dawkowanie

[...] mikolajkowej Olimp TCM MegaCaps 2x 300 kapsułek + 300 kapsułek GRATIS!!! do tego zamierzam dokupic CP i zrobic cykl od stycznia tak ok 8tyg. Znalazlem na forum nastepujace dawkowanie CP + TCM DT: 4-5kaps TCM na czczo 10g CP po treningu DNT: 10g CP na czczo 4-5kaps TCM po poludniu Zastanawiam sie czy nie za malo tego TCM ? a i czy duza pucha CP [...]

[...] kolejnych cykli? czy np lepiej kupic mniejsze opakowanie, na 1 cykl, a potem kupic inna kreatyne na kolejny? Chodzi tutaj o pierwszy cykl. Do tego, czy jezeli producent zaleca inne dawkowanie niz 10g w dni treningowe i 5g w nietreningowe to stosowac sie do zalecen producenta, czy tych ogolnie przyjetych? (chodzi np o kreatyne multipowera). pzdr.

Witam,bede robić cykla na Cp + NitroII,dawkowanie tak jak napisane DT: Cp na czczo Nitro2 przed treningiem DNT: Nitro2 z rana czczo Cp po poludniu tylko mam pytanie jakie dawki,normalne czy może dać po 15g w porcji I czy cykl 70dniowy to niezadługi??

kreatyna nie pozwoli ci sie wyrzezbic, nawet na spalaczu sie nie wyrzezbisz bez odpowiedniej diety. Zejdz z dieta na 0 bilans kcal do tego FBW + aeroby. Jak nie bedziesz widzial efektow odejmuj kcal albo zwiekszaj czas aerobow. Warto tez zastosowac tak jak mowisz kreatyne + jakis spalacz. Dawkowanie kreatyny bedzie zawsze takie same.

Sygul88 - możesz spróbować Clout'a, Knockout'a albo Cell Mass'a.'To tylko przykłady. Osobiście zastanowiłbym się nad b.dobrym no-boosterem i wolną postacią kreatyny. boss991 - pozostaw takie dawkowanie, jakie masz rozpisane.

[...] 5g (4 kapsy) TCM glutamina po treningu i przed snem 5g (4 kapsy) NT rano i w ciagu dnia (opcja)5g TCM (4 kapsy) glutamina przed snem 5g (4 kapsy) LUB kreatyna i glutamina przed i po treningu po 5g. - 4 kapsy TCM i 4 GLU w nietrenngowe tylko kreatyna- rano i wieczorem. - 2x po 4 kapsy Co o tym myślicie i jakie dawkowanie powinienem stosować ?

ale wyraźnie przeciez napisałem ci dawkowanie kreatyny 2 razy po 4 kapsólki, ew. w nietr. możesz wziąć 2 x 2 albo 1 x 4. hmb po jednej- jesli to mega capsy- rano i wieczorem w nietreningowe, a w treningowe rano, przed i po treningu. natomiast jeżeli dietę masz dobrą i trening ok. to nie wiem co stanowi przeszkodę, żeby ci w mse nie szlo- na [...]

faza nasycenia to tylko mit nie mit lecz naukowo potwierdzony fakt...w ten sposob predzej nasycisz organizm kreatyną, jednak nie ma potrzeby by sie do niej stosowac bo klasyczne dawkowanie daje wg. mnie takie same lub lepsze efekty ja proponuje dawkowac normalnie tzn DT 2x5gr DNT 1x5gr wg mnie taki sposob wychodzi najkorzystniej.

[...] w tej chwili lecze się na nerki choroba z którą da się żyć nie to że chce zwalac na kreatyne ale należy się zastanowić przed porządnie przed braniem kreatyny i pytać się o dawkowanie i się stosowac do tego oraz jak juz tutaj było pisane DUZO WODY ja niestety się do tego nie stosowałem więc tutaj ostrzegam wszystkich nowych którzy zaczynają [...]

