Witam, mam male gino... szukam poki co lekarzy itp, a wiecie jakie to ciezkie w tym chorym kraju... Zeby sie lepiej czuc psychicznie, ze moze mi to jakos pomoze postanowilem sobie brac codziennie cynk i b6. Jakie powinnem brac dawki? Sa jakies skutki uboczne, bo tego sie boje najbardziej.. Gdzies w szafce lezy zel Andractim, ale boje sie brac...
[...] wiecej a co za tym idzie zeby dokupowac wiecej opakowac danego produktu. xpand to ewidentnie stack przedtreningowy, i tak nalezy go brac. do tego mozesz dokupic jakies mono. dawkowanie: DT: rano 5g mono, przed treningiem porcja xpand DNT: rano 5g mono aminki tak jak glaca napisał. Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2009-07-01 10:14:18
[...] że to winko ma mi pomóc w spaleniu tłuszczyku. Chodzi o to, że przez wino nie pójdzie mi masa do góry. Dieta ciągle w toku, więc żaden problem. Możecie mi jednak napisać to dawkowanie? Mam tylko 90 sztuk i chwiałbym wiedzieć czy zalecona mi dawka 3 tab/10mg dziennie będzie ok? I czy po tych 90 sztukach potrzebny będzie odblok? Zdecydowałem się [...]
[...] tabl. Zawartość: w 2 tabletkach zaw: % DZ HexaGHen(izomerów ketonów(cis i trans-4, 17(20) pregnadiene-3, 16-dione), GHRP2 acetat heksapeptydu. ) 12.6mg Zalecane dzienne dawkowanie HexaGHen rozpuszcza się powoli w jamie ustnej. Przyjmować na 30 min przed snem. Rozpuścić 2 tabletki pod językiem, następnie połknąć W jakim celu jest stosowany? [...]
ok, to bierz jak na opakowaniu. wychodzi 5g - i tez moze byc. wpisz w wyszukiwarce forumowej: dawkowanie kreatyny, albo jak brac kreatyne itp... bo mi sie nie chce codziennie na te same pytania odpowiadac
dawkowanie kreatyny bylo rozpisywane 1000000 razy. bierzesz 5 - 10g na dobę w 1 - 2 porcjach na dobę, od 3 - 5g na dawkę. Najczesciej rano i / lub okolotreningow. np: DT: rano 3 - 5g i po ptreningu 3 - 5g DNT: rano 3 - 5g i ewentualnie po kilku godzianch kolejna dawka.
bez różnicy dawkowanie takie samo jak przy mono DT: rano 5g i po treningu 5g DNT: rano 5g bez różnicy co łykniesz pierwsze możesz przyjmowac samo mono potem tcm lub odwrotnie możesz rano mono tcm później bez różnicy
[...] Zawartość: w 2 tabletkach zaw: % DZ HexaGHen(izomerów ketonów(cis i trans-4, 17(20) pregnadiene-3, 16-dione), GHRP2 acetat heksapeptydu. ) 12.6mg Zalecane dzienne dawkowanie HexaGHen rozpuszcza się powoli w jamie ustnej. Przyjmować na 30 min przed snem. Rozpuścić 2 tabletki pod językiem, następnie połknąć W jakim celu jest stosowany? [...]
[...] spojrz jak na kotleta i bierz gdy brakuje BIalka w posilku. poza tym storma bym odpuscil przed treningiem. uzyj wyszukiwarki. zazwyczaj sie jedzie porcja stacka uniwersalnego/poj foemy kreatyny po treningu i/lub rano, a przed trenem - przedtreningowy na przyszlosc - wrzucaj ankiete, dawkowanie bcaa zalezy od celu, poziomu tk tluszczowej itp...
[...] razy w tygodniu siłownia i dosyć ostra dieta. Postanowiłem pojechać cykl z Winstrolem. Nabyłem właśnie Stanox firmy Scantel (3x30 szt/10mg). Proszę pomóc ustalić odpowiednie dawkowanie, czy mam dokupić więcej? Kiedy odblok? Czym się zabezpieczać oraz czy aby na pewno winstrol nie sprawi, że przybiorę jeszcze więcej na wadze? Z góry dzięki za [...]
[...] piramidalny zazwyczaj 4 serie 15,12,10,8 w czasie treningu pije węglowodany i teraz chciał bym dołożyć jeszcze kreatynę tylko jak to zrobić? Jaki okres przyjmować kreatynę, dawkowanie 4 kapsułki po treningu i tyle samo w dni nie treningowe przez jaki czas przyjmować ten suplement? a może do kreatyny zmienić trening może ktoś coś pomoże... ktoś [...]
A na tej krecie pisze żeby nie przekraczać 4 tabsów czyli ok. 5g w ciągu doby. bo tsak sobie bezrozumnie napisali... i nie ma co w to wnikać; dawkowanie wszelkich kreatyn jest tak powszechne, ze wlaściwie nie ma wiekszych odstępst od tych norm
Witam wszsytkich.Mam takie pytanie bo kupiłem puszke mono 300capsow,BCAA obie te rzeczy olimpa i chce wziasc XPanda do tego jescze.Takie dawkowanie moze byc:rano na czczo 4 caps mono,pol godz przed treningiem porcja XP + 3 capsy BCAA i zaraz po treningu 4 capsy mono,porcja XP i 3-4capsy BCAA nom i bialexczko oczywisice pol godz pozniej VITALMAXa [...]
witam! przeglądałam kilka(naście) tematów na forum i nie moge znaleźć odpowiedzi na nurtujące mnie pytanie mianowicie: jak dawkować BCAA (megacapsy Olimpu)? wyczytałam już, że 1g/10kg masy ciała, natomiast zdania co do "kiedy" (przed/po treningu) są podzielone jeśli chodzi o mnie: waga ~58kg, treningi: codziennie poniedziałek-piątek od. godz. [...]