SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dawkowanie

  • Kreatyna+betaalanina+bcaa dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Wjezdzam z cyklem kreatynowym i mam pytanie odnosne laczenia kreatyny z bcaa i betaalanina. Dieta oczywiscie rozpisana + uzupelniananie jej poprzez bialko i gainer. Dokladnie chodzi mi o to jak dawkowac te 3 suplementy (kreat, BA , BCAA) codziennie w dni treningowe i nietreningowe? Do tej pory biore tak: DT- krea 5g rano 5g bezposrednio po [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2014-04-10 17:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop+meta+wino

    Temat
    Doping

    Yol mam pytanko odnosnie planowanego cyklu celem cyklu bedzie poprawa sily oraz masa miesniowa.Wiec zaczynajmny dawkowanie bd wygladalo tak. Prop 1-8 100mg e2d Meta 1-5 30mg ed Wino 1-6(7)30 mg ed Odblok w ostatnim tygodniu propa Hcg 5000 rozlozone 2x po 2500 cloma zamierzam dac 24h po ostatniej tabletce winka ale tez pytanie co do winka mam [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2014-04-10 17:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GEAR - Pre Shock

    Temat
    GEAR

    [...] oraz tauryna w optymalnych dawkach, które pozwalają na utrzymanie wysokiej sprawności psychicznej i fizycznej organizmu w trakcie długotrwałych sesji treningowych. Zalecane dawkowanie Zmieszać 2 miarki proszku z 200-250 ml wody. Wypić przed treningiem. Uwagi: Nie spożywać w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Wysoka [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6265 Data: 2014-04-10 21:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białka – 19g na każde 80g produktu oraz jest bogaty w witaminy i minerały. High Whey Protein Bar zawiera aż 3,5g BCAA w porcji dodatkowo wzbogacony o glutaminę. Zalecane dawkowanie W razie potrzeby, w zależności od stosowanej diety oraz dziennego zapotrzebowania na białko. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE High Whey Protein Bar Porcja 80g [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6237 Data: 2014-04-10 21:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GEAR - Mass Shock

    Temat
    GEAR

    [...] hydrolizowana kazeina PeptoPro® (z mleka)], kakao, substancja zagęszczająca (guma ksantanowa), aromaty, barwniki (czerwień buraczana, karmel, beta-karoten). Zalecane dawkowanie Zmieszać 4 miarki proszku (200 g) z 400 ml wody lub odtłuszczonego mleka. Spożywać ½-1 porcji na 45-75 minut przed treningiem oraz ½-1 porcji bezpośrednio po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5836 Data: 2014-04-10 21:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GEAR - Crea Shock

    Temat
    GEAR

    [...] się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, metabolizmu białek i glikogenu oraz przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Zalecane dawkowanie Zmieszać 1 miarkę proszku z 150-200 ml wody. Wypić jedną porcję przed treningiem i drugą w trakcie lub zaraz po zakończeniu treningu. Uwagi: Nie spożywać w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4639 Data: 2014-04-10 21:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GEAR - Amino Shock

    Temat
    GEAR

    [...] wytwarzania serotoniny. Mniejsza ilość wytworzonej serotoniny powoduje, że organizm nie odczuwa zmęczenia i może kontynuować wysiłek fizyczny znacznie dłużej. Zalecane dawkowanie Zmieszać 2 miarki proszku z 200-250 ml wody. Wypić przed treningiem lub zaraz po zakończeniu treningu. Uwagi: Nie spożywać w przypadku uczulenia na którykolwiek ze [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5008 Data: 2014-04-10 21:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja dla kobiety

