dawkowanie

wg producenta to kreta po treningowa, ale patrząc na skład i śladowe ilości argininy też skusiłbym się na branie przed treningiem. Dawkowanie jak 7. Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-01-27 23:54:11

mam następujące suple: Nitrobolon II, trec AminoMax 6800, trec Glutamina T6, trec Amino Muscle 16.500 473ml, trec creatine 100% 300g. Moze mi ktoś powiedziec jak to dawkować??? będą sogi ;)

Witam ponownie Zapraszam do oglądania , komentowania wszelako i krytykowania mojego kolejnego testu Mam nadzieje ze nie zawiode Was oraz siebie Od 4 tygodni rozpocząłem treningi po 1,5 miesiecznej przerwie spowodowanej nauka a raczej jej brakiem we wcześniejszym okresie Nie będzie to test 100 stackow kreatynowych, 50 NO Boosterow, tylko i [...]

Na początek proponowałbym jakieś mono. Dawkowanie to 5g rano na czczo i 5g po treningu w DT i 5g rano na czczo w DNT. Co do tego jakie mono to różnie ludzie polecają, ja poleciłbym mega capsy z olimpa. Pamiętaj że najważniejsza jest dieta.

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps%26%23174%3B-opis727.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html Dawkowanie to tak jak kolega wyżej wspomniał DT 5g rano na czczo i 5g po treningu DNT 5g rano na czczo lub po sniadaniu Pzdr/

mam isostar w proszku i nie mam ulotki. jak mam dawkowac?

Witam serdecznie zakupilem CM3 (360 kaps)+1000g Horse Powera + Zostalo mi z poprzedniego cyklu pol puchy nitrobolonu II . Moje pytanie brzmi ja to najlepiej dawkowac ?? i kiedy co brac .... Pozdrawiam

[...] najwiekszego/zagrożenia katabolizmu, więc relatywnie na pusty żoladek. kreatyna, raczej na ile to możliwe nie dawalbym z bialkiem w mixie spalacz mysle, ze juz predzej mozna dawkowanie właściwie standardowe. bcaa dobierz do wagi ciała i intensywności wysilkow a spalacz- to chyba wiesz, ustal minimalna dawke skuteczną, ktorą co jakis czas zapewne [...]

Kup HP i dawkuj tak: DT: * rano na czczo porcja CP/mono, * przed treningiem porcja HP, * ewentualnie po treningu porcja CP/mono, DNT: * rano na czczo porcja CP/mono, * ewentualnie popołudniu porcja Cp/mono. Dawkowanie Cp/mono zależy od Ciebie, możesz najperw zjeść jedno, a potem drugie albo wcinać naprzemian...

[...] tfb... nie żartuj, to przeciez nie tego typu środek to przecież bardzo ale to bardzo laitowy środek o dzialaniu lipotropowym; czyli pomagającym troszeczke w spalaniu tłuszczu termogeneza w sposób jaki bys mógł zauwazyć zapewne sie nie podniesie a i dawkowanie 1 tabl. to chyb ao wiele za mało Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-01-28 23:01:58

czołem! Tak mnie coś dużo ostatnio na myślenie bierze... Na jakich podstawach ustalane są najlepsze dawki rożnych supli ? Dlaczego np. 10g kreatyny w 2 porcjach po 5g a nie tak jak proponuje producent ? Czemu akurat 1g aminokwasów na 10kg masy ciała a nie w/g producenta ? Co do gainerów, białek i węgli to wiadomo, że każdy dawkę dobiera pod [...]

BlaiseP - zeby robic mase trzeba zwracac uwage nie tylko na to co sie je, ale ile sie tego je... bango - dawkowanie OK, mozna brac kreatyne na reduckji.

no dzieki... prosilbym jeszcze jak stosowac te oslonki (dawkowanie) i po jakim czasie odblok zapodac

dawkowanie osłonek na opakowaniu

arni1983 - bzdura totalna. podaj zrodlo swojej wiedzy. fsl - dziwne pytanie. Popatrz chocby na zalecane przez roznych producentow dawkowanie monohydratu. Jeden zaleci 5g na dobe (creatine mega caps olimp), inny 3g na dobe (inkospor), inny 10g na dobe (trec), inny nasycenie (oxygen). Dlaczego mialbym sie stosowac do tych zalecen i biorac kreatyne [...]

a wiec - gdzie napisalem ze tryb zycia nie ma wplywu na dawkowanie i dobor suplementow? i: jak to sie stalo, ze stwierdziles ze producenci testuja swoje specyfiki na osobach nieprzemęczonych i odpowienio odzywionych? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-29 12:31:48

nie jest zle Dawkowanie ok

Masz zdjecia tej mety ? moze towar lipny jest albo twoje dawkowanie niezbyt dobre ?

ujdzie :) szalu nie ma .Dawkowanie moze byc.Szkoda ze tylko jeden rodzaj kreatyny.CREATINE STRONG MATRIX 7 bym wrzucil zamiast mono :) .No chyba ze to twoj pierwszy lub jeden z pierwszych cykli to i same mono dobrze porobi. Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-01-29 14:24:48

aaa ;) no jesli tak twierdzisz :P to twoim zdaniem jest to najlepsze dawkowanie??;) wiec zrobie jak piszesz ;)