dam

męcze właśnie - zobaczymy jak to będzie, dam znać co do koszulki

Spróbuję coś ułożyć a potem dam Wam do oceny ew. poprawki

[...] ile wezme... 62kg :) Nie jestem zalany, troche boczki sa ale mieśnie brzucha po napieciu widać W łapie: okolo 33cm przysiadów,mc jeszcze nie próbowałem... I trening dam odrazu do sprawdzenia :) KLATKA wyciskanie sztangi w szerokim uchwycie 12 10 8 8 wyciskanie sztangi skos 12 10 8 6 rozpiętki w siadzie na maszynie 12 10 8 8 BARKI [...]

No ja zaczynam od jutra cykl na Clenie dam opinie po cyklu;D . Ale jak ktoś się nie bawi w te cukierki to rób aero po treningu, Bcaa glutamina to oczywiste , HMB wielka lipa chyba ze masz kase to mozesz sie w to zabawić chodź musisz tego dużo wpierdzielać . Trening FBW zarzuć i gicio

Jestem rocznik 1990 w niedziele wam wrzuce zdjęcia wiem że poźno i wogóle dam je w dziale do tego przeznaczonym

lubisz sobi to ci dam :P wbity :) nie chce nic chodziło mi o połączenie mono i xp :)) chyba mi nie pomozesz ale dzieks

dzienkis za rady jeden u nas na sekcji cwiczył z renką w gipsie ale jak odradzacie to se dam spokój POZDRO

"Jak w prochu black bombsa jeszcze dorwiesz, ale jak patrzyłem na ceny ostatnio to smiech an sali" ja mam jeszcze resztki z poprzedniej redu, jak dodam do 1 miarki bombsa nieco joszki to wyrywa mnie z papci%) jest tak jakis skladnik ktory nie jest wyszczegolniony w skladzie na 100% nie uwierze ze to co jest na liscie skladnikow aktywnych dziala az [...]

szczerze mówiąc narazie dam na luz bo jeszcze nie wyleczyłem kolana ciagle mnie bolą dlatego narazie stop z tym

ja bez naproxenu chyba nie dam rady bo chcę bić po 500mg na shota

Naucz mnie tego :D podciągne się 10 x z obciązeniem 12 kg a Muscle za nic w świecie nie dam rady zrobić od roku;/

Chyba kiedyś widziałem badania Łowickiego i wyszło całkiem ok, ale ręki nie dam sobie uciąć.

hej hej hej! facet jest na masie. jak na mase to niezle. teraz tak oceniacie ale jakby sie wyrzezbil to naprawde niezle by wygladal. soga nie dam bo nie mam abona ale jak na trening masowy to niezle. cwicze dalej zycze owocnych wynikow.

Aż ci soga dam za sprostowanie

No ale nie dam rady bo nw co i jak jestem nowy tutaj i nie znam sie na tym eole poprosic o pomoc kogos doswiadczonego.

Wiek widoczny , badań nie robiłem ,a jutro rano raczej nie dam rady ich zrobic . HCG nie było bite podczas cyklu Też mi się wydaję ,że nie jest to zbyt długi cykl ,ale niektórzy mówili ,że jak na pierwszy raz to mogłem zostać przy 30 propa Zmieniony przez - hassan77 w dniu 2015-10-19 01:27:50 Zmieniony przez - hassan77 w dniu 2015-10-19 [...]

kurde ja jeszcze swojej nie znalazłem w opakowaniu ale pewnie tak jak w Whey Best Mass Authentic (długa nazwa) ok 30g ale jeszcze dam znać kiedy znajdę

Dobra to dam 500mg/week pon i czw. Jak dlugo moge leciec, 16 tyg za dlugo czy ok?

Dzięękuję panowie za cenne odpowiedzi, chyba dam sobie siana z siłowym treningiem , chociaż nie wiem czy dobrze robię samopoczucie zaj**iste.

eheh jak ma bolec hehehe to niech bedzie DAM RADE :D hehe ale to prawda ze nie mozna stosowac przerw miedzy cwiczeniami ??;>