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] te mięśnie, katabolizm po treningowy) i pomyślałem o kreatynie, która miała by wspomóc jej rozwój mięśni. Pytanie do was co o tym myślicie, ewentualnie jakieś propozycje i dawkowanie tej krety. Myślałem jakimś jabłczanie przed treningiem i białko po. Jej wzrost 170, waga 60kg. Cel, uwidocznienie, mięśni, ujędrnienie. Zmieniony przez - Balistic [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 500 Data: 2014-04-11 10:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OxyELITE Pro - pierwsze dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, od poniedziałku zaczynam ostatni tydzień redukcji i postanowiłem jeszcze zarzucić spalacz OxyELITE Pro(wersja z geranium). Niestety dostałem go dopiero dziś po południu. Mogę pierwszego capsa wziąć pół godziny przed dzisiejszym treningiem?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2014-04-11 15:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A tak ogółem, działania samej johy jakoś nie czuje przy 10mg. Może ćmi mnie chwile , ale nic poza tym. Faktycznie aeroby dłużej mogę kręcić. Pare dni pewnie i podbije dawkowanie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-11 18:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG- Jakie polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wolę naturalny smak gorzki jak kakao niż te pożal się Boże smakowe arcydzieła. Im mniej chemi tym lepiej. W przypadku bcaa pierszym które nie podbijalo mi sie przez 2h to bezsmakowe. A jeśli chodzi o dawkowanie "poza etykietowe" to w jakich dawkach argi. Z cytru. I ba na kg masy? I czy warto dorzucić po treningu i ile? Dziękuję

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10033 Data: 2014-04-11 18:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Controlled labs-Purple Wraath

    Post
    Controlled Labs

    [...] (na dzień 11.04.2014 170 PLN) lecz po przeliczeniu na porcje i po efektywności działania wychodzi taniej niż większość "normalnych" aminków. Szczerze polecam wszystkim szukającym aminokwasów. PzDr P.S. Jest błąd w pierwszym poście opisującym suplement. Waga i dawkowanie jest złe ;) Zmieniony przez - gregormusic w dniu 2014-04-11 19:17:53

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-11 19:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w warunkach silnego stresu metabolicznego, generowanego w trakcie ponadprzeciętnego wysiłku fizycznego oraz intensywnych procesów rozpadu tkanki tłuszczowej . Zalecane dawkowanie 1-2 kapsułek dziennie popić dużą ilością wody. Po jednej kapsułce ok. 30 minut przed śniadaniem i treningiem. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4861 Data: 2014-04-11 22:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - Xtreme Beef Mass

    Temat
    Fitness Authority

    [...] to idealna kompozycja składników odżywczych, która dodatkowo zapewnia rewelacyjny smak. Wartości odżywcze i waga mogą się różnić od siebie ze względu na smaki. Zalecane dawkowanie Zmieszać 4 miarki proszku (200 g) z 400 ml wody lub odtłuszczonego mleka. Spożywać ½-1 porcji na 45-75 minut przed treningiem oraz ½-1 porcji bezpośrednio po [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4999 Data: 2014-04-11 22:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - Titanium Pro Plex 7

    Temat
    Fitness Authority

    [...] do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej i jednocześnie pomaga w utrzymaniu zdrowych kości. Wartości odżywcze i waga mogą się różnić od siebie ze względu na smaki. Zalecane dawkowanie Zmieszaj 1 miarkę proszku z 200 ml wody. Pij 3-4 porcje dziennie (po śniadaniu, 60-90 minut przed treningiem, bezpośrednio po treningu i 30-60 minut przed snem). [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3620 Data: 2014-04-11 22:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - OatMass

    Temat
    Fitness Authority

    [...] wszystkich ceniących jakość, walory smakowe i wygodę w przygotowaniu codziennych posiłków. Wartości odżywcze i waga mogą się różnić od siebie ze względu na smaki. Zalecane dawkowanie Zmieszać 2 miarki proszku (100 g) z 200 ml wody lub odtłuszczonego mleka. Spożywać ½-1 porcji na 45-75 minut przed treningiem oraz ½-1 porcji bezpośrednio po [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4676 Data: 2014-04-11 22:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • storm + termo speed

    Post
    Odżywki i suplementy

    to ostanie pytanie o dawkowanie, kiedy i ile

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2014-04-11 22:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki odblok na 1 cykl 3x10 ml Propa IP i dawkowanie ? 2 listki Clomidu wystarczą ?czy HCG dołożyć ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-12 00:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Czy mozecie mi rozpisac dawkowanie, ja zupelnie zielony w tym. Oraz odbloki itd. W ankiete wdarl sie blad, nie pomorze a pomoze

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2014-04-12 10:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zejście z cyklu...

    Post
    Doping

    Pytasz o dawkowanie środka, o ewentualny kolejny cykl a regulamin działu jest jasny więc daj tą ankietę i będzie z głowy.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2014-04-12 18:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)