Po aero 70 minut zrobiłem dowód ale mam MOTYWACJĘ od rana!!!! po aero odczekałem 40min i zjadłem: -3jajka -ogórka wypiłem zieloną herbatę Idę zaraz do apteki bo aspargin się skończył dokupię też brokuły, jajka, szpinak, orzechy itd. ###################################### Bachman - Danzig jest super staram się dawać taką muzykę, która spodobać [...]
michał - Danzig jest genialny niedługo Candlemass, lubię takie mroczne/smutne klimaty forma treningowa SUPER. Sam nie wiem czemu zauważyłem, że jak mam sporo treningów i wykonuję je regularnie to nie mam żadnych problemów z "mocą". Najgorzej jakbym ćwiczył nieregularnie. a aero do rana to czysta frajda dla mnie teraz Sevrond - jest [...]
Więc zaczynam ; Rich Franklin (22-3) vs. Travis Lutter (9-4) , 3 DECYZJA Kalib Starnes (8-2-1) vs. Nate Quarry (9-2) , 1 TKO Michael Bisping (15-1) vs. Charles McCarthy (10-4) , 2 TKO Mac Danzig (17-4-1) vs. Mark Bocek (5-1) , 3 DECYZJA ciekawe ile pkt ujemnych bede miał :p Zmieniony przez - Wolfpack w dniu 2008-04-11 14:50:23
Matt Serra Vs. Georges St-Pierre - TKO w 3. rundzie Travis Lutter Vs. Rich Franklin - KO w 2. rundzie Nate Quarry Vs. Kalib Starnes - Poddanie w 1. rundzie Charles McCarthy Vs. Michael Bisping - KO w 1. rundzie Mark Bocek Vs. Mac Danzig - Jednogłośna decyzja Joe Doerksen Vs. Jason MacDonald - Poddanie w 3. rundzie Jason Day Vs. Alan Belcher - TKO [...]
Matt Serra vs. Georges St. Pierre 2 TKO Rich Franklin vs. Travis Lutter 3 TKO Nate Quarry vs. Kalib Starnes 2 TKO Walka wieczoru Michael Bisping vs. Charles McCarthy 1 TKO Mac Danzig vs. Mark Bocek 3 submission Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-04-17 20:45:44
Matt Serra Vs. Georges St-Pierre - Decyzja. >>> walka wieczoru. Travis Lutter Vs. Rich Franklin - KO 2runda Charles McCarthy Vs. Michael Bisping - KO 1runda. Mac Danzig vs. Mark Bocek - TKO. 2runda.
Rich Franklin (22-3) vs. Travis Lutter (9-4) , 3 DECYZJA Kalib Starnes (8-2-1) vs. Nate Quarry (9-2) , 1 TKO Michael Bisping (15-1) vs. Charles McCarthy (10-4) , 2 TKO Mac Danzig (17-4-1) vs. Mark Bocek (5-1) , 3 DECYZJA Matt Serra vs. Georges St. Pierre , 3 TKO
Rich Franklin vs. Travis Lutter (9-4) , 2 TKO Kalib Starnes vs. Nate Quarry (9-2) , 1 KO Michael Bisping vs. Charles McCarthy (10-4) , 2 TKO Mac Danzig vs. Mark Bocek (5-1) , 3 TKO Matt Serra vs. Georges St. Pierre , DECYZJA <-- WALKA WIECZORU
Georges St. Pierre vs. Matt Serra 2 runda TKO <------ walka wieczoru Rich Franklin (22-3) vs. Travis Lutter (9-4) 3 runda decyzja Michael Bisping (15-1) vs. Charles McCarthy (10-4) 3 runda decyzja Mac Danzig (17-4-1) vs. Mark Bocek (5-1) 3 runda decyzja Ed Herman (14-5) vs. Demian Maia (6-0) 1 runda submission
Matt Serra Vs. Georges St-Pierre - TKO w 2. rundzie Travis Lutter Vs. Rich Franklin - KO w 2. rundzie Nate Quarry Vs. Kalib Starnes - ko w 1. rundzie Charles McCarthy Vs. Michael Bisping - decyzja niejednoglosna Mark Bocek Vs. Mac Danzig - poddanie, 2r Joe Doerksen Vs. Jason MacDonald - decyzja jednoglosna Jason Day Vs. Alan Belcher - TKO w 2. [...]
1. L-norwalina jest podstawą składu materii prebiotycznej pełnione przez nią w organizmie funkcje mają wyraźny związek z rozwojem zdolności wysiłkowych. W stakach kreatynowych L-norwalina zabezpiecza przed rozpadem molekułę guanidyny, która jest fundamentem budowy cząsteczek argininy, kreatyny i guanidynopropionianu. W ten sposób powoduje, że [...]
Matt Serra vs. Georges St. Pierre - 3 Runda TKO Rich Franklin vs. Travis Lutter - 1 KO Michael Bisping vs. Charles McCarthy - 2 TKO Mac Danzig vs. Mark Bocek - 3 DECYZJA
Matt Serra vs. Georges St. Pierre - 3 KO Rich Franklin vs. Travis Lutter - 1 KO Michael Bisping vs. Charles McCarthy - 1 TKO Mac Danzig vs. Mark Bocek - DECYZJA (niewiem jezeli wygra decyzja to czy musze podawac runde??? bo to chyba bez sensu)
Georges St-Pierre vs Matt Serra (submission, 3r) Travis Lutter vs Rich Franklin (submission, 3r) Michael Bisping vs Charles McCarthy (KO, 1r) Mac Danzig vs Mark Bocek (decyzja)
Matt Serra vs. Georges St. Pierre 2 KO walka wieczoru Rich Franklin vs. Travis Lutter 1 TKO Nate Quarry vs. Kalib Starnes 3 Decyzja Michael Bisping vs. Charles McCarthy 2 TKO Mac Danzig vs. Mark Bocek 1 KO
Rozpiska: UFC 100 Main Card Bouts: -Frank Mir vs. Brock Lesnar -Georges St. Pierre vs. Thiago Alves -Dan Henderson vs. Michael Bisping -Yoshihiro Akiyama vs. Alan Belcher -Jon Fitch vs. Paulo Thiago UFC 100 Preliminary Bouts: -Mark Coleman vs. Stephan Bonnar -Mac Danzig vs. Jim Miller -Jon Jones vs. Jake O'Brien -Dong-Hyun Kim vs. T.J. Grant [...]
UFC 100 Main Card Bouts: -Frank Mir vs. Brock Lesnar -Georges St. Pierre vs. Thiago Alves -Dan Henderson vs. Michael Bisping -Yoshihiro Akiyama vs. Alan Belcher -Jon Fitch vs. Paulo Thiago UFC 100 Preliminary Bouts: -Mark Coleman vs. Stephan Bonnar -Mac Danzig vs. Jim Miller -Jon Jones vs. Jake O'Brien -Dong-Hyun Kim vs. T.J. Grant [...]