dam

Książę-Jaśniepan a ty ile juz jedziesz na pmp ? Dopiero zacząłem. Wbijam 100mg propka co drugi dzień. Łodzianin-jeżeli prawie codziennie dorzucam do 4 worków ryżu sos 500g to naprawdę jest to taki wielki grzech ? Nie dam rady zjeść suchego, a z jajkiem mi się znudził. Ciężko mi uwierzyć że tyle osób je sobie suchy ryż.

Dziękuje bardzo Tjujka o to mi wlasnie chodziło, czyli dzis zrobie np 4 serie 80kg po 10powt i robie tak az dam rade np 4 serie po 12pow a potem dokladam 2,5kg i tak caly czas? Mi chodzi głównie o przeskok z treningu na trening, czy trzeba go robic, czyli czy starac sie dokladac te np kilka powt wiecej lub ciezaru, czy jesli zrobie 2 takie same [...]

[...] trening rąk,wypij po nic węgle i białko i zmierz po pół godziny ręce,twierdzisz że będą mniejsze niż przed treningiem??? Ja pije carbo i białko po treningu. Gdy na treningu dam naprawdę ogień, to mam łapę spuchniętą fhooy. Ale jak zmierzę już w domu po niecalej godzinie to pompa znika i przeważnie miarka wskazuje tyle samo co przed treningiem [...]

ciężko powiedzieć czy dam radę coś przymasować ale raczej będę miał na uwadze tylko podtrzymanie formy, ew. troszeczkę postaram się siłę zbudować. Dieta identyko (węgle tylko z warzyw) no i ładowanie raz na tydzień. Teraz to ładowanie robię nawet raz na 10dni. Szczerze polecam takie odżywianie, nie ma się czego bać, powaga. Tymbardziej ja jak [...]

Po moich ostnich przykrych doswiadczeniach dam wam pare rad bo w ten sposób szybko skutecznie nabawicie sie zrostów podksórnych od za płytkich injct. Do injc tylko igły 0,8; mask 3ml na raz i w dany miesien robic incjt m raz w tyg nie wiecej.

bcaa xtra sa za 50 zł Purple Wraath na 100 % jest fajne ale nie dam 200 zł za coś czego mogę nie poczuć, zobacze na xtra jak bd czuł działanie to zainwestuje w PW dawać 10 g przed i 10 g po tren ? to by dawało 2g/kg

[...] chce bana za spam, świruje jutro już ruszam do leeds z koszalinaa. mielismy jechać troche w ciemno ale praca i mieszkanie już jest czyli jestem spokojniejszy. jeszcze dzis dam wpalnik jako pożegnanie z kołobrzegiem i witaj świecie szeroki, zanim dojade do leeds wysiadam w londynie na pare dni do rodziny by stestować co tam angole zażucają

Czy niedawno nie zakladales tak samo glupiego tematu tylko na zdjeciu byl ten co gral jamesa bonda?jesli to nie ten dam...przeciez gosc ze zdjecia naeet nie cwiczy juz nie wspominam ze wyglada bardzo slabo

ciasana ale własna i dlatego mi sie podoba i dam soga

[...] miał jasną odpowiedz. Hmm co do dawki to raczej zostanę przy pojedynczej bo musi mi na cały grudzień wystarczyć. Jak nie będzie zbyt dużych zmian w zapachu to może większą dam w okresie świąt, jak wiadomo wtedy ciężko utrzymać dietę w ryzach ;) Do tego jeszcze dokupiłem suplement z ALA - 1 kaps 300 mg jako dodatek do 4-hydroksyizoleucyny. Mam [...]

dam 40 i odbior osobisty

hmmm dam 40 i doradze co kupic hhehe jakis fajny cyklik rozpisze wiec jak jakjestes zainteresaowany to muj numer dzwon jutro po 13 502 994 688

to jest muj numer 502 994 688 dam 40

Kuukii Przy samej ławeczce to cieżko o Rabat , a z tym zwrotem to nie wiem czy nie lepiej będzie jak dostaniesz zwrot pieniędzy od zamówienia które już złożyłeś , bo np nie dostaniesz przykładowo 15% od Ceny ławki Heavy Avengar. Zapytam się Kasi i dam Tobie odpowiedź jutro Pozdrawiam Duda

co zauwazylem bijac na noc , lepszy sen tzn wypoczety jestem juz wczesnie rano . I w zasadzie nie chodze zamulony w dzien. Dodam ze tak czulem sie tylko po simplexie . Dodam teraz rano to dam znac czy jest jakas zmiana. Kazdy bije jak lubi , rozni ludzie rozne szkoly jedni polecaja tak drudzy tak . Nawazniejsze jednak miec poprostu dobre gh bo jak [...]

[...] siebei dopasować dawki, zacząć np od 2g aakg i 2g cytruliny i jak słabo to dodawać stopniowo raze tego raze tego, lub solo któreś popróbować, bo np. mnie osobiście aakg jak dam powyżej 4g to mam wrażenie że zamula, wolę zdecydowanie cytrulinkę, a co do betki to przed treningiem 3g i po trneingu 3g a w nietreningowy 3g, bo nei est to suplement [...]

4 rano 4 po treningu 1 caps=1250mg=1,25g 4x1,25g= 5g jasne? no pewnie jak masz np kapsy po 800 mg to =0,8g to 6x0,8g=4,8g i styka ludzie to nei takie trudne a pozatym dam sobie reke uciac ze bylo juz takich postow przynajmniej 30

Przejde się jutro na złomowisko, może tam znajde coś odpowiedniego i potem ewentualnie dam to do tokarza aby przewiercił mi. Jeśli nie pozostaje kupno przez allegro :(

w sumie jestem poczatkujacym:) silke mam w domu laweczka gryfy hantle :] 1,5miesiaca no i chcialbym cos dobrego na mase Diety nie utrzymam bo sql i wogole nie dam rady:/

24lata 88kg. Pelna ankiete dam jak wroce z pracy. Dodam ze jestem na forum od ok.3lat tylko musialem usunąć konto. Szukam czegos co by klepalo jak zregeneruje organizm po obecnym cyklu. Nie bralem za wiele przedtreningowych np.shock i nitro fire.