danie

[...] 3-4 dni. Duża oszczędność czasu i nie oszukujmy się na trzeci czy czarty dzień już się tego samego tak chętnie nie zajada co pomaga mi apetyt hamować. Tak więc kolejne dni danie główne to coś jak gulasz z 2,3kg szynki, jakiś szejk i małe dodatki do tego. Staram się nie żreć za dużo smażonego więc mięsko tylko podsmażam pare sekund, żeby zamknąć [...]

oto rozpiska na cały aktualny tydzień : Poniedziałek - 08 marca 2010 Śniadanie: Maślanka 1,5% - np. JANA Szczegóły 620 kcal Obiadokolacja: Gulasz wołowo - wieprzowy - np. PUDLISZKI Szczegóły 845 kcal Przekąska: Serek wieloowocowy - np. JANA Szczegóły 150 kcal Kolacja: SONKO - Wafle naturalne sonko Szczegóły 620 kcal Kaloryczność: 2 245 kcal [...]

[...] On zamawiał, patrzył jak dziewczyna je i myślał: - Niech stracę, seks mi wszystko wynagrodzi. Potem piękna dziewczyna zamówiła najdroższą zupę i najwykwintniejsze drugie danie z całym zestawem dodatków. On zamawiał, patrzył jak dziewczyna je i myślał: - Niech stracę, seks mi wszystko wynagrodzi. Gdy kończyła deser i poprosiła o następny, [...]

Lp. godz. Danie 1.07:10 2kawałki chleba z 5plasterkami polędwicy (2x30g\5x10g) 2.10:35 30 g kakao + 250ml mleka 2,0% + 20g izolatu proteinowego WPI 3.13:35 Serek twarogowy truskawkowy 4.15:15 100g Makaroni 5.16:10 Puszka tuńczyka w oleju (150g) 6.17:00 Trening ############# ###### ######## ###### 7.18:00 Gaint mega [...]

[...] On zamawiał, patrzył jak dziewczyna je i myślał: - Niech stracę, seks mi wszystko wynagrodzi. Potem piękna dziewczyna zamówiła najdroższą zupę i najwykwintniejsze drugie danie z całym zestawem dodatków. On zamawiał, patrzył jak dziewczyna je i myślał: - Niech stracę, seks mi wszystko wynagrodzi. Gdy kończyła deser i poprosiła o następny, [...]

a ryz i makaron na noc bo na siłownie chodze zwykle koło 19 koncze kolo 20.15 jak zrobie jedzonka to juz koło 20.45 na i na kolejne danie juz nie mam miejsca

[...] Aaaa... teraz dopiero przeczytałam wypowiedź Obli w "Kij i marchewka - oczyma trenera", no jak mogłam przegapić }:-( Obli - jeszcze raz dziękuję za danie szansy i wybranie mnie, cieszę się że nie zawiodłam, bałam się trochę tego podsumowania a tu taki pozytyw :-) Bardzo się cieszę z efektu końcowego 8-) z drugiej strony [...]

Ja tam z Party Mixa jedynie krążki cebulowe, seeer no i kurczaczek ;)Nie ma się co ziemniorami opychać bo zazwyczaj po rozgrzewce wpada danie główne czyli shoarma :D Dobra i pomysłowa ta Twoja żonka ! Zmniejsz na jeden dzień ilość jedzenia to zobaczysz jak następnego posiłki będą wpadać - jak do studni !

[...] gorzej to się odstawi witaminy. Ja tam z Party Mixa jedynie krążki cebulowe, seeer no i kurczaczek ;)Nie ma się co ziemniorami opychać bo zazwyczaj po rozgrzewce wpada danie główne czyli shoarma :D Dobra i pomysłowa ta Twoja żonka ! Zmniejsz na jeden dzień ilość jedzenia to zobaczysz jak następnego posiłki będą wpadać - jak do studni ! [...]

Tematy są zakładane z różnych powodów: zdobycie wiedzy, uzyskanie porady, danie ujścia emocjom, chęć pochwalenia się itp. Natomiast zakładanie ogólnych tematów w stylu "co sądzicie o jeździe na wrotkach" jest nieco niezrozumiałe. Doprecyzuj o co Ci chodzi.

dania jednogarnkowe, ewentualnie danie + wypelniacz rules! ;-)

Haha ;D morał z tego taki że danie jedno garnkowe ma prawo kiepsko wyglądać ;D Ale smakować musi dobrze :) Mykam na rower . Miłego dnia

[...] porcje twarogu były mniejsze, ale raz w tygodniu taka ilość jest ok. Domyślam się, że to jakieś leniwe :) Jadłospis wygląda bardzo dobrze i fajnie, że już nie musiałaś wmuszać. A dzieciom proponuję budyń z kaszy jaglanej zamiast kaszy manny. To będzie podobne danie w dużo dużo zdrowsze. I jest przepyszne a można kombinować z różnymi dodatkami :D

Czy ktoś bardziej zorientowany może mi wytłumaczyć co Conor miał na myśli, proszę. ...wygranie obydwu tytułów w tym samym czasie... Różnica między pojedynkami to 11 miesięcy @@-) ...możliwość założenia na talii obydwu pasów mistrzowskich... Niech podziękuje Danie, że pozwolił mu trzymać pas piórkowej bez obrony :-> Zmieniony przez - MMA w dniu [...]

Witam A wiec tak moja dieta to: na sniadanie jem mleko z kulkami (nesqik czy jakos tak) na obiad jakas zupa + drugie danie na kolacje tosty z salami albo jajecznice w miedzy czasie jem tez duzo slodyczy. Do picia to pije jakies kubusie i wode. Kanapek wogole nie jadam poniewaz mi nie smakuja. Nie wiem czemu. Pozdrawiam barthez

[...] karp czy lin. Siostra kazała przygotować s****iela na kolację z biskupem. Wieczorem przyjeżdża biskup, siada przy stole z księdzem i zakonnicą. Kucharka wnosi główne danie - rybę. Ksiądz biskup: - Jaka piękna, duża ryba! Na to proboszcz: To ja tego s****iela znalazłem i kupiłem. Odzywa się zakonnica: - A ja tego s****iela skrobałam. [...]

[...] karp czy lin. Siostra kazała przygotować skurviela na kolację z biskupem. Wieczorem przyjeżdża biskup, siada przy stole z księdzem i zakonnicą. Kucharka wnosi główne danie - rybę. Ksiądz biskup: - Jaka piękna, duża ryba! Na to proboszcz: To ja tego skurviela znalazłem i kupiłem. Odzywa się zakonnica: - A ja tego skurviela skrobałam. Na to [...]

co to są puste kalorie to wiem ale jak to wyglada u akopa jestem ciekaw.Przykładowe danie jak wygląda

O białku to myślałem, żeby obciąć troszkę całkowitą ilość na masie. Wyjątkowo dzień nie treningowy.  Dzisiaj na bogato,z okazji mikołajek kolacja w Sphinx z ukochaną.  W końcu spróbowałem prawdziwego steku i frytek z batatów, jednym słowem zaj**iste.  Gdyby tylko nie cena, chodziłbym tam 2-3 ew %)  Przystawka(połowa)  [...]

[...] byli znajomi i.. tak leży. Nawet nie mam na to ochoty, z czego jestem bardzo zadowolona. Moim minusem jest to, że nie trzymam się ustalenia względem rozkładu posiłków (śniadanie, II śniadanie, obiad, kolacja, białko). Czasem to II śniadanie robi się podwieczorkiem i tak jakoś... nie mam tego uporządkowanego. Chciałabym się poprawić w tym [...]