dawkowanie

sprawdz czy sie to powtorzy . fajne bylo by dawkowanie wtedy przesuniete o godzine wczesniej

Mam ta kreatyne i wlasnie dawkowanie jest 3 razy dziennie po 2 kapsy :)

[...] się że na jeden cykl 8-tygodniowy musiałbym się wyposażyć w 3 opakowania (jedno ma 120caps). Co do tej kreatyny w takim razie... Carbo , lecytyna, coś jeszcze? Jakie dawkowanie dokładnie? Może być tak? 2caps kreta na czczo z rana 2caps kreta przed posiłkiem popołudniowym 2caps po treningu lub w dni BT , wieczorkiem Carbo 50g. po treningu [...]

Czy może być takie dawkowanie : DT 5 gr mono rano na czczo dawka (9.5gr) cell pump okolo 30 min przed treningiem DNT 5 gr mono rano na czczo. Czy nie będzie za mało zważywszy że jestem już po 2 cyklach na mono?

Wrona, mowisz 1g BCAA /10kg masy ciala. Waze 82kg mam BCAA w kapsulkach z Perfecta. Na opakowaniu jest napisane zeby brac 3 kapsulki dziennie. Opakowanie ma 100kapsulek i calosc ma 56g. Czyli 1 kapsulka ma 0,56g. Mam brac 8g BCAA czyli 16 kapsulek nie zwazajac na to ze na etykiecie dziene dawkowanie to 3 kaps?

Nie ma to jak przygotować się za wczasu:]. Poczytaj na stronkach z danym suplementem, który Cię interesuje. Zawsze opisane jest dawkowanie oraz kiedy należy brać dany suplement. Jednak bez diety efekty beda mizerne, masz juz jakis pomysł na dietę?

kto Cie namówił na creatine magna power?! Szkoda na to kasy. Ale jak już kupiłeś to proponowałbym zmienić lekko dawkowanie. przed treningiem bierz xpand (pół porcji) + creatine magna power i po treningu tak samo. reszta może być.

[...] winodow albo torrenta tego ostatniego jadlen puche, wisnia smak ok sklad lepszy, mniej skladnikow ale lepsze proporcje kreatyny na porcje bodajze 3,5g jesli dobrze pamietam i wtedy nie musisz kupowac osobno juz kre-alkalynu i volumize a jesli chodzi o dawkowanie to wolal bym dac 2 porcje torrenta niz mutanta bo po co ci tyle wegli po treningu?

dawkowanie wg braków w diecie.. 100g tj ok 14 płaskich łyżek stołowych

J/W dobre dawkowanie

dawkowanie cp i hp cp rano hp przed treningiem w dnt cp/hp 1 porcja rano/w ciagu dnia. pzdr

[...] myślę teraz nad połączeniem HP i CP bo tego jeszcze nie próbowałem: DT: CP ( 9,5 g ) rano HP ( 20 g ) przed treningiem DNT: CP rano HP popołudniu Czy może lepsze będzie dawkowanie zaproponowane przez Apokalipse w temacie: http://www.sfd.pl/Hp%2BCp_sprawdzcie_dawkownie-t307190.html DT: CP rano porcja ( 9,5 g ) i przed treningiem porcja ( 9,5 [...]

a jak dawkowanie reacotra z mono ?

1/ masz te suple juz u siebie? 2/ jakie firmy - potrzeba wiedziec aby ustalic odpowiednie dawkowanie

Znasz lub możesz mi polecić dawkowanie tego suple? Jeśli nie to dzięki

asgard88 Dzięki za odpowiedź w takim razie jaką kreatynę byś mi polecił? Tego AAKG jeszcze nie kupiłem po prostu miałem zamiar kupic dla większej pompy i siły w połączenieu z X-plode. Jak możesz to napisz ewentualne dawkowanie Kreatyny z X-plode

Może być, tylko trzeba było kupić jakiegoś mniej pobudzającego NO niż Dorian, i jakieś bardziej ekonomiczne amino niż Animal Nitro (chociaż jeśli kasa to nie problem, to jakościowo są ok ). Mutant ok. Dawkowanie zaraz Ci ktoś tutaj rozpisze (mi się nie chce ), na Twoim miejscu użyłbym jednak wyszukiwarki - zajmie Ci to jakies 15 min i nie boli [...]

czytałem na innym forum :) dawkowanie na 8 kapsów 2 kaps. rano 2 kaps. po południ 2 kaps. przed treningiem i 2 kaps. po treningu

to gainer, wiec dawkowanie zalezy od brakow w diecie i brakow w posilkach w ciagu dnia. dobrze jest tez wypic po treningu, 30 min po cell pumpie w ilosci ok 70-100gram

przelicz sobie. dawkowanie takie jak koega powyzej napisal. zastanow sie ile masz dni treningowych w tygodniu i jak dlugo ma trwac cykl - bo my tego akurat w przeciwienstwie do Ciebie nie wiemy. Wiec na pytanie ile puszek kupic - odpowiedziec mozesz sobie sam.