dawkowanie

ma plan treningowy że ćwiczę 5 dni w tygodniu,a rozpiska co do stosowania tych odżywek gdzieś mi zginęła i proszę o pomoc. Mam kre-alkalyn w "kapsułkach" i "dextro & tauryna".

na poczatku wystartowalem z 1/2 tabl e2d , przyrosty strasznie wolno szly , zmienilem dawkowanie na 1/2 e3d i bylo troche lepiej. tak czy inaczej wiem juz ze femara jest zasilna i juz jej raczej nie uzyje

Czesc kupiłem Olimpa TCm (jabłczan).. Moglby ktos sprawdzic czy dobrze rzopisalem dawkowanie.. DT 4 kapsy przed treniengiem 4 kapsy po DNT 4 kapsy rano , na czczo 4 kapsy przed 3 posiłkiem (po poludniu) Aha czy to ma jakas roznice jesli 4 kaspsy w DT dodam rano czy przed treningiem >

pytan takich jak to było 100000000000. na przyszlosc uzyj wyszukiwarki, bo nie jeden juz zgarnąl bana za zasmiecanie forum. nie ma roznicy czy wezmiesz rano czy przed treningiem. dawkowanie OK Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-05 12:38:09

Witam! Kupiłem odżywke białkową EGG PRO Megabol i mam pytanie jak ją dawkować? Przed czy po treningu? NA opakowaniu jest napisane że można brać też pół h przed snem i tak zamierzam robić. Rozpoczynam właśnie trening po długiej przerwie, chorowałem i mocno schudłem, teraz chcę nabrać trochę masy. Ważę ok. 60kg przy wzroście 176. Nie mogę jeść [...]

bialko w postaci suplementu nie jest lepszym bialkiem niz to zawarte w pozywieniu. odżywke bialkową bierze się wg brakow w diecie. dawkowanie ustala sie indywidualnie. im mniej bialk z ozywki a wiecej z jedzenia - tym lepiej.

kupilem nana vapor ile miarek to jedna porcja pisze ze zaczac od jednej i potem zwiekszyc do 2-3 chcem miec 40 treningow na nano wiec miarka to porcja czy 3 miarki pomozcie :P

[...] ze zostało około 30 kapsułek, wiadomo ja cwicze na sucho a to mialby byc tylko taki maly dopalaczek. Proszę, nie mówcie, że sie nie opłaca ale mam to wezme, chodzi mi o dawkowanie ile mam tego brać? Z tylu na opakowaniu pisze 2x dziennie po 2 kapsułki do posiłków. 1 kapsułka zawiera 750mg calcium HYDROKSYMETHYBUTYRATE. Wiadomo tak jak z [...]

To napisz mi dawkowanie Massacry(1350g) i Storma(821g) ok ? btw: Massacra to NO Booster, czy coś takiego ?

Witam. Zamierzam brać kreatyne ale nie na dłuższą mete. Chce wziasc jakies 2-3 cykle ale nie mam pojęcia o dawkowaniu ( ile razy na dzień , ile trwa jeden cykl itp )? Mam też pytanie odnośnie diety, czy podczas brania kreatyny trzeba utrzymywać jakąś specjalną diete czy wystarczy standardowa?.. dzieki ;P

Na poczatek mono np Vitalmaxa lub Olimpa. Dawkowanie DT: Rano 5gr Po treningu 5gr DNT: Rano 5 gr w porze treningu 5gr Co do diety to stosuj taka jaki jest twoj cel cyklu! Pamietaj aby robic przerwy miedzy cyklami!

Birz te mono normalnie bez zadnych faz! DT: rano 5 gr po treningu 5 gr DNT: Rano 5gr W porze trenigu 5gr Dextrojuice- Odpusc sobie BCAA- dobre dawkowanie Dek

[...] cp 665g i xp energized 820g. Szukałem na forum, nawet kilka takich pytań znalazłem, ale nie dają mi one jednoznacznej odpowiedzi na pytanie. Najczęściej czytałem o takim dawkowaniem: dt: cp na czczo xp przed treningiem dnt: xp na czczo cp w porze treningu jednak zazwyczaj trenuje z rana więc wydaje mi się, że takie dawkowanie odpada. Macie [...]

1. pytanko Kreatyna 400 tabl. OLIMP (creapure) czy creatine mega caps. co jest lepsze? chodzi mi o jakość produktu i jego wchłanialność itp. 2. Pytanie do Pana S. Ambroziaka: Co Pan myśli o fazie nasycenia kreatyna i co dzieje się z tak dużo dawką? jeżeli organizm nie jest w stanie tego wchłonąć. a kolejne to jak dawkować kreatynę ? chodzi mi o 8 [...]

A 1 pucha Storma i 1 Shocka starcza na jeden cykl ? Przy dawce Dni treningowe: -rano porcja storma -przed treningiem shock -po treningu storm Dni nietreningowe: -rano storm -po południo storm W ogole dobrze rozłozyłem dawkowanie?

Zobacz sobie skład Nitrobolonu 2 i potem zapytaj Naprawde WARTO niż Wirzyć Ślepo w Dawkowanie które jest napisane na Etykiecie N2/Treca Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-06 13:22:22

witam dawkowanie bez większej filozofii 1 porcja Clout'a i 1 CP rano/przed/po treningu - jak Tobie będzie wygodniej

i dawkowanie jeszcze :)

i dawkowanie to X stack rano na czczo przed treningem NO Xtrem i po X stack :) hmm ? dobrze ?

[...] jakies 5kg gainera 2kg bialko WPC ostrowia ZMA OMEGA3 Tauryna BCAA troche Mono. Zenszen Witaminy zamowilem jescze 3 paczki thermo speed extreme Razem z peponentem ustale dawkowanie i wkleje na forum. Narazie ok msc pzrerwy od kreatyny. Ogolny zarys makrocykli 5.02-10.03 - redukcja + odtluszczenie 17.03-1.05 - masa na niskich weglach, lub cos [...]