dawid

[...] ktoś umie to wycenić i jest zainteresowany zapraszam na email tam udzielę więcej info i pokażę zdjęcia,dziękuje i pozdrawiam Kilka fotek: http://img812.imageshack.us/img812/6664/20120807303.jpg http://img208.imageshack.us/img208/3421/20120807304.jpg http://img29.imageshack.us/img29/936/20120807305.jpg Email- dawid[email protected] GG-3198937

Dawid Kostecki postanowił skorzystać z okzacji i wymienił się spojrzeniami z legendarnym Lennoxem Lewisem. Wzrok Lewisa bezcenny

Witam serdecznie, nazywam się Dawid i mam do Was - użytkowników pytanie. Jestem początkujący, na siłownię chodzę od tygodnia. Zdecydowałem się na to, gdyż jestem chudy a wysoki. Nudzi mnie bycie takim, chcę wyglądać przyzwoicie i przytyć do tych ok. ~65 kilogramów. Mam 179 CM wzrostu i ważę 53. Prosiłbym o napisanie mi odpowiedniej diety dla mojej [...]

Witam wszystkich , mam maleńki problem i duuużą proźbę. A więc... od pół roku zacząłem ćwiczyć , chodzę na siłownię co poniedziałek i niekiedy w środę. Lecz chciałbym intensywnie ćwiczyć w domu. Dlatego proszę was abyście ułożyli mi program ćwiczeń , jakie ile i kiedy wykonywać ćwiczenia(wszystko prosze bardzo dokładnie) Sprzęt jaki mam w domu : [...]

W części drugiej dowiecie się wiecej o obejrzanym treningu,jak często trenije to Dawid,beda też pytania uczestników i forumowiczów... Teraz juz bedzie zanac najbardziej potrzebne info do tego typu treningu,choć sadząc po obecności userów -chyba jednak zbyt wiele osób nie trenuje w ten sposób... Szkoda-bo liczyłem na ok 8-10 uczestników tego [...]

Fightcard gali WLC5: MMA 120kg: Wojciech Buliński vs TBA MMA 110kg: Łukasz Łysoniewski vs TBA MMA 84kg: Mikołaj Dziąbor vs TBA MMA: 105kg: Kamil Bazelak vs TBA MMA:52kg: Małgorzata Ubowska vs Magdalena Giec MMA: 93kg: Damian Laszuk vs Dawid Haras MMA: Open: Kamil Wentlandt vs Karol Korski K-1: 75 kg: Paweł Orzeł vs Krystian Szczęsny MMA : 68,5 kg: [...]

TREC TEAM NA MISTRZOSTWACH EUROPY MĘŻCZYZN W KULTURYSTYCE OPANOWAŁ PODIUM - MAASTRICHT 14-17 MAJA 2010 Kategoria do 100 kg: SREBRO - Tomasz Lech TREC TEAM BRĄZ - Tomasz Bobrowski TREC TEAM Kulturystyka klasyczna do 175 cm: BRĄZ - Dawid Geler TREC TEAM GRATULUJEMY! TREC NUTRITION

Cześć, mam na imie Dawid. Mam 17 lat, 172 cm wzrostu i wazylem 52kg. Przez trzy ostatnie miesiace przytylem 8kg, nie mialem zadnej diety ani nic w tym rodzaju, po prostu jadlem ciagle, nie zawsze zdrowo. Nie wiem co robic dalej? Dalej tak jesc i nabrac tej wagi do 70 kg czy juz w tym momencie powinienem jakas diete zastosowac na przybranie masy [...]

Biore ten antybiotyk, pisze na nim że należy unikać opalania itp. Chodze już na solarium troche czasu i szkoda byłoby mi przestać. Czytałem na forum że w tetralysalu jest najlepsza tetracyklina która jest najmniej toksyczna i objawy nieoczekiwane po opalaniu są niewielkie. Czy jeśli zastosowałbym jakiś mocny krem(fajny gdyby ktoś cos polecił) to [...]

W dniach 9-11 grudnia odbędzie się XXXI Edycja Międzynarodowego Turnieju Bokserskiego o Złotą Rękawicę Wisły. Na dzień dzisiejszy swój udział zapowiedziało 35 klubów krajowych oraz cztery zespoły zagraniczne, w sumie ponad 100 zawodników. Dla fanów boksu ważna może być wiadomość, że obecni na niedzielnym finale będą (nie wszyscy na 100 %): [...]

