dawkowanie

[...] kreatyny 200KASP) (WSZYTSKO HI -TEC) , KREATYNE Z MULIPOWERA 500 G I DEKSTROZE I MOZE BEDE MIAL 7,5 KG BIALKA Z OSTROVI. czy moze ktos to rozpisac jak to zjesc najlepiej dawkowanie itd aby byly najlepsze efekty. Na silke chodze kolo 2 lat waga 90 kog na klatke 100 lapa 38 . za soba juz mam cykle kreatynowe ostatni rok temu i SAA tez rok temu

[...] nerki, w większej części w formie nie zmienionej, po części w postaci produktu rozkładu - kreatyniny. Z tego powodu nie występują działania uboczne, wywołane ewentualnym przedawkowaniem, choć z drugiej strony zbyt wysokie dawki nie przenoszą większych efektów. Do góry ..: KREATYNA POPRAWIA ZAOPATRZENIE W ENERGIĘ PODCZAS WYSIŁKU :.. Ludzki [...]

w BCAA G-force jest coś tam tej glutaminy więc już nie kupuj, w sumie dobre posunięcie nawet przy masie może być bardzo użytaczne takie zestawienie. dawkowanie chyba znasz, więc tak pobieżnie; bcaa przed i po treningu po 5g. cell-pump rano i po treningu/wieczorem/, taurynę możesz dodać do tego. hmb rano, przed, po treningu i przed snem po 1g/a w [...]

(300 mg)to hardcore Aleks powaznie??? z tego co pamietam to kiedys na forum przyjelo sie takie dawkowanie clomidu 300mg,150mg,50mg ja tak robilem kazdy odblok nie mialem jakis specjalnych jazd czy tez zaburzen wzrokowych. pozdrawiam

Kupiłem właśnie Animal Pak'a (22 saszetki - z kumplem na pół, najwyżej dokupię resztę ) + Gainer Weider Crash 3 kg + System Protein 80 Olimp. Jak dawkować Animala, bo treningowe to wiem, że po posiłku, 30 min przed treningiem (brałbym po posiłku około 40-50 min przed treningiem jjem w pracy i z pracy jade na silke odrazu) a jak w nietreningowe? [...]

[...] wiec zakladam nowy temat. O to moje problemy. na poczatku lutego planuje zrobic sobie cykl z creapure monohydrat 300g olimp i tcm 300mc olimp. planuje mniej wiecej takie dawkowanie: dni treningowe: rano na czczo - 5g mono + 1caps tcm, przed treningiem 2caps tcm, po treningu 5g mono + 2caps tcm. dni nietreningowe: rano 2caps tcm , pora przed [...]

Kupiłem GALOMEGA - naturalne kwasy OMEGA-3 100 kapsułek Skład:Olej rybi 350mg EPA - 18% DHA - 12% masa kapsułki - 517mg Spsób użycia 3*1-2 dziennie, cena 10,09,- Co o tym myślicie?? Dawkowanie może być czy inaczej?? Thx za info!!

Akurat jestem na cyklu TCM Hi-Teca 400 kaps to ropisze ci moje dawkowanie po wielu wielu wypowiedziach i propozycjach. dt: 5 kaps rano na czczo, 5 kaps po treningu dnt: tylko 5 kaps rano na czczo Dopiero 8 dzien cyklu. O efektach nie ma co pisac narazie

wiessz było dużo odpowiedzi i nie wiedziałem co wybrac jeden zaleca takie dawkowanie , jeden inne osłonki , drugi inny odblok ..a ze to ma być porada dla kumpla to wolałem zapytać. Mamm pytanko czy kumpel będzie mógł włączyć odżywki w ostatnim tygodniu brania metki ???? MAm rozumieć że do każdego tabsa mety jeden tabs sylimarolu po skonczonej [...]

Jak masz dwie puchy nitro to kretke mozesz sobie odpuścic.A jeśli chodzi o dawkowanie to moim zdaniem najlepsza dawka to 10 g na porcje(dwie miarki).pozdro

zamiast 500g nitrobolonu mogłeś kupic 250g,a cell pumpa 650gr,wiec jak masz kase to proponuje dokupić 650gr i wtedy bedzie ok,albo dawkowanie nitro zostaw takie jak wyzej a co do CP w dni treningowe rano na czczo i po treningu lub przed snem,a w nietreningowe 1xdziennie rano

[...] może nie przynieść oczekiwanych rezultatów, natomiast zbyt duża dawka może prowadzić do krótkotrwałych bólów głowy oraz nudności. W związku z tym polecamy rozpocząć dawkowanie preparatu od najmniejszej sugerowanej dawki dostosowanej do wagi ciała ( patrz tabela poniżej) i obserwować korzyści płynące z suplementacji. Następnie powinno się [...]

[...] to 10g jabłczanu kreatyny i 4g bezwodnej kreatyny. Suma to 14g. Organizm zagospodaruje taką ilość kreatyny jaką jest w stanie. Są to predyspozycje indywidualne. Dawki są duże zatem osobom o niższej wadze (do 75kg) z powodzeniem wystarcza 3/4 miarki jako jedna porcja (daje to 10.5g kreatyny dziennie). Wtedy skuteczne dawkowanie wynosi ok 40dni.

IMO kreatyne dałbym 5g po treningu zamiast wieczorem a gainera wypiłbym ok. 30 min po zażyciu kreatyny. p.s. Dawkowanie gainerów, białek itp. to sprawa indywidualna Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2006-01-13 14:54:09

[...] ale ten jeden element (a właściwie jego brak, tj. dachu) sprawia, że odkrywasz jazdę na nowo chcesz zapuścić długie włosy, coby je wiatr smagał chcesz się kochać w samochodzie z nieznajomą stajesz się definicją męskości, nucącą Animotion - Obsession taaak... P.S. możesz tak rozłożyć dawkowanie Zmieniony przez - emenems w dniu 2006-01-14 00:47:19

Witam Niedługo planuje zacząć stosować Efedryne (chcę troszeczkę schudnąć) i w związku z tym mam pytanie, w jakich dawkach ją przyjmować i z czym - ale po kolei: Efedryna, jaką posiadam to tableteczki po 50mg każda Mam 20 lat - warze 92 KG - wzrost - niecałe 185 cm Na siłownie chodzę 5 razy w tygodniu. Podczas stosowana efedryny planuje dodatkowo: [...]

ja bym wzial 3x nitro2 - dawkowanie - 25g dziennie i w sam raz 60dniowy cykl Zmieniony przez - FU w dniu 2006-01-14 17:44:16

kreatyna monohydrat ? ... 300g wystarczy d-ribose - zbedny wydatek glukoza 200g - za malo, wogole to tez odpusc i kup sobie 1kg carbo (okolo 18zl) ZMA - spoko dawkowanie: T: -5g mono na czczo -5g mono + 0,5g/kg ciala carbo bezposrednio po treningu NT: -5g mono na czczo to by bylo na tyle pozdro ...

...ja bym na twoim miejscu bral w kazdy dzien po dwie porcje- rano i po kazdego rodzaju treningu a takze w dni nietreningowe/jest ich niewiele/, zrezszta twoja aktywnosc niejako wymusza takie dawkowanie

Biceps: UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM 12/10/8 UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM(Z "SUPINACJĄ" NADGARSTKA) 12/10/8 daj tu jeszcze jedno ćwiczonko tak ze 2 serie Klatka: WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU 12/10/8 ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 12/10/8 WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA [...]