dave

http://perlbal.hi-pi.com/blog-images/201226/mn/133476635585/Bodybuilding-Dave-Draper-Mr-Monde-70-est-en-videos-sur-ce-blog.jpg

Draper z okrągłymi 200 kg na sztandze asystują George Eifferman i Chuck Colleras http://perlbal.hi-pi.com/blog-images/201226/mn/129102107028/Bodybuilding-force-Dave-Draper-en-serie-a-200-kg.jpg Zmieniony przez - wlodek02 w dniu 2014-11-28 23:43:18

Znawca jakby dodał jakieś foto to było by pozamiatane ;).sylwetkę ma wręcz idealna do tego typu zdjęć.Mnie się podoba Dave z tych obecnych tu Zawodników na tych starych zdjęciach,ale dorównać takiemu mistrzowi w jego pozie,jakże nie łatwej ,nie jest banalnie prostym wyczynem..Kulturyści z tamtych czasów mieli świetne ,nie powtarzalne [...]

Wiem i już nic nie nabijam,nie odświeżam ;) chyba że własny oddech he he ;) ) robię jakieś fotki,stanie chyba na pozie Dave Draper,bez szału bo ulany jestem na masie,postaram się wkrótce coś wrzucić.

Ciekawie wygląda porównanie obu zdjeć: Wzrost Uzi i Draper mają podobny, waga Uzi 115 Dave 105 Widać technike zdjęć i położenie aparatu fotograficznego jest inne-Uzi na wysokości miedzy pasem a najszerszym,Dave na wysokości kolan-może ciut wyżej. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6a3d8b141380497aae7649ce3cde97c1.jpg Zmieniony przez - masti w dniu [...]

Jeszcze jedna super poza Dave Drapera-później Arnold podobną wykonywał... Ale trzeba mieć niesamowicie masywne ramiona... https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/72648_1615323701164_2367968_n.jpg?oh=0442bc17b155b5cb08e6e69e05e649df&oe=550FF59C&__gda__=1426408382_bfd1eadfa57705a4350b0efeb5fe7e99

Cześć! :) Trochę o mnie: 188cm, 82kg, w moim krótkim życiu (21 lat) trenowałem kilka dyscyplin ale nie miałem styczności poważnej z siłownią. Teraz się to jednak zmieniło i zacząłem uczęszczać do jednej z Wrocławskich placówek. Takie szybkie pytania: - lece z programem dla świeżaków czyli przysiady, MC, wyciskanie i wiosłowanie; czy można do tego [...]

Cześć! :) Trochę o mnie: 188cm, 82kg, w moim krótkim życiu (21 lat) trenowałem kilka dyscyplin ale nie miałem styczności poważnej z siłownią. Teraz się to jednak zmieniło i zacząłem uczęszczać do jednej z Wrocławskich placówek. A teraz lecimy z tematem w bardziej uporządkowany sposób. Ankieta: Zdjęcie sylwetki (mile widziane): W tym tygodniu [...]

TEMAT EDYTOWANY I AKTUALIZOWANY NA BIEŻĄCO PRZEZ ASNF Galerie mężczyzn: Aaron Baker - http://www.sfd.pl/temat262806 Aaron Maddron - http://www.sfd.pl/temat437139 Achim Albrecht - http://www.sfd.pl/temat279041 Alain Petriz - http://www.sfd.pl/temat308766 Albert Beckles - http://www.sfd.pl/temat263518 Alfonso Gomez - http://www.sfd.pl/temat1037632 [...]

Cześć! :) Trochę o mnie: 188cm, 82kg, w moim krótkim życiu (21 lat) trenowałem kilka dyscyplin ale nie miałem styczności poważnej z siłownią. Teraz się to jednak zmieniło i zacząłem uczęszczać do jednej z Wrocławskich placówek. Takie szybkie pytania: - lece z programem dla świeżaków czyli przysiady, MC, wyciskanie i wiosłowanie; czy można do tego [...]

Dave i Reg Park /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/69596552883f4c51992bfc0fde480ce6.JPG

Bardziej dynamicznie, czyli szybciej podnosić ciężar ale wolniej opuszczać czy to i to szybciej? :) Czyli wyciskanie bardziej "kulturystyczne" niz "trojbojowe", bo ogladajac Dave Tate'a widziałem takie, że bardziej łokcie blizej ciała prowadzą. Ale to chyba nie dla mnie na teraz. Będę robił tak jak mówisz :) MC nie wygląda za bardzo jak przysiad? [...]

Mr. America 1977 od lewej: Ron Teufel, Dave Johns, Peter Grimkowsky, zawodnika z prawej nie znam /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/72431fedcf9f4f4c9fc29127c6ae3d21.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-01-17 13:05:22

Witam przeczytałem właśnie arta Dave Tate'go o najczęstszych błędach podczas MC. Zastanawia mnie punkt nr 2 Mistake #2: Pulling the shoulder blades together This is a mistake I made for years. Stand in a deadlift stance and pull your shoulder blades together. Take a look at where your fingertips are. Now if you let your shoulders relax and even [...]

Kontrowersyjny Dave Crosland /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/73e36df10d9e44b68c5790c30d0c2188.jpg

1) brawo archeologu %-) 2) to jest Dave Draper i nie wygrał Mr. Olympia

13/2/2014 DE Day Rozgrzewka 6' EMOM 2 kipping ring muscle ups 3*10m Gymnastic Hand Stand Walk W formie EMOMA 4*Power Snatch + 2 Ovehead Squat 2*30kg 2*40kg 1*50kg 4*60kg 2' Przerwy W formie EMOMA 2* Power Clean + 3* Push Jerk 2*60kg 1*70kg 4*80kg 5' Przerwy 5 Rund na czas 300m row 7 Thrusters 50kg 7 CTB 7 Over the Box Jumps 70kg 2' rest Wynik: [...]

13/2/2014 DE Day Rozgrzewka 6' EMOM 2 kipping ring muscle ups 3*10m Gymnastic Hand Stand Walk W formie EMOMA 4*Power Snatch + 2 Ovehead Squat 2*30kg 2*40kg 1*50kg 4*60kg 2' Przerwy W formie EMOMA 2* Power Clean + 3* Push Jerk 2*60kg 1*70kg 4*80kg 5' Przerwy 5 Rund na czas 300m row 7 Thrusters 50kg 7 CTB 7 Over the Box Jumps 70kg 2' rest Wynik: [...]

odbiegając trochę od tematu zawodów - plażóweczka: Arnold Schwarzenegger, Frank Zane, Dave Draper, Betty Weider i nie znana mi kobieta ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1d7f85b3754a470abb731267bb6c841a.jpg

Na zdjęciu m.in. LARRY SCOTT, LOU FERRIGNO, DAVE DRAPER, TOM PLATZ, BOB PARIS, ROBBY ROBINSON http://www.gmv.com.au/images/2014%20general/2000%20Legends%20Reunion%20wide%20800pix/13W%20Groups%20shot%20for%20product%20page.jpg