jeśli chodzi o dawkowanie to 6-7 razy dziennie a składniki pomogą ci dobrać w dziele dieta I nie licz na to że ktoś zacznie ci tu doradzać jakieś sterydy skoro cwiczysz tyle lat jestes po cyklu a wygladasz jak p***a
No dawkowanie p-maga jest ok. Kreatynę zacznij brać w ostatnim tygodniu i pociągnij ją przez parę tygodni. Clomid weź na drugi dzień po ostatniej tabletce p-maga listek clomidu wystarczy po 50 mg na noc. A jeśli chodzi o dawkowanie p-maga to możesz brać rano całą dawkę 70mg lub rano i po południu po 35mg oba sposoby są dobre jęśli chodzi o ten [...]
[...] 15 gr, a w DNT 10 gr. Możesz też zapodać porcję przed snem. Ja kiedyś miałem kreatyne w proszku. Dosypywałem ją do białka. Super efekty miałem :) Co ty za rady mu dajesz co to za dawkowanie???? Autorze kreatyne dawkuj tak; DT;5g z rana i 5g po treningu Dnt 5g z rana Co do bcaa to bierze się 1g czystego bcaa na 10kg masy ciała więc sobie przelicz
[...] jak na razie maxymalna dawka to 1000IU kiedy ja potrzebuje 30,000IU ed %-) osoba ktora mi zrobila plan,ktorej ufam i ktora zna sie na rzeczy jak malo kto,polecila mi dawkowanie/ładowanie witaminy d przez okres kilku tygodniu w mega dawkach sprawdzone na innych -> efekty super zawsze o tym wiedziałem: wplyw witaminy na poziom testosteronu, [...]
Witam. Pytam w imieniu kolegi. Od jutra zaczynamy cykl na kreatynie z tym że kolega ma krete z TRECA jak w temacie ale w capsach. Jak to dawkować. 5 capsów to 3,95 g krety, czy w takim razie powinien dołożyć capsów tak żeby było 5 g krety w porcji?
witam chciałbym sie dowiedzieć czy branie winstrolu w tabsach 50 mg dziennie rozbite na 2 porcje jedna po sniadaniu 2 po objeedzie bedzie wporzadku moja waga to 105kg jestem w trakcie cyklu na testosteronie 6 tydzien
Witam zaczalem cykl na nast odzywkach s.a.w cm3 bcaa xtraa moje pytanie brzmi o dawkowanie myslalem o takim 1 miarka sawa przez 1 tydzien, 2 miarki sawa przez 2 3 4 tydzien 3 miarki sawa przez 5 6 7 8 tydzien i w 9 tyg po 1 miarce. tak samo cm3 na poczatek 2 tabsy rano i po treningu pozniej po 3 a pozniej po 4 tabsy bcaa myslalem sypac 10g przed [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Mam 15 lat zakupiłem kretyne przez allegro : Activ lab : http://allegro.pl/activlab-creatine-capsuls-300-kap-sklep-sfd-i3102491787.html I moje pytanie brzmi ze względu na mój wiek lepiej żeby przyjmował standardową dawkę 2x4 czy zmniejszyć sobie np 2 rano 2 wieczorem ?
j/w poza BCAA ta bierz 1g na 10 kg masy ciala. Przed i po treningu. Carbo przed lub po treningu ale tylko wedlug brakow w diecie. Dawkowanie bcaa dał mu dobre bo mowa tu o bcaa xtra z activlaba a tamte są mało ekonomiczne więc dawkowanie dobre te 20g przed treningiem
Witam. Chialbym sie dowiedziec jak połaczyc dawkowanie tych dwóch supli i czy w ogóle jest to dobre połaczenie a jak nie to jakie inne polecacie. Cwicze 4 razy w tygodni w tym jeden dzien interwaly na areobach. Przy mojej diecie teraz dostarczam od 130 do 180 gram białka. Waze kolo 100kg Zmieniony przez - Szaman900 w dniu 2013-03-18 14:09:55
[...] podawnie hcg spelni swoja funkcje na wrzucie hcg ma na celu przypomniec jajkom od czego są i w pozniejszej fazie zejscia z towaru przywrocienie pelnej funkcji jader. a dawkowanie hcg jest o tyle istotne ze zbyt duza dawka hcg moze uposledzic te cale komorki leydiga a one wydzielaja testosteron, wiec fajnie byloby je miec w odpowiedniej [...]
[...] może prowadzić do zachwiania naturalnej flory bakteryjnej człowieka i w miejscu dobrych bakterii, jaką jest m.in. acidophilus, zaczną namnażać się te niekorzystne. Zalecane dawkowanie Jedna kapsułka 1-2 razy dziennie z posiłkiem. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Acidophilus [...]
[...] połączenie witamin z grupy B oraz innych związków odżywczych, mające na celu poprawienie procesu budowy mięśni i nasilenie procesu spalania tkanki tłuszczowej. Zalecane dawkowanie 1 tabletka dziennie ze śniadaniem Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Vitamin-B100 Porcja 1tab Ilość porcji w opakowaniu 120 Opakowanie 120tab Zawartość jednej [...]
[...] tłuszczu i cukrów gwarantuje utrzymanie dobrej formy. Delicious Protein Soup nadaje się idealnie jako posiłek w pracy, w szkole, podczas podróży a nawet przed snem. Zalecane dawkowanie 1 miarkę (30 gram) wsypać do kubka lub miski i zalać 200 ml gorącej wody (nie wrzącej). Przez chwilę mieszać i odstawić na chwile.Można spożywać Wartości odżywcze [...]
[...] forma Witaminy C z dodatkami, która cechuje się bardzo wysoką biodostępnością i efektywnością działania, oraz brakiem negatywnego wpływu na układ pokarmowy i nerki. Zalecane dawkowanie 1 tabletka dziennie po obiedzie Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Vitamin C-1000 Porcja 1tab Ilość porcji w opakowaniu 120 Opakowanie 120tab Zawartość jednej [...]
[...] D3 zależą od wielu czynników (pora roku, wiek, kolor skóry). Niedobór może powodować problemy z kośćmi, stawami i nerkami, zaburzenia oddychania oraz próchnicę. Zalecane dawkowanie 1 tabletka wraz z posiłkiem Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Vitamin D3 Porcja 1tab Ilość porcji w opakowaniu 250 Opakowanie 250tab Zawartość jednej porcji [...]