dawkowanie

dawkowanie jest dośc mocno rozbieżne , wszystko zalezy od tego jak bardzo jestes wywypany

Witaj, co do dawkowania wspomnianych suplementów to: 1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą [...]

exe/ari pól tabsa codziennie przez tydzień i badania czy inne dawkowanie?

Witaj, przytoczę swoje 'opracowania': 1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą nasycenia (do [...]

[...] te 5g - 10g (dnt/dt), a jeszcze inne osoby z faza nasycenia (20-30g a potem stale 5g) mozesz sprawdzic inny sposob , indywidualnie na siebie i ja akurat inaczej bym rozpisał dawkowanie dla poczatkujacego 60-70kg chłopaka, a inaczej dla >120kg konia ale z reguły ten drugi nie wyrobił swojej masy miesniowej na kreatynie i co najwyzej podjada ją [...]

mozesz , w zaleznosci ile czego konkretnie masz dawkowanie może być różne Np. nitrobolon tylko w dt przed treningiem , a kreatyna po treningu i w dni wolne

Witaj, sprawa jest bardzo prosta: 1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą nasycenia (do [...]

Dawkowanie-ankieta dzialu

Jeśli chcesz zrobić cykl 6-12 tygodni to dawkowanie może być. Jeśli stałą suplementację to 5g dziennie jest wystarczające

Co to znaczy że się puchnie? Dawkowanie to 5g w dnt i 10g w dt, przy większych dawkach nie zauważysz różnicy

a co jeśli chodzi o te witaminy?Czy dawkowanie w takich ilościach jest okej?Chciałem zamienić na witaminy olimp+minerały.Jest sens?

dawkowanie ok choć co do vit C nie wiem czy takie dawki Ci są potrzebne.

a co jeśli chodzi o te witaminy?Czy dawkowanie w takich ilościach jest okej?Chciałem zamienić na witaminy olimp+minerały.Jest sens? mozna sprobowac zmiany, choc w prakktyce pewnie nie odczujesz wiekszej roznicy

A czy Ty jesteś lekarzem żeby sobie zmieniać dawkowanie które zalecil lek med...? Masz zapisane czego/ile masz brać więc tego się trzyamj.

osobiscie dawkowanie spalacza uzalezniam od tego jak nisko BF jest u danego osobnika, oznacza to, ze im nizesz z tluszczej jestesmy, tm czesciej mozna termogenik zastosowac. druga sprawa tyczy sie tego, jaki spalacz posiadamy najlepiej polaczyc suplementy o dzialaniu lipolistycznym wpsomagajacym chocby wrazliwosc tkanek na dzialanie insuliny z [...]

tura na start 30 mg mija się z celem dawkowanie 1 ml co 3 dni będzie ok na 99% będzie potrzebny cabaser/dostinex bo prolka może szaleć jak chcesz dac tutaj turę to spokojnie na 12 tyg i wtedy 4 tyg-40 mg 4 tyg-50 mg 4 tyg-60 mg i nawet kolejne 4 tyg 70 mg i wtedy ten mix też 16 tyg i dopnij miskę Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-09-05 [...]

12. Dawkowanie BCAA: Przynajmniej 1g czystego BCAA (nie produktu) na każde 10kg masy ciała. Przed lub/i w trakcie treningu siłowego

czyli ogólnie, bcaa , PREWORKOUT czy bialko z hi teca blade mówisz że warto i do tego to crea z treca też. a dawkowanie jak wcześniej napisałem?

dzięki, Czyli według Ciebie dawkowanie jest ok ? 5,8 g DT, 3,6 DNT ? Zmieniony przez - mar-pen w dniu 2017-09-24 18:52:02

[...] Zanabylam kreatynę jak w tytule. To moja pierwsza kreta. W dawkowaniu są 3g, w dt przed treningiem, w dnt z rana na czczo. Pytania moje: - czy zrobi różnice jakaś jak dawkowanie będzie codziennie o stałej porze niezależnie czy dt czy dnt. - pytanie drugie - potrzebuje tylko tak lub nie (resztę se doszukam): kreatyna a kofeina. Można [...]