[...] dni już mam zajęte). Pozostaje kwestia reszty ćwiczeń. Najbardziej zależy mi na podciąganiu na drążku. Jak pogodzić wszystkie ćwiczenia? Plan samych treningów zaczerpnąłem z innej strony, ale nie wiem, czy np. mogę wykonywać wszystkie ćwiczenia jednego dnia. Pozdrawiaam. Zmieniony przez - dawid.krzysztof.kwiatkowski w dniu 2011-12-27 20:40:12

Witam :) Jest to mój pierwszy post na tym forum wiec pragnę wszystkich przywitać i przedstawię się. Jestem Dawid, mam 15 lat, mieszkam i uczę się w Koninie. Teraz do rzeczy :) Chce zacząć swoją przygodę z bieganiem. Przeczytałem już obszerny artykuł na ten temat. Mam mocne nogi ponieważ dużo jeżdżę a rowerze, jednak chcę poprawić kondycję i [...]

Witam ! Wiek : 14lat Wzorst : 185cm Waga : 64kg Zacząłem ćwiczyć jakieś 2 tygodnie temu u siebie w domu gdy zaopatrzyłem się w sztange i ławeczkę ( w następnym tygodniu kupuje 2xhantelka ) . Ćwiczę w wtorek , czwartek i niedzielę zaraz wam przedstawię plan . Diety jakiejś specjalnej nie mam , lecz staram się unikać napoi gazowanych i smakowych , [...]

Witam... Jestem Dawid mam 17 lat... chciałbym poprosić was o wskazówki rady i pomoc.... A mianowicie: Mam 17 lat waga 62kg wzrost 180cm nie jestem za wielki.... W tym jest sęk. Ponieważ chciał bym ważyć około 80kg żeby być trochę szerszym i silniejszym i mieć rzeźbę mięśni..... Może ktoś wie co mam zrobić żebym przytył i zamienił to na [...]

Witam chce zamówić na allegro zestaw HEAVY SPARTAN II. I mam małe pytanie co do modlitewnika. W tym zestawie jest standardowy HZ1. A jak bym chciał zamiast tego HZ5 albo HZ6 to w tym wypadku musze dokupić osobno czy po prostu podczas zamawiania napisze ze chce np. modlitewnik HZ6 i dopłace tą różnice w modlitewnikach.Można tak??? A i jeszcze jedno [...]

SFD/Images/2015/7/31/dba7c0b219d1442783e123e1ec2a9931.jpg W dniach 13-22.08.2015 w Bangkoku odbędzie się Królewski Puchar Świata IFMA. Zgłosiło się ponad 2000 zawodników ze 102 krajów. Polskę reprezentować będą: Trenerzy: I Trener - Rafał Simonides II Trener - Maciej Skupiński Juniorzy: Dawid Mirkowski -71 kg Seniorzy B klasa: Kamil Piątkiewicz [...]

Witam. Mam na imię Dawid. Lat 19 .Ważę 66kg a wzrost 1.71. Już koło roku pracuje nad kaloryferem ale nie daje mi takich efektów jakich bym chciał , moje ćwiczenia wyglądają tak: abs 8 minutowy w poniedziałek , środę piątek , niedziele. 1 seria: 30 powtórzeń , ćwiczeń osiem . Jeszcze wcześniej próbowałem ukończyć 6 weidera, ale 3 razy dałem plamę, [...]

Witam! Mam na imię Dawid. Zakładam blog, bo chcę się pochwalić jaki robię postęp (mam nadzieję) :D Pomiary: Wzrost: 170 cm, Waga: 81,1 kg, Pępek: 93,5 cm, Biodra: 103,5 cm. Cel: Moim ogólnym celem będzie taki wygląd żebym nie musiał połowy zdjęć z wakacji wyrzucać przez to, że wstydzę się swojego brzucha :D Przez najbliższe dwa miesiące [...]

[...] coraz silniejszym prosze o pomoc na cały tydzien . ale nie tylko na klatę też na pzykład na biceps triceps bary plecy posiadam sztangię sztangielki oraz bloczek wlasnoręcznie robiony modlitewnik i takie coś na plecy proszę o pomoc jak najszypsza a i ten plan moze byc juz przez kogos wytestowany dziekuje z gury dawid za pomoc cekam na szybką odp

Mateusz Rutkowski wygrał konkurs skoków podczas mistrzostw świata w narciarstwie klasycznym w norweskim Strynie. Zawodnik TS Wisła Zakopane pokonał Austriaka Thomasa Morgensterna i Fina Olliego Pekkalę. 1. Mateusz Rutkowski Polska 104.5 95.5 273.5 2. Thomas Morgenstern Austria 97 96.5 261.0 3. Olli Pekkala Finlandia 95.5 93 248.0 4. Roland [...]