dawkowanie

jakie dawkowanie dla grubasa który nic nie robi ?? powaznie sie pytam bo mojej matuli kupiłem tego supla i nie wiem ile ma brać :D:D:D

[...] plan A, sroda plan B, piatek plan A itd.) Zasadniczo to HIT jest na sile ale mi po nim masa ladnie idzie, bardzo ladnie wiec nie zamierzam tu kombinowac, sprawdzona metoda. dawkowanie pol porcij KO + 10g nitro bierz rano / przed treningiem pol porcji ko + 15g nitro w dni beztreningowe tylko poranna porcja -- ok na nastepny cykl polacze KO i [...]

wszystko masz w podwieszonym poscie "dawkowanie roznych kreatyn" dzien treningowy (porcja CP - 9g, porcja XP - 15.5g) CP na czczo, XP przed treningiem, CP po treningu dzien NT XP na czczo, CP w porze treningu

dawkowanie powinno byc takei same jak do kazdego innego sportu ! czy przyjdzie sila czy masa to zalezy od dwuch czynników takich jak trening i dieta ! suplementacja to tylko taki dodatek wspomagajacy a wszytsko sie opiera na treningu i diecie ! wieć jak chesz przybrac na sile to trening musi byc typowo na sile i dieta tez !

j.w. <a co mi tam:D> <podpowiedź: wpisz 'kreatyna dwakowanie' i 'odżywki dawkowanie'>

Jesli masz sklonnosci to dawkowanie takie jak napisalem Ci powyzej.Ari do konca PCT.

Ja bralem MC Olimpa. Mialem 300kapsow. Dawkowanie:rano:4kapsy, potreningu:4kapsy. W NT rano:4kapsy. Efekty niezle, ale nastepnym razem w NT bede bral jeszcze 5g przed snem. Do tego jakas taurynke/glukoze/carbo i bedzie ok. Powodzenia

Zoltan88 -dekstrozę to już raczej bierz do porcji porannych, dawkowanie ogólnie jest dobre, jest to jeden ze sposobów któremu wiele zarzucić nie można.

gainer 2 jest ok. dawkowanie glownie zalezy od diety (zarowno ilosc jak i pora). potrzebujesz go brac przed i po treningu, ok. wiec przed treningiem 1-1,5h, a po treningu bezposrednio. w jakich odstępach od posiłków trzeba je zażywac bo wiem że nie można ich mieszać. to tak jakbys nie mogl mieszac ryzu z kurczakiem . mozesz rownie dobrze popijac [...]

Biniu- info z tąd http://www.sfd.pl/temat181016/ "DAWKOWANIE(dla mono): dwa najczesciej polecane sposoby: 1..5g na czczo(po 30min posilek) i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo 2..5g 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo nieopłacalne jest stosowanie tzn.fazy nasycenia,tzn [...]

nie wklejaj tu adresow bo bana dostaniesz od modow... co do kreatyny wez vitalmaxa w proszku dawkowanie w dni treningowe na czczo 5g kretki + 50g carbo + 1-2 capsy tauryny tak samo zaraz po treningu w dni nietreningowe starczy tylko na czczo 5g kretki + 50g carbo + 1-2 capsy tauryny Zmieniony przez - MeGaNiK w dniu 2006-02-21 19:12:25

moim zdaniem przy dzisiejszym postępie na rynku odżywek możesz zacząć od cp, tym bardziej ze będziesz robił hst.Dawkowanie rano i przed treningiem 9 gr.

[...] stac cie na 2x CP to bierz. jesli natomiast mamony niewiele to mono. oczywiscie lepsze jest CP i z tych dwoch napewno bym je wybral . nie wiem jak szukales tego sklepu ale u gory jest zakladka SKLEP --> LISTA PRODUKTOW . http://sklep.sfd.pl/ - tu link jakbys dalej nie mogl znalezc . dawkowanie bez problemu powinienes znalezc w wyszukiwarce.

ja podobnie mono bralem - 5g do geby i woda zabijalem a dawkowanie - uzyj wyszukiwary napewno duzo o tym jest

jest tyle produktów i opcji, że do rana można pisać... poszukaj w wyszukiwarce looknij do działu Nasze testy i zobacz test quzara na 3 cudach do topienia sadła ekonomicznym i efektywnym rozwiązaniem zdaje się również kupno 2 puszek thermo speed extreme i dawkowanie większych porcji

co do dłuższego rozkręcania się KO to masz rację, jest to jakby przesunięte w czasie i po zaprzestaniu brania przez jakiś czas będziesz czuł, "że siedzi to jeszcze w tobie"- dwie porcje dziennie to już powiedziałbym idealne dawkowanie- znam przypadki ludzi zadowolonych juz po jednodawkowym stosowaniu, ew. z dodatkiem mono po treningu.

odstaw mete, albo chociaz zmniejsz dawkowanie.

Dziekuje za szybka odpowiedz.. Mam tylko wątpliwości co do nitroII, normalnie bierze sie 3 porcje dziennie, czym spowodowany jest fakt, że mam zmniejszyc dawkowanie do jednej porcji?

VITAL MAX BCAA Megacaps Branched Chain Amino Acids (BCAA), czyli aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach, to trzy aminokwasy o właściwościach anabolicznych i antykatabolicznych: leucyna , izoleucyna i walina. Uważa się, że tworzą one &frac14; składu aminokwasowego białek mięśni i w związku z tym zapotrzebowanie na nie w kulturystyce i innych [...]

VITAL MAX Tauryna Tauryna jest aminokwasem powstającym z metioniny i cysteiny. Jest tzw. aminokwasem nieproteogennym, czyli nie wchodzi w skład białek ustrojowych, ale jest niezbędna w procesach ich przemiany. Organizm ludzki wytwarza niewielkie ilości tauryny, są one zbyt małe dla osób wykonujących wysiłek fizyczny. Najważniejsze zalety tauryny [...]