dam

[...] myślałem mój znajomy ma prywatne laboratorium analityczne posida on chromatograf gazowy (takie cudo co pozwala zbadać sład chemiczny .Jak sobie kupie profi whey mass olimpa albo innego geinera to pojade do niego i zobacz za co zapłaciłem tak dla własnej ciekawości.Może w lipcu to załatwie to dam znać na sfd. powoli,powoli bo się but roz******....

czytałem o tym treningu, lecz ja nie dam rady 2 lub 3 razy w tygodzniu robić klaty bo będę miał zakwasy. Sprubuje raz w tyg. kumple co ćwiczą dochodzą do dobrych wyników bez diety tylko same suple i to nie te z górnej półki :)

wiem wiem ale wszystkim naraz nie dam :P jak juz sie upominasz to lap Zmieniony przez - Matrr w dniu 2009-12-06 13:57:13

Ok jak będę w centrum do zajdę i się zapytam, ale to w ciągu kilku dni. Pytałem się o testa to nie mieli, a może za bardzo nie rozumiał bo po angielsku nikt nie gada . Jeśli macie nazwę leku to będzie łatwiej bo dam im karteczkę i sobie w bazie poszukają

[...] Nastulę byłoby sprowadzić do parteru, a co innego to jak on sam sprowadza. To dwie różne rzeczy! Poza tym akurat dobrze, że zostało powiedziane nazwisko Randlemana, bo dam głowę, że akurat ten gośc potrafiłby obalić Nastulę, bo...ten typ potrafi obalić praktycznie każdego Tyle, że jest jakby dwóch Randlemanów - jeden jest wybuchowy, [...]

ja też kończe z zejściem BF na ten rok ,po co w przyszłym roku może pokusze się na 6-7 %. Aeroby podobnie = O (po co szkoda czasu , odpowiednia ilość seksu robi swoje ) Pozdro w temacie WHITE BLOOD - jak tylko dojdzie dam Ci znać

sprobuje cwiczyc na drazku tylko nie wiem czy dam rade zrobic tyle powtorzen technicznie ;/ a porecze moge robic zamiast prostowania ramion na wyciagu

To współczuje, właśnie czytam na forum Sławka Ambroziaka na temat geranium i nie pisze zeby było np od 18+ ;D Ale jak odczytam dalej to dam znać http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3408&page=11 <--- link do tematu o 1,3D , a możecie mi wrzucić składy tych 3 produktów, bo nie moge znaleźć ich składów Zmieniony przez - Mosto w dniu [...]

kscman - tez wtedy kupilem te WF po 79, i nei zaluje ani troche, jedynie tego ze juz go nie ma, bo jezeli chodzi o bezkreatynowy no-booster to nie ma nic lepszego P.S. Wyslij mi priva z linkiem do aktualnej oferty za 89, tylko tak zeby mieli towar na stanie a nie tylko cene, dam SOG-a Pozdro

obejdzie się bez tych masazy i fizjo? Rollowanie i rozciąganie ogarne, moze pomoze, chodzi o to ze po prostu rzucanie mi zle idzie w koszu ostatnio i czuje jakbym byl zielony. Sprawdze temat i dam znac jak po rollowaniu i rozciąganiu.

[...] brzuch), procentu jeszcze nie znam, bo wage, ktora to mierzy dopiero planuje sobie kupic, sprobuje sobie tez zmierzyc tu: http://www.mybodycomp.com/). jak juz schudne ile dam rade (na razie w miesiac poszlo cos ok 4kg, ale nie wiem ile w tym bylo miesni), moze uda sie z 10kg, a potem zaczac budowac mase... multiwitaminke juz nabylem: maxiwit - [...]

parker a jak zastosowac nadkompensacje do pracy umyslowej ? Jednak nie wszedzie sie to sprawdza , bo w kulturystyce tego sie nie wykorzystuje JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow* mata * Kasparow - The best szachista

[...] ? poniedzialek klatka (trening ciezki) barki (lekki) triceps (lekki) wtorek martwy ciag (ciezki) plecy (lekki) biceps (ciezki) czwartek barki (ciezki) triceps (ciezki) klatka (lekki) piatek plecy (ciezki) martwy ciag (lekki) biceps (lekki) czy kolejnosc cwiczen bedzie ok ? JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

:O:O:O:O:O:O:O o ja...Boże... SUPER!! jak tylko będę miał abona to Ci dam tyle Sogów ile tylko się da... :O:O:O 13 lat i tak wyglądać!!

Dzięki "Domer", działam tym sposobem dalej. Dam znać jak efekty za miesiąc. Pozdr

[...] maxymalnie odciązone! - 4s x 30kg Podsumowanie: Nogi: po 2godz. w-f miałem juz bardzo zmeczone nogi jak zresztą w zeszłym tyg. Postanowiłem sprawdzic z jakim ciezarem dam rade zrobic przysiad, kiedys było to 70 kg , teraz juz 100 kg :) Brzuch jak zawsze... boliiii przedramie całkowicie inne doznania niz w przypadku cwiczenia które [...]

Spróbuje brać po 5g, zobaczymy jak wyjdzie :) zma sądzę, że jest mi zbędne. Jem dużo tłustych ryb, wiec omega raczej tez. Dzięki za rady, dam znać jak efekty :)

[...] ale z ich rozmowy wywnioskowałem, że piją kreatyne razem z węglami po treningu w jednym, podobno lepsza wchłanialność. Pytanie do Was, co o tym myślicie? Kumpel mówi, że pije z ciepłą wodą, bo robi się jednolita konsystencja, a jak dam do zimnej to mi się dobrze nie rozpuści i woda będzie miała białe kropelki, a w ciepłej jest przeźroczysta.

Sorki, że piszę jednego posta pod drugim ale nie dam rady edytować :/ Oczywiście zapomniałem dodać, że do większości posiłku dodam jakiś owoc, warzywo etc. :P

Sorki, że piszę jednego posta pod drugim ale nie dam rady edytować :/ Oczywiście zapomniałem dodać, że do większości posiłku dodam jakiś owoc, warzywo etc. :P