Serum - magnez u raczej nie można przeawkowac więc obawy w tym wzgledzie raczej nie ma... jeżeli natomiast chodzi o dawkowanie to z grubsza az tak wiele się nie rózni, jednakże trzeba to ustalac raczej biorąc pod uwagę każda z osobna formę... jesli chodzi o "methyl" to w ilościach jak normalnie stosujemy kreatynę nie powinno byc także [...]

Hmm bo ja ćwicze 8 seri na leżąco podnosze stange, potem 5 seri na barki, i chcialem zgubić troche tluszczyku a nabrać masy mięśniowej. Więc najlepsza było by dawkowanie odżywek białkowych + kreatyna mówicie? Diete dostosuje zgodnie z zaleceniami i dawnowanie też. Ale mam jeszcze 1 najwazniejsze pytanie. Co najlepiej żebym brał :) Kreatyna? czy [...]

[...] wynikow; masa, sila, poprawa jakości treningow, a nawet ew. lepsze ogolne samopoczucie, szybsza regeneracje... wybor dobey- tylko z pewnościa za malo jej kupileś- choc nie wiem ile jest w kapsolce; dokop więc tak aby bylo około 500g- ew. jak możesz to w proszku; tej sameuj firmy może być. dawkowanie, myślę, ze standardowe 2 x 4-5g. dziennie

Właśnie zakupiłem ten produkt i chodzi o dawkowanie jego rano. Z racji, że wstaje bardzo wcześnie to wcinam coś na szybko-zazwyczaj są to płatki owsiane z mlekiem i orzechami. Ale czytałem, że nie należy mieszać białka z kreatyną. W związku z tym moje pytanie. W którym momencie brać kreatyne? Może być 1-2 h po śniadaniu? Czy musi być na czczo?

Arczi jakie dawkowanie tak z buta 30mg?

Jeśli chodzi o dawkowanie to najlepiej na oko :-D mniej więcej tyle co główka od zapałki. Po tygodniu, dwóch będziesz wiedzieć czy za szybko idzie, czy za wolno. A co do picia alkoholu to w ten dzień po prostu nie brać i nie będzie kłopotów. A co do różnic w zachowaniu to raczej są to pozytywne różnice. Zmieniony przez - Kaziupir w dniu [...]

[...] naukowe, brał 9 gramów Piracetamu dziennie przez miesiąc czasu i luz. Jest mnóstwo badań które należy przeczytać, przewaga racetamów jest taka, że można dokładniej dobrać dawkowanie, efekt nabiera siły z dłuższym stosowaniem więc jeden głupek zostawił mi negatywa bo oczekiwał Wniebowstąpienia. Efekty są pewne trzeba tylko dobrze dobrać dawkę. [...]

[...] a pozostaje wyostrzona koncentracja teraz aktualnie leci w dawce 50mg 3xed i jest cacy juz 5 dzien przy odpowiednim treningu efekty kosmiczne :) i bardzo odczuwalne . dawkowanie stosowanie : 9 rano , 14 i 19 każdą porcje popijam sorkiem z 1 całego grejpfruta oraz do tego 1 energy drink %-) Co do skutków ubocznych typu ból głowy brak z [...]

[...] %-) Dzisiaj dotarł do mnie Noopept w prochu, 2g. k***a, skusiłem się na tę wersję z powodu ceny. Taniej kupiłem więcej. Kapsy są droższe. No i teraz dylemat jak to odmierzać. W zestawie mam dołączoną małą miarkę - 0.05 ml :)) Nie chciałbym za bardzo bawić się w jakieś mierzenie na oko, rozpuszczanie w alkoholu, dawkowanie ze strzykawek itp...

[...] przechowywaniu zalecane jest rozpuszczenie w spirytusie(taki ze sklepu) i przetrzymywanie w ciemnym i nieco chłodniejszym miejscu. Poza tym mamy dokładnie-nawet bardzo- dawkowanie. Noop jest o dziwo higroskopijny, dlatego często zbija się w grudki i dziwnie pachnie kiedy pochłonie parę z powietrza. PS. zamiast spirytusu(95-96% etanol) [...]

mam na mysli wygode stosowania, proszek tez mialem i mam ale nie uzywam bo zapominam %-) no i to dawkowanie na oko, to nie dla mnie %-)