne od organizmu widocznie tak jest napisane i juz mozesz o tym napisac w dziale nutrifarm zapewne panowie powinni to jakos wytlumaczyc nie mniej jednak to dawkowanie 16 kaps jest... 8-9 kaps w zupelnosci wystarcza