dawid

Przedstawiam aktualną listę zawodników oraz zawodniczek zapisanych na III. Otwarte Zawody w Trójboju Siłowym StepOne Zawodniczki: 1. Marcelina Szatkowska (Bydgoszcz) 2. Sylwia Szostak (Bydgoszcz) Zawodnicy: 1. Jarek Jarecki (Koszalin/Bydgoszcz) 2. Kamil Szczęsny (Bydgoszcz) 3. Kamil Władziński (Bydgoszcz) 4. Hubert Rumiński (Bydgoszcz) 5. Marcin [...]

Jak na razie zdobycz Polaków na MŚ. 59 Senior złoto Dariusz Wszoła - 570 kg 59 Junior 4 miejsce Tomasz Nosidlak - 420 kg 59 Subjunior brąz Kamil Dec - 385 kg 66 Junior brąz Kamil Świątek - 505 kg 66 Junior 6 miejsce Kluczyński Dawid - 462,5 kg 83 Junior srebro Jabłoński Paweł - 665 kg 57 Subjunior brąz Wioletta Sobczak - 250 kg

[...] Generalnie jednym drugim zestawem zrobisz wszystko tylko drugim wygodniej, kwestia czy będzie na to budżet. Do tego jedynie drążek, poręcze i masz komplet. Żadnych wyciągów, pras, maszyn, modlitewników etc. Dałem przykładowy sprzęt z Keltona, ale to oczywiście nie musi być koniecznie Kelton. Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-07-26 09:16:13

[...] czy tylko chciał sprzedać jak najwięcej programowy w internecie A po Polsku, z przecinkami i kropkami? Ułóż dietę z lekko dodatnim bilansem kalorycznym (200-300kcal), rób proste FBW, trochę aerobów i może się okazać, że obwody pójdą w górę a w brzuchu spadnie, jak to na początku bywa :) Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2014-03-10 16:46:20

ZGŁOSZENIA OSTATECZNE kobiety 1. Elżbieta Przełożyńska Politechnika Częstochowska 370 kg meżczyzni kat 56 1. Hadasz Patryk Politechnika Śląska Gliwice 400 kg 2. Lizurej Jacek Politechnika Śląska Katowice 250 kg 3. Bartłomiej Garbaciak AWF Katowice kat 60 1. Parkitny Piotr Politechnika Śląska Katowice 300 kg 2. Rąpała Michał Politechnika Śląska [...]

Ozdobe?! %-) Wpisz na yt wróżbita dawid. Zmieniony przez - Balearic w dniu 2013-05-06 00:39:38

[...] i plecy to 80% masy mięśniowej człowieka. Ty chcesz poświęcić 80% czasu na 20% mięśni. Ma to sens? Mało tego, ćwicząc przyciągania, podciągania czy wyciskania ćwiczysz duże partie, ćwicząc przy okazji ramiona. Ćwicząc ramiona nie ćwiczysz tych dużych partii. Nie szkoda Ci czasu na głupoty? Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2014-01-29 15:22:53

Ostatnie angaże KSW. Muszę przyznać, że jestem pozytywnie zaskoczony. Waga piórkowa: Dawid Śmiełowski (8-0-0, 6 KO/TKO, 2 SUB) - Polska https://i.imgur.com/zcNN7m4.jpg Waga półśrednia: Igor Michaliszyn (8-2-0, 2 KO/TKO, 3 SUB) - Polska https://i.imgur.com/GiUp5m6.jpg Waga kogucia: Shamil Banukayev (7-1-0, 5 KO/TKO, 1 SUB) - Niemcy [...]

[...] CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11.POZIOM BF% - jeszcze w porządku. ;) 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: zdrowy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE - zadowalajace 16.PPM podstawowa przemiana materii: bez zadbnych problemow Zmieniony przez - dawid.koks90 w dniu 2013-03-10 17:52:21

Dawid klasa sama w sobie. Nie tylko świetny sportowiec, ale wygadany, miły i inteligentny człowiek. pzdr

Zgadzam się z IneTheEnd. Bez urazy Dawid,ale jeszcze przyjdzie czas na suplementy. Zresztą,od siedzenia na kanapie i suplementacji mięśnie nie urosną,trzeba dobrego treningu i diety. Zadziwia mnie coraz bardziej coraz to większe parcie w tak młodym wieku na idealny umięśniony wygląd,opaloną skórkę i ch.. co jeszcze. Niedługo w inkubatorach będą [...]

WYNIKI WW 100 KG 1 - MARCIN BŁASZKÓW (95 KG) - 43 2 - SZYMON STACHOWICZ (97) - 34 3 - RAFAŁ KARPIŃSKI (119) - 26 WYNIKI WW 1/2 MASY CIAŁA KOBIETY: 1 - ANNA ANDRZEJEWSKA - 34 POWTÓRZENIA MĘŻCZYŹNI 1 - MACIEJ RUTA - 91 2 - JAKUB RYDZ - 85 3 - ŁUKASZ KAWCZYŃSKI - 78 OŚRODKI SOCJOTERAPII 1 - ADRIAN BIZIOR - 79 2 - DAWID PIESCZYŃSKI - 65 3 - KRYSTIAN [...]

Ta to ten Dawid Zmieniony przez - cokuł w dniu 2010-11-15 19:11:52

dawid 13344 a jak dieta jest czy bez i jak przyrosty w obw bicepsa

%-)%-) Google -> FBW + dział odżywianie (posty podwieszone) i żadna redukcja tylko umiarkowana masa. Pozdrawiam Dawid.

Kadra Narodowa na Ligę Światową 2015 rozgrywający Fabian Drzyzga (Asseco Resovia Rzeszów) Michał Kędzierski (Cerrad Czarni Radom) Grzegorz Łomacz (Cuprum Lubin) Grzegorz Pająk (Effector Kielce) atakujący Bartłomiej Bołądź (Cerrad Czarni Radom) Jakub Jarosz (Transfer Bydgoszcz) Dawid Konarski (Asseco Resovia Rzeszów) Szymon Romać (Cuprum [...]

Zaraz zacznę zapraszać gości specjalnych,już się Maceek z Pauliną zgłosił-będzie ostry trening-pomyślimy co zrobić Będzie także Iza https://scontent-frt3-2.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/61142090_10216940544404031_4172113755112472576_n.jpg?_nc_cat=109&_nc_ht=scontent-frt3-2.xx&oh=c06c0cbcdc962c00cb14f28c395d800a&oe=5D92EEEC Pewnie Dawid też się pojawi ze [...]

To nie jest push/pull. Wypełnij ankietę. Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2014-01-29 10:21:40

6 Maja Miałem napisać o postępach.. po pierwsze i chyba najważniejsze widzimy różnicę wizualną na plus.. tak jakby "skład jakościowy ciała" się poprawił (więcej mięśni mniej tłuszczu) Teraz o postępach: Dawid: waga + 3,6 kg klatka + 4,5 cm kark 1,5 cm biceps (l/p) + 1, + 1,5 (urosły w 1 miesiącu później stop) pas - 1,5 udo(l/P) + 1,5 [...]

mieczkowski.dawid@o2.pl proszę o oferte.