[...] może nie przynieść oczekiwanych rezultatów, natomiast zbyt duża dawka może prowadzić do krótkotrwałych bólów głowy oraz nudności. W związku z tym polecamy rozpocząć dawkowanie preparatu od najmniejszej sugerowanej dawki dostosowanej do wagi ciała ( patrz tabela poniżej) i obserwować korzyści płynące z suplementacji. Następnie powinno się [...]
a cp to dokaldnie o co chodzi ? mam tak okolo 100zl..... http://www.sfd.pl/temat270197/ wczesniej zalozony temat opinia na temat sumpli tylko teraz bez jednej puchy xp czy nadal jets to dobry wybór? musze ulozyc diete i rozpisac do niej dawkowanie tak? Zmieniony przez - TenGoTendy w dniu 2006-07-22 11:11:17
[...] 2 puchy xp ale nie starczylo mi kasy moze cos tanszego wymieszam tylko niewiem co jest tanie i dobre a co do diety jak tylko wystawie ją do spr. w odzywianiu to zamieszcze ją tu razem z odzywkami i uloze dawkowanie jeszcze raz .... Zmieniony przez - TenGoTendy w dniu 2006-07-22 10:59:39 Zmieniony przez - TenGoTendy w dniu 2006-07-22 11:01:31
[...] po obiedzie, 3p. 1h pzed treningiem, i zaraz po treningu 4p. w dni bez treningu - 2porcje - 1p. rano przed sniadaniem i 2p. w czasie treningu / takim sposobem wyjdzie to na dawkowanie 22 dni SP 80 olimp 3200g - w dni treningu 3porcje 1p. przed sniadaniem. 2p. przed obiadem i 3p. 1h przed treningiem w dni bez treningu - 2porcje 1p. przed [...]
dieta masowa i trening dawkowanie krety: w dni treningowe 5g rano na czczo+2g tauryny i 5gprzed/po treningu+2g tauryny nietreningowe 5g rano na czczo+2g tauryny jak sa braki w diecie ( w zaleznosci jakie) bialko/gajner/bulk zdaloby sie dokupic witaminy, carbo, omega-3, zma
Powiem Ci tak ... dawkowanie producenta to jakas pomyłka... wszyscy biora od 6-10 caps dziennie ts-e to dosc delikatny srodek .. wiec branie 2 caps dziennie nie ma najmniejszego sensu co do brania to ja proponuje stopniowo zwiekszac dawke i łykac 3x dziennie po 2-3 caps czyli 6-9 na dobe najlepiej przed aero i treningiem siłowym, odstepy [...]
Witam. Odchudzam sie i zakupiłem sobie Thermo Speed Extreme Olipma. Pisze, ze dawkowanie optymalne to 1 tableta 30 minut przed sniadaniem oraz 1 tableta 30 minut przed obiadem. Jest taki problem, ze ja biegam rano. Samo bieganie trwa załozmy 30-40 minut, a sniadanie jem dopiero po jakims czasie od biegania - raz jem 10 minut po bieganiu, a raz 30 [...]
i jeszcze mam ostatnia juz prosbe jak to dawkowac chodzi mi tylko o dawkowanie xp + pump a potem xp + tcm reszte wiem jak brac Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi
No dawkowanie to jest 5g na czczo i 5g po treningu - mozesz to znalesc w podwieszonym poscie w tym dziale.Wiedzac to wystarczy obliczyc ile caps trzeba zazyc.
witam, mam pytanie dotyczące dawkowania M3 Jabłczan kreatyny, na stronie są rózne opinie 4 kaps rano na czczo i 4 kaps po treningu w trenigowe, a nietreningowe tylko nadczo albo tak samo tylko że 5 wedle instrukcji tak samo tylko że 7 wiem że wiele zależy od różnych organizmów ale chce zdać się właśnie na wasze doświadczenia, niewiem ile właśnie [...]
Jak dla mnie dawkowanie powinno wygladac tak : dt 2x3gr , nt : 1x3gr i ladnie wtedy by kopalo. Miarke to i tak wiekszosc osob pewnie w domu ma od starej kreatyny lub innego wariata.
hahahahhahahhahahahaha no policz sam zesz ****a! masz post pdowieszony zobacz dawkowanie i podziel sobie: ilosc swoich kaps/przez ilos odp.dawkowania rownanie z 2 klasy podstawowki no przysiegam ludzie bez jaj...................
Zwracam sie z pytaniem Jak wyglada dawkowanie metanabolu. Jezeli przyjelo sie 10 mg dziennie to tylko te 10 mg w ciagu 24 h nezaly wziasc? Dzialanie tego srodka z tego co pamietam trwa 6-8 h. Jak to lepiej wykonac? Wziac rano 10 mg i dopiero na nastepny dzien 10mg. A moze lepiej rano o 8.00 5mg i za te 6 h o 14.00 nastepne 5mg i o 20.oo ponownie [...]
EQUALIZER Teraz kulturyści mają do dyspozycji cały arsenał najnowszych rozwiązań z zakresu suplementacji i wiesz, co z tym robią? Wykorzystują z niesamowitą korzyścią dla wyglądu ich mięśni! Zastanów się, czy przez przypadek nie zostałeś daleko w tyle? To było by bardzo złe rozwiązanie dla Ciebie i przede wszystkim Twojego wyglądu. Zatem jeśli w [...]
Nie wiem w ogole po co to kupiles z kumplem na pol bo na tym zadnego cyklu nie zrobisz !! 22 saszetki to zdecydowanie za malo . lec po druga puchce albo lepiej kup sobie jakiegos stacka na ktorym na pewno wiecej zrobisz masy niz na samym animalu Dawkowanie tak jak producent zaleca Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-07-18 16:30:30
Nie wiem czy zwróciłeś uwagę na to, że suplementy również można przedawkować. Jeżeli zwiększysz dawkowanie kreatyny - to prędzej kreatynina rozwali ci nerki. Kreatyna niestety działa głównie za pierwszym razem i nawet przerwa rzędu 5 lat niewiele pomaga. Powodzenia Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-07-18 12:53:43
[...] mam zamiaru robic. A jeśli chodzi o to czy będą na mnie działać np suple za 5 lat to sie tym nie przejmuje bo nawet gdy by przestały (co niektóre) działać to zwiększe ich dawkowanie no i jak już wcześniej wspomniałem po koks nei sięgne, życia mnie mam sobie zamiaru marnować pozatym widziałem ludzi po długotrwałym stosowaniu kosku i nie ma u [...]