Daro83 nie doradzaj jak dawkować mete, bo po pierwsze to nie jest dział od tego, po drugie dawkowanie z dupy, po trzecie autor ma za mały staż, nie ma wiedzy i pewnie jest za młody na te klocki.
ZHA zamiast ZMA%-)
eee kupilem sobie taki cynk: Zincas z farmapolu 50 tabsow 1 tabletka to 0.1grama ktora zawiera 0.031g zincum hydroasparganicum. ile ma wynosic dawkowanie czegos takiego na dobe?
Łączysz je razem , bierzesz np 1 porcje xp i 1 ka , niech ktoś wypowie sie kto brał xp bo niepamiętma jakie ma dawkowanie
mam pytanko bo mam jablczan kreatyny i tylko napisane dawkowanie w dni treningowe i nie wiem czy brac w dni nie treningowe a i czy do tego mam pic duzo wody ile na litrow dzienie z gory dziekuje
[...] znam osobiscie przypadek kolesia który ładował uwaga 3 paczki omy/tydz wazył 130kg przy wzroscie 180 wyciskał 250kg na klate fakt ze nikt by mu tego nie zaliczył był strasznie zlany a sztanga dosłownie wchodziła w jego zalana klatę i z potęznym odbiciem jakos ja wyciskałkoles jest juz po dwoch zapasciach tak sie koczy własnie takie dawkowanie....
"Dawkowania Różnych Kreatyn"
Witam mam pytanie biorę kreatyne 17 dzień chciałbym zmienic dawkowanie (wydaje mi sie ze za małe dawki) Biorę Kreatyne Olimpu Mega Caps 1250, na opakaowaniu jest zalecane 4 kapsy dziennie a z tego co wyczytalem powinno sie brac w dni treningowe 5 gr. rano i 5gr. po treningu a w nietreningowe 5gr. rano.. i tu pytanie czy moge zmienic na te [...]
Wiatm, mam zamiar w niedalekiej przyszlosci zrobic sobie pierwszy w zyciu cykl na odzywkach. Padlo na Cell Pump + Carbo. Moje pytania co do tego: -ile powinien trwac cykl -jakie dawkowanie -jakie proporcje CP/Carbo
-ile powinien trwac cykl - ok. 6 tyg. choc jesli bedziesz czul dzialanie kretyny dalej to mozesz przedluzyc jesto to sprawa indywidualna -jakie dawkowanie - 2x 9,5 g T: rano i przed treningiem, w NT: rano i w porze treningu -jakie proporcje CP/Carbo- 9,5g/ 0,5 g/k.m.c.
hej.mam 300gr mono i 150kaps tcm. Gdyby zastosowac dawkowanie 5gr mono rano, 5kaps tcm po treningu...to po 30 dniach zabraknie mi tcm i zostanie 150gr mono.Czy w takim razie lepiej: 1)brac 30dni tcm+mono i kolejne 15 dni tylko mono) 2)kupic kolejne 150kaps tcm i miec cykl 60dni tcm+mono Chyba ze jeszcze cos innego wymyslicie??bylbym wdzieczny za [...]
witam, mam 2 pytania na które proszę o odpowiedź, oto one: 1. do mojego drugiego cyklu chce zastosować Massive Gainer'a i TCM Olimp... jak to dawkować ? Gainer ma 4g mono w porcji... nie wiem za bardzo jak to uzgodnić z TCM. Ile i kiedy mam czego brać ? 2. właśnie skończyłem cykl na mono, jak długą przerwę mam zrobić przed rozpoczęciem cyklu na [...]
[...] nie powinno być problemów - w sytuacji, gdy encyklopedia leków zaleca maksymalne dzienne dawki na poziomie 10-20 mg dziennie (źródła "kulturystyczne" sugerują dawkowanie 15-50mg). 2) Nie sądzę by ktokolwiek mógł przeżyć zażycie 1500 tabletek metki dziennie (chyba, że były to tabletki 1mg). Obawiam się, że 150 tabletek wymagałoby [...]
najlepiej winko w tabsach 5-6 tygodni, jak chcesz dluzej to dalej pociagnij na strzalach do max 10tygodni (troszke oszczedzisz watrobe). propa za malo! "normalne" dawkowanie to 50-100mg e2d. nie napisales nic o poprzednich kuracjach...jezeli jestes nowicjuszem 10tyg cykl nie jest dla ciebie!! pozdro
[...] długotrwały i mniej obciążający dla serca. Ale uwaga - zawartość kofeiny w łyżeczce herbaty może być ponad dwa razy większa niż w łyżeczce kawy, dlatego zalecam rozsądne dawkowanie. Ja stosuję 0,5 - 1 łyżeczki zielonej herbaty na 1-1,5 godziny przed treningiem i ta dawka pobudza mnie w sposób aż nadto zauważalny. Generalnie herbata, w [...]
Witam.Posiadam 300 mega capsów jabłczanu Olimp TCM i 300g mono.Czy to dobry wybór na drugi cykl? Pomóżcie rozpisać dawkowanie: Olimp TCM 300 caps Mono 300g dekstroza Filomag B6 Zincas Forte
TO już jest całkowicie skończona dieta. 1. Śniadanie I – 7:00 (przed szkołą) - płatki owsiane 100g (Białko: 11,9g ; Tłuszcze 7,2g ; Węglowodany: 62,4g) 366 kcal - mleko 300 ml ( B:10,5g ; T: 1,5g ; W: 15,3g) 117 kcal - 20g rodzynek (B: 0,46g ; T:0,1g ; W: 12,94) 54,6 kcal - 20g orzechów włoskich (B:3,2g ; T:12,06g ; W: 2,3g) 130 kcal [...]
no płatków owsianych nie mogłes znaleźć... nie przesadzaj.... albo idz do jakiegos małego sklepu na bank znajdziesz... a jeśliu chodzi o glukoze to na etykiecie masz dawkowanie dla normalnego człowieka, a nie dla ćwiczącego... przyjmuj tak jak ci pisali czyli 0,5 grama na kilogram ciała
Witam, nie moge znaleść jakie jest dawkowanie KA 1500?? W sumie to znalazłem ale czy jak bede brał 2 kaps. na porcje to wogóle coś odczuje?? Napiszcie ile braliście na porcje?? Pozdrawiam Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2006-10-20 21:37:55
nie powinno dawkowanie pred i po treningu poleca nawet producent
WITAM !! cykl : animal mstak 21 pakietow gain bolic 6000 - 2kg + 1kg dokupie w czasie cyklu = 3kg wpc 800g multi pack z treca 2 opakowania po 60 tab nitrobolon 250g + mono jak sie skonczy nitro Dni treningowe- rano: 1tab multi pack 50g gainbolica -przed treningiem : 45min animal 30min nitrobolon 10g -po treningu: 30g wpc + 100g gainbolica 5g [...]
Prosze kogoś ,kto bierze albo brał Xpand'a (ja biore Dynamitze) o to jak najlepiej dawkować, oraz wytłumaczenie dlaczego tak. I przy okazji wyjasnienie ile i jak zrobić cykli . Mam narazie 1 puszke 925g Xpand Dynamitze, na ile ona starczy( warto brać w dni NT?)?. Czy robić przerwe miedzy cyklami, czy potem kupić drugą puche tego samego i tak samo [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
