../Content/img/noimage.png Na wstępie chciałbym serdecznie podziękować sponsorowi zestawu testowego - HI TEC NUTRITION oraz szanownemu gronu moderatorskiemu za umożliwienie przeprowadzenia tego testu. ../Content/img/noimage.png Głównym celem jest oczywiście masa, ale z zachowaniem stosunkowo dobrej jakości. Zależy mi też na poprawie słabych [...]
Dużo czynników na to wpływa : - temperatura - Dostępu tlenu oraz przede wszystkim wilgoć, jeśli dostanie się szybko to rozwinąć się mogą np. drożdżaki to i 2 tygodnie nie postoi. Jak jest szczelnie zamknięte to tak jak data ważności to minimum
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
k***a j**ana biedronka sprzedaje zepsute mleko, choć data do 10.10, a że zalałem nim ich płatki, to czuję się upoważniony do j**ania ich na banany przez następny miesiąc, dziękuję bardzo %-)
[...] z pieczarkami, cebulką, papryką i serem http://iv.pl/images/51024623764642062727.jpg No i kolacja (mistrzostwo świata) ostatni, 350 gramowy, kawałek mojego sernika zjedzony w holu kina, tuż po seansie - "bo się okno kończyło" }:-( Zrzut całości: (data wczorajsza, bo wpisując w dzienniku się zagapiłem) http://iv.pl/images/04109284190075008202.png
[...] odłożył i nawet nie rozpakował. Jednakże termin ważności na opakowaniu to 19.02.2014r. I tu moje pytanie, jak myślicie można to jeszcze zażywać? Zdaje sobie sprawe, że ta data ważności po coś jest, ale może w przypadku kwasów tłuszczowych można spojrzeć na nią z przymrużeniem oka. Ostatnio zjadłem słoik masła orzechowego po ponad roku od [...]
Dzisiaj dorwałem w Tesco 3 paczki Calcium OSTERO D3+ za 1,49zł, 30 tabletek z datą ważności do października tego roku (produkcja 2012), uznałem że wezmę bo normalnie po 10zł takie pudełko. Jak myślicie mogę spokojnie szamać? Pytam żeby uspokoić sumienie %-) bo już jedną tabletkę zjadłem :P
[...] i bóle zęba trochę utrudniają normalne trenowanie @@-) Ale poza tym Jem, ćwiczę i obmyślam nowe cele i plany 8-) 8-) %-) bo są ambitne /-)_ Od 13.10 zmieniam siłownię i ta data to taki nowy początek wszystkiego /-)_ więc przybędę z regularnymi wypiskami :-)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/be40791c03ee47d1a513089183139b93.jpg Zmieniony przez [...]
W dyni akurat ww jest całkiem sporo i wypadałoby ją jednak wliczac do bilansu. Wg Nutrition Data w dyni jest ok. 8 - 8,5 g ww na 100g;-) Niektóre produkty w dzienniku mają zaniżone wartości.
9.10.2014 DNT Rower 2x10km MISKA Data na zrzucie wczorajsza, bo miska bardzo podobna, więc nie chciało mi się od nowa wklepywać, tylko zmieniłam dwa posiłki. Suple: MZB Napoje: woda, herbata zielona, pokrzywa, kawa Warzywa niewliczane: papryka, surowa marchew, ogórki kiszone, cebula, cukinia, szpinak nowozelandzki [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to ja mam na praktykach 110% %-) Byłem na wszystkich + nie chciało mi sie isc następnego dnia do szkoły, to poleciałem znowu na praksy... podpis i pieczątka z datą jest, wiec wszycho powinno byc usprawiedliwione %-)
Zgodnie z regulaminem wstawiam fotki z aktualną datą: http://iv.pl/images/63754337479201002384.jpg http://iv.pl/images/12706183729660995496.jpg http://iv.pl/images/91643340379062650879.jpg
Rozumiem, że dziennik zakładamy tutaj w dziale. Jakiś tytuł konkretny, czy wystarczy nik/dziennik konkursowy? Zdjęcia w pozach naturalnych, czy jakieś konkretne? Ma być data z napisem sfd na każdym zdjęciu?