[...] masz do centrum, ale masz jeszcze niall'a kinsele(nie jestem pewien czy on przygotowuje zawodnikow za pieniadze, wiem ze przygotowywal paru lebkow) jednym z lepszych jest dave fox, chyba na tych zawodach w dublinie wlasnie on rozdawal nagrody, chcialem ci powklejac ich fotki, ale nie chce smiecic w twoim wlasnym temacie, kazdego z nich mozesz [...]
20 treningów po 500 wymachów w 28-35dni Też bym się nie bawił w te rurki, tylko talerze na jakiś ręcznik wrzucił, ale jak ktoś chce wymachiwać wielkimi ciężarami (chyba Dave Whitley takimi się bawi +300lbs, czy jakoś tak - właśnie na rurkach montuje. nie mogę znaleźć) http://www.youtube.com/watch?v=eNUZQ2mfnnY Można jak wyżej - kettlem :) Czuję, [...]
platza mina pozniej jak jakis seryjny morderca, jak by chcial go zabic kiedy zlapal za ciezarek haha :D Okazuje się, że to nie była jedyna próba morderstwa, bo JM wyjechał do Platza na kilka dni, w czasie których zrobili jeszcze plecy. ;) Meadows założył zresztą temat na forum T-Nation, z którego pozwolę sobie powklejać chronologicznie wszystkie [...]
Rosimar Palhares podpisuje kontrakt z WSOF Alexey Oleinik, Mairbek Taisumov, Dave Galera, Royston Wee i Leandro Issa zostali nowymi zawodnikami, zakontraktowanymi przez największą organizację MMA na świecie, czyli UFC. Zmieniony przez - Noolan w dniu 2013-11-26 16:55:37
Jest jeszcze coś takiego jak Atlas ćwiczeń sfd czy stronka exrx.net, każde ćwiczenie, nawet dynamiczne, zilustrowane gifami. I owszem, technika jest bardzo ważna, bo bez niej można zrobić sobie kuku uginając bica. Tak jak Zielin: na siłce skorygują ci błędy których sam nie dostrzeżesz, samemu robiąc przysiad nie wyhaczysz czy robisz garba albo [...]
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/en/thumb/0/0b/New_UFN_34_poster.jpg/452px-New_UFN_34_poster.jpg Tarec Saffiedine vs Hyun Gyu Lim Tatsuya Kawajiri vs Sean Soriano Kiichi Kunimoto vs Luis Dutra Jr. Kyung-Ho Kang vs Shunichi Shimizu Katsunori Kikuno vs Quinn Mulhern Dustin Kimura vs Jon Delos Reyes Max Holloway vs Will [...]
1 Mike Francois USA 2 Flex Wheeler USA 3 Charles Clairmonte Barbados 4 Andreas Munzer Austria 5 Lee Labrada USA 6 Aaron Baker USA 7 Ian Harrison Anglia 8 Charles Darrem Trynidad and Tobago 9 Lee Priest Australia 10 Henderson Thorne Kanada 11 Dave Fisher Kanada 12 David Dearth USA 13 Leif Langbaka Finlandia 14 Michael Devitis Francja
http://www.fight24.pl/ufc-fight-night-34-saffiedine-vs-lim-wyniki/ Główna karta Tarec Saffiedine pok. Hyun Gyu Lima przez decyzję (49-46, 48-47, 48-47) Tatsuya Kawajiri pok. Seana Soriano przez poddanie (duszenie zza pleców), runda 2, 0:50 Kiichi Kunimoto pok. Luiza Dutrę przez dyskwalifikację (łokcie w tył głowy), runda 1, 2:57 Kyung Ho Kang pok. [...]
Alaa - Fire Of Us (Kian Sang Remix) http://www.youtube.com/watch?v=T_VpooUJA8w Steve Aoki & Laidback Luke ft. Lil Jon - Turbulence http://www.youtube.com/watch?v=y3OzHBEcymw Sebastian Ingrosso, Tommy Trash, John Martin - Reload http://www.youtube.com/watch?v=GuAtcpFQpMw The Aston Shuffle & Tommy Trash vs Dave Winnel - Sunrise vs Achtung! [...]
ZIMOWE SZKOLENIA ASHIHARA KARATE Zimowy Obóz Ashihara Karate - Darłowo 21-23.02.2014 r. Zajęcia prowadzi kadra instruktorska - POAK .Treningi w Centrum Sportowym ,, Herkules ,, , ul. Wieniawskiego 10 A - 14 B w Darłowie oraz nad morzem . http://www.ashihara-karate.afr.pl/darlowo_klub.htm http://silownia.darlowo.info/treningi_karate.htm Dla [...]
ZIMOWE SZKOLENIA ASHIHARA KARATE Zimowy Obóz Ashihara Karate - Darłowo 21-23.02.2014 r. Zajęcia prowadzi kadra instruktorska - POAK .Treningi w Centrum Sportowym ,, Herkules ,, , ul. Wieniawskiego 10 A - 14 B w Darłowie oraz nad morzem . http://www.ashihara-karate.afr.pl/darlowo_klub.htm http://silownia.darlowo.info/treningi_karate.htm Dla [...]
Dave Fisher /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e09ce70c7f784bd0b32902c73761db43.jpg Dennis James /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/43308f0669f04d358014d33f63e3bf8f.jpg Dexter Jackson /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0fc2a75516d241bd8776fa0aecc13273.jpg Dorian Yates /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/529ed96824954875b8716486d9478ea9.jpg Franco Columbu [...]
Lista zawodnikow na Arnold Classic Amateur. Zaskoczeniem jest i zarazem mila niespodzianka , start Tomasza Bobrowskiego. Sadzilem ze nikogo nie bedzie z naszych zawodnikow, a jednak ktos bedzie reprezentowal Polske. Swietnie. Szkoda tylko ze dowiadujemy sie o tym z zagranicznego serwisu. Lightweight JOSE LUIS CASTRO DOMINGUEZ (EL SALVADOR) [...]
Witam, w piątek wróciłem z WSM. Tak jak Bubu napisał nie wyszedłem z grupy, nie byłem przygotowany, miałem na to tydzień. Moja grupa to: 1) Hafthor Bjoernson 2) Caron 3) Robert Oberst 4) Dave Ostlund 5) Ben Kelsey 6) Ja Zająłem 4 miejsce, mimo braku przygotowań, w niektórych konkurencjach zabrakło naprawdę nie wiele i o dziwo nie było to [...]
Hmm do końca, czyli macie na myśli całą redu w ketozie? To chyba rozważę jeszcze keto dietę dave'a palumbo żeby sprawdzić wszystkie nurtujące mnie opcje ;-).
ale białko tez przekształca się w glukozę,czyli wypijając WPC tez powinnismy wyskoczyć z ketozy Dave Palumbo w Q&A odnosnie swojej diety ketogenicznej stwierdził, że tylko niewielka część białka ok 10% może być przekształcona w glukozę. Więc dlatego być może nie powoduje wyskoczenia z ketozy lub to co napisał KruQ że to inny proces. Miczel - masz [...]