dam

nie przejmujcie sie zadnymi drobnymi krostkami,nie ma to sensu :/ zebym ja mial takie problemy to calkiem dobrze by bylo nie dosc ze wywalilem ponad 4tys zło to jeszce tradzik wrocil :/ narazie uzywam izotrexinu to nie jest najgorzej, a nawet podobnie jak pod koniec kuracji Izo najwazniejsze jest odpowiedznie podejscie pamietajcie: jesli jedna [...]

dam Ci znać jutro albo w poniedziałek bo mam na mijscu kupca ale nie pewnego... POZDRO

[...] Przejdźmy do meritum : Mam 176 cm wzrostu i około 87 kg wagi - gdzieś 12 kg za dużo :( Staram się o przyjęcie do Policji, ale na chwilę obecną przy tej kondycji jaką posiadam nie dam rady na testach. Mam 4 miesiące na poprawienie kondychy i w związku z tym zwracam się do Was o pomoc w tej sprawie. Nie wiem jaki plan treningu dziennego sobie [...]

Sorry zapomnialem dopisac do tamej odpowiedzi na temat wstawania to raczej moglbym wstac (jest ciezko:)) ale dam rade.

http://img513.imageshack.us/my.php?image=dietaac3.jpg kurcze dam wam normalnego linka <gafa>

[...] Zostało mi jeszcze z 3/4 opakowania kremu , tak więc mam nadzieje że gino mi zniknie od końca!! Jedyne co mnie martwi to to, że jednego dnia ten gruczął jest naprawde malutki, zaś następnego dnia jest większy i tak na zmiane, nie zależy to od smarowania , bo uzywam tje maści zawsze na noc , i czasem w dzień;] Za jakiś czas dam nowe weiśći:}

Witam dam Kilka Moich nowych Zdjięc dodam iz jestem po kontuzjii klatki piersiowej choc tego nie widac wiem ze jeszcze troche chudo ale pracuje nad tym oto link do galerii http://www.imagebeaver.com/view.php?mode=gallery&g=296488

dobra korwa dam 100 nie ma co lipy robic. zdrowia a co z tym sally ?

[...] x3 Piątek Grzbiet Drązek x 3 Wiosłowanie sztanga w opadzie tułowia x4 Wiosłowanie sztangielką x4 Martwy ciąg (mozna powiedziec ze max ) x3 i tak to wygląda teraz dam jeszcze 2 fotki ale zaznaczam ze sa to tylko zdjecia i w rzeczywistosci wygladam gorzej (no przynajmniej tak mysle) :D [...]

Robić tylko te 3 ćwiczenia? W takiej kolejności jak mówisz? A co sądzisz,żeby do tego robić trochę mniejszymi ciężarami za to po 12 ruchów w serii? Będę miał problem,żeby zaczynać skos ujemny ze względu na to, że nie ćwiczę sam, ale jakoś dam radę :) Dzięki i czekam na dalsze wskazówki

dam Ci przyklad ostatnio jeden z userow wyzwal modow od pedalow bo uznal ze ktorys skasowal jego temat ( co sie nie stalo) jeden z modow postanowil dac bana na tydzien ja na dwa wtedy on napisal 'A na serio-skoro Twój ban jest dłuższy-to teraz Ty się martw co z gościem zrobić '

no no młody zmasowałeś a teraz wycinaj, wszyscy podkreślają ładne urzeźbienie ja dam soga za ładne użylenie (na 1 fotce) a co w końcu każdy docenia co innego

prosze o wstawienie tego emulatora i gierki ale nie w partach tylko w 1 pliku bardzo dziekuje dam sogacza

czy twój red pepper to czarny gaz z takim logiem w postaci noża? jeżeli tak to mam to samo pies do mnie leciał 5 chmur dostał i wcale nie tracił chęci do ataku choć nie przybliżał się bardziej wg. mnie słaby ten gaz, mój kolega kupił ostatnio też jakiś za 30 zł i mówił że super, bo testował w szkole dam znać jaki to

ban na stale to chyba lekka przesada, co ja poradzę że jak dam soga to ktoś mi odbije ?

[...] jeszcze kupic gainerka sobie jakiegos bo w szkole mało jem a w dom u za to za dużo i tak to jest.Czekam juz tylko na obciazenia i gryfik i zaczynam nowe życie hehe no bez przesadyzmu.Doradzcie mi jakis plan ile razy w tygodniu czy 5 czy 4 czy 3 bo różne czytałem opcje, i jaki najlepszy był by planik treningowy, myśle że dam rade!

[...] 1x50cm ( profil ukośny łączy dolny profil gdzie leża na nim stojaki z profile na którym leży decha Teraz fotki. Gotowa Ława płaska Ława płaska Ława skos w górę Teraz dam fotki z jej budowy budowa budowa budowa Stojaki na przysiad Jeśli potrzeba dodatkowych fot to zrobię. Jak ktoś ma pytanie to niech pisze. pozdrawiam zapraszam do [...]

jak wyglądasz jak ta laska na fotce to ci dam tysiąc:D ok, dosyc spamu. bez odbioru kszzzzt...

jak wyglądasz jak na twojej fotce to ci dam tysiąc:D ok, dosyc spamu. bez odbioru kszzzzt...

Jak dla mnie za chudo, nad wszystkim bym popracował. No ale skoro masz inne priorytety to życze powodzenia w dążeniu do celu. Soga dam, bo ostatnio rzadko widuje, żeby ktoś wrzucił komplet zdjęć, ostatnio to po 1-2 wrzucaja i chcą oceny. pozder