dam

Dorzuciłem do odbloku 9 kaps dzienie tego tribulusa . Zobaczymy jak bedzie działa . Dam jeszcze znac

To nie dam ! bo juz dalem xD

ja jeszcze dam za ok 4tyg jak skoncze prop+wins a pozniej dopiero za jakis rok zeby sobie wstydu nienarobic

ja dam za jakis czas

A czy jeśli ograniczę moje oczy od komputera i tv na jakiś czas i dam im odpocząć to te krwiste gałązki znikną?? Pozdrawiam

kumpel niedlugo wraca stamtad to moglyby mi enana sheringa moze taniej przywiezc dam mu znac niech popyta o ceny

A moge oczywiscie dam ci przykładowy jadłospis na 5posilkow może byc? sniadanie płatki owsiane mleko orzechy włoskie jajka warzywa 2 sniadanie kasza jęczmienna piers z kurczaka oliwa warzywa przed-treningowy kasza gryczana piers z kurczaka warzywa(nie za dużo) po treningowy ryz biały tuńczyk z puchy kolacja twaróg półtłusty oliwa warzywa to tylko [...]

[...] + jakies cwiczenia Cz. głowna 300 m truchtu 100 m sprintu odpoczynek ok 1-2 min (na koniec 1 kólko truchtem) I tak kilka razy, nie wiem jeszcze ile moze ok 10?Chyba ze nie dam rady ale troche juz biegam wiec moze bedzie ok. Nie chce mi sie bawic z tym mierzeniem czasu ze ma byc dokladnie tyle i tyle truchtu i sprintu. Odlegloscia bedzie latwiej [...]

to moze ja tez cos dam...:)

no dobra jak dam 2,2 bialka a ważę 70kg to mi wyjdzie 154b , tluszczy 1/kg to jest 70t , i co dalej z weglami bo nie za bardzo rozumiem , do czego mam uzupelniac? skad mam wiedziec ile mi jeszcze brakuje?!

nikt nie dawal tu jeszcze zdjec,to ja dam moze to rozkreci ten spam na na pierwszym foto fura i laska chlopakow z supli, a na drugim foto laska i fura chlopakow z dopingu Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-07-19 16:19:49

Chciałeś poradzić a tu przykra niespodzianka...Ban! P.S.Dam Ci tydzień na przeczytanie regulaminu forum

i tak Ci nie dam bana edit: 15:17 ;)

Też siedzę w budowlance ..ale co kilka głów to nie jedna Myślę nad styropianem jako podkład pod matę, ale jeśli dam miękki (FS-15) to z czasem się ubije, a to nie na tym polega, żeby za rok, czy dwa poprawiać wszystko. Jeśli zaś się da styropian "posadzkowy", o grubszej gęstości(FS-25, FS-30 bodajże z tego co pamiętam), to nie zda [...]

enana z normy wala niewidzialem. rok temu pieknie klepal. teraz bede dawal na shota 1ml normy+1ml sheringa dece tez dam z normy. dd sa wały i trzeba uwazac.

[...] D gdzie grają mistrzowie i wicemistrzowie świata oraz mistrz europy. Ja obstawiam, że Brazylia nie wygra tym mistrzostw które z resztą pierwszy raz są rozgrywane poza kontynentem ameryki południowej. Mój typ hmm... trudno powiedzieć ale dam chyba na Meksyk ED Rok temu też obstawiałem Meksyk Zmieniony przez - BeeV w dniu 2008-07-19 12:43:08

Dzień 60: Jestem mocno podpity, ale wypiskę dam. dziś u mnie w mieście dni i noce Szczytna, taka wiejska dwu, czy trzy dniowa potupaja. Z mega.ćwokiem z Body-factory. Dieta: Wzorowa! Start... Najlepsze( i najdroższe)piwo jakie piłem I tak dalej, i tak dalej... A potem popisy na bokserze i kostka chyba skręcona [...]

ja moje dam jak skaner naprawia jutro zanosze do naprawy,,

[...] i to ma byc moj max? ledwo kumpel mial mi jak dzis podac na barki 50kg zebym to robil , i po 15-20 razach nawet sie nie zmeczylem , to mam sobie nalozyc np 80kg czy tam ile dam rade pod te 12 razy? czy moze zmienic to troche i robic wiecej ale z mniejszym obciazeniem? pytam bo normalnie robilem duzo ale bez ciezarow... a chce zachowac charakter [...]

Dzięki koles08 naprawde mi pomogles Od poniedziałku zaczynam stosować tą dietę zobaczymy co z tego wyjdzie. Dam znac za kilka tygodni.