dawkowanie

Czy do tej kreatyny potrzebny jest jakis transporter?CZy dawkowanie jej z tauryną daje dużo lepsze efekty?

Witam chcialbym zaczac cykl na kreatynie bedzie mono vitalmaxa lub mega capsy lub cell pump jeszcze nie zdecydeowalem do tego Profi whey Olimpa (bulk) i prolangatum Dawkowanie : Kreatyna : DT 5g naczczo 5g po treningu lub przed 30 min i odrazu po pilem zawsze z carbo biogenixa a jak jest z megacapsami ile kapsulek ? , DNT w okresie treningu 5g [...]

prosze pomysl o kosztach ktore poniesliby zapewne uzytkownicy kazdy produkt musialby posiadac wlasna miarke stosuja uniwersalna - mimo iz trzeba sprawdzic przy kazdym towarze dawkowanie - placimy mniej :D

Praca doszła, oczywiście,że nie masz obowiązku umieszczać jej na forum. Na forum możesz podać nazwe, skłd ale bez dokładnych gramatur , opis i dawkowanie

[...] i dal dobry efekt. Zamierzam w tym czasie wziasc cos bez kreatyny. Cos co pomorze mi rosnac w sile i obwody. Zeby dało pompe itp. Myślałem nad aakg poradziłem sie siodemy o dawkowanie. I postanowaiłem napisac jeszcze temat na forum zeby poznac zdanie innych co oni wrzucili by na przerwe. I teraz prosze o konkrety... Czy aakg bedzie dla mnie ok? [...]

Witam pierw dane 16 lat 181cm Bic 33cm Klata 105cm Udo 58-60cm Poziom bf 15% Waga 79,5kg Staż tutaj sporo jednak nie sumiennie z przerwami od około 2 miechów sumiennie :) Dieta jest ok ;] Wiec tak skonczylem swoj pierwszy cykl na cm3 no i za jakies 2 tyg koncze plan treningowy jestem zadowolony sila poszla masa 2-3kg i obwody wiadomo [...]

to nie takie trudne. poczytaj propozycje na etykiecie, zaproponuj dawkowanie wg Ciebie, ocenimy. minimum wlasnej inicjatywy.

boze ale i tak kopnie na pierwszy raz popierwsze tak mi powiedziano tu na forummmmmm!!!! ze dobrze by było 300mg a pozniej po 100 mg ale ze nie mam dojscia do tej prolki to wezcie mi w podobny sposub rozpiiszczie dawkowanie prolo z BD!! prosze was :)

[...] kiedy brać jako że zbytnio się nie znam na suplementacji to na jakiej podstawie dobrałeś ten zestaw suplementów? druga sprawa - minimum wlasnej inicjatywy - czytasz zalecane dawkowanie z etykiet produktów.... ja bym prosił o wypełnienie i wklejenie ankiety działu suple i szkielet zarcia z wyliczeniami zawartosci makroskladnikow(oraz ile g na kg [...]

A Biogenix M3 moze byc? Ee dokupie Cm3 jednak. Czyli dawkowanie ma wzgladac tak: Mass 4x 50g (miedzy posilkami) NB 2x 28g (ja zawsze stosowalem przed i po treningu) CM3 3x 3kaps. Zgadza sie wszystko? Zmieniony przez - P4BLLO w dniu 2008-06-22 21:34:34

Nazwa: Anabolic Slap!®(pl: Anaboliczny Klaps!®) Forma: Proszek Opakowanie: 1200g Smak: Pomaranczowy, Czekoladowy. Dawkowanie: 2 porcje dziennie(przed i po treningu) Ilość porcji w opakowaniu :50 Jedna porcja 12g: Białko 0g Węglowodany ~1g Tłuszcze 0g Fitmax® Vitamin&Amino Complex: Witamina B6 3mg Witamina B12 1mg [...]

Dawkowanie: DT: rano 5g mono, przed treningiem XP W DNT: rano XP, w porze treningu 5g mono i cykl jak tralala Po cyklu musisz zrobic przerwe tyle ile trwal cykl a, zeby nie bylo spadkow to zaopatrz sie w bialeczko/bulka i trzymaj dietke na 100%

DUDEK spoko, ale to dawkowanie, nie jest przeciez złe. Zmieniony przez - J.Blaze w dniu 2008-06-22 14:51:29

Witam mogłby mi ktos opisac dawkowanie tych supli ?Pozdro

właśnie w dziale z opiniami widziałem że prawie wszyscy co brali Olimpa lub Treca są zadowoleni. A jeśli chodzi o dawkowanie to jak najlepiej w moim przypadku?? Cyklem brać czy tak jak wcześniej pisali przez pół roku 3-5g??

dawkowanie 2 razy po 5 grama Z rana na pusty żołądek i po trening 5 gram zgadza sie ?czemu proponujecie kupno 500G?

tak styknie, dawkowanie znasz oczywiescie ?

tak jak w temacie. Jak to rozpisac?

Tu nie chodzi o żadne bajki producenta. Wystarczy, zajrzeć na pubmed, gdzie można znaleźć badania poszczególnych składników BO i dawkowanie ma sens dopiero przy 2 porcjach każdego dnia. Choćby na przykładzie beta-alaniny, gdzie w jednej porcji jest jej 1,6g, a badaniach minimalna skuteczna dawka to 3,2g dziennie.

Tak mozesz kupic jakies bialko lub gainera, dawkowanie wg. brakow w diecie.