dawid

no Dawid co za miły widok jak patrzałem na was z Jabim jak zarzucacie tego gotowanego kuraka to zapragnąłem zjeść pizze co po chwili uczyniłem

Na filmikach (wywiadach) dałbym Ci Dawid 20-25 lat w tych granicach haha :D

Dawid jak gotujesz pierś z kurczaka żeby miała jakiś smak? zawsze smarze i nie wiem co i jak z gotowaniem

białka jaj w kartoniku- słyszałem od kumpla że w Stanach takie są szkoda że u nas niema, powodzenia Dawid i baw się dobrze Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-05-11 20:14:00

dobra forma i fajne ćwiczenia Dawid , filmik fajny jakość dobra

Bardzo dobra forma Dawid,a to ćwiczonko z dolnym wyciągiem przetestuję:)

Siemka Dawid jak pogoda wpływa na twoje ćwiczenie? U mnie to gorąc aż ciężko przełykać tą pierś z kurczaka. Co do ćwiczenia na drugim filmiku, za***iste często robiłem je na koniec bicepsa po nim to łapy niewładne ;) Zmieniony przez - Bombardo w dniu 2011-06-14 20:48:24

Dawid: akurat takie uginanie przedramienia, jakie prezentujesz na filmie było pokazywane już przed wieloma laty choćby przez Steva Zima w jego słynnym Hot Point Fitness. Więc żadna nowość, ale ćwiczenie dobre.

A wyciskanie na sztandze było pokazywane już w latach .... i wszyscy nagrywają i wrzucają na youtube, kit z tym, że technika jest .. znaczy jej nie ma. Nie wiem w czym ludzie się doszukują problemów... Ps. Dawid bynajmniej jak coś wrzuca to jest to poprawnie wykonane i można się czegoś od niego nauczyć. Pzdr. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu [...]

fajne fotki Dawid dobra jakość zdjęć

Daj znać tutaj Dawid na forum kiedy będziesz miał SAW'a w sklepie to podejdę bo też potrzebuję "Motywatora" teraz

ciekawa suplementacja jak i posiłki Dawid ,a co do monohydratu to po zakończeniu cyklu chcesz się odrazu przezucic na cm3 nie robiac żadnej przerwy?

Polecam cytrynian kreatyny (nie ciągnie wody) możesz przetestować zamiast Cm3 ale zrobisz jak zechcesz powodzenia Dawid i "rosnij jak na drożdżach"!!!.

Dawid co do drugiego zdjęcia to chcesz powiedzieć ze Tomek uzyskał taka formę w 16 tygodni ??? ,jak tak to jak tego dokonales obciales mu prawie wszystkie węgle w diecie ???? Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-06-23 17:45:03

No to moje gratulacje dla niego za wytrwałość i dla ciebie Dawid !!

Dawid jestem w Irlandii koło Sligo:)Ale za daleko znowu do Ciebie,a czasu mam mało w środę wyjeżdżam.Byłem dzisiaj tutaj na miejscowej siłowni przypompowałem się i rozebrałem.Kopary im poopadały i pytali się czy jutro będę:)

Zdaj relację Dawid jak zaczniesz wcinac SAW to może i ja zakupie

Giszman no rozciąga się, ale też traci napięcie, właśnie zastanawia mnie to przy każdym treningu pleców... Ale tak jak mówisz, Twój wariant jest trudniejszy. A o telefon pytam, bo jakość rewelka. Parę miesięcy temu hurtownia Muscle Power robiła film z treningów ich dwojga zawodników i jakość była taka, że Twój film robiony komórką przy ich filmie [...]

Dawid filmik super muza idealnie dobrana no i montaż dobry! twardziel z ciebie takie ciężary widzę duża siła jest! tak dalej siłaczu! , na koncu filmiku mogłeś zrobić poze "most muscular" .

Czesc Dawid ułożyłem sobie nowy plan treningowy i proszę cię o ocenę coś byś zmienił w moim planie: Poniedzialek: klatka+biceps, Wtorek:nogi+ czworoboczny, Sroda :wolne, Czwartek: Najszerszy grzbietu+ triceps, Piatek:Barki+przedramiona+miedzyzebrowe. No i jak tam twoje treningi silaczu??? [...]