dam

[...] wysoki to hoho. No poprostu zaczales sie normalnie odzywiac:] gdyby każdy miał takie podejscie to nie byłoby wielu chorób cywilizacyjnych.. ale to juz inna bajka:] soga dam , bo kolosalna zmiana:] PS teraz wygladasz na strasznie wyszuszonego ( ostatnia fotka) cos aka moj kolega ałszwic birkenał Zmieniony przez - arktan w dniu 2008-12-12 [...]

wlasnie siedze i ukladam ta diete.. nie wiem czy dzisiaj jeszcze dam rade bo jestem juz troche zemczona a od rana zajecia. najwyzej jutro. no wlasni e... ja nigdy w zyciu tak naprawde nie mialam figury takiej jaka chcialabym miec. i naprawde wierzcie mi ze nie przesadzam. zawsze szybko tylam i zawsze bylam ta najgrubsza w klasie. trenowalam dlugo [...]

samemu nie dam rady to co tylko tak witaminki, białko, bcaa a coś na regeneracje przed snem coś typu zma czyli tansze chela mzb np?, acha i ile jajek tygodniowo powinienem jeśc

prop + wino ... no co dodac dam jedynie bcaa, bialko witaminki no i zobaczymy co gwiazdor przyniesie

Kuro mial duzo zajec... Z tego co pamietam to chyba cos z praca i dlatego zrezygnowal z moderowania poczatkujacych, ale reki uciac za ta wiedze sobie nie dam... zdr.

nie dam się sprowokować albo trudno PRAWY PROSTY

12,12,2008 Wolne Dziś dzień wolny od treningu micha trzymana bdb. łyknełem 3x2 kapsy hmb jedną porcje bcaa drugą dam przed snem chyba że będe siedział dłużej to po posiłku który jem aktualnie . Na zdjęciu 2 woreczki ryżu i cycek

Trueneo w tobie cała nadzieje jedziesz z ta relacją (dam soga a inni tez pewnie nie poskąpią ) musisz uratować tą relacje

zrob to ja ci pisalem na poczatek na 1,5 miesiace a po 1,5 miasiaca dam ci dokladny plan treningowy pozdrawiam

hehe wuchta czas pokaze narazie ucze sie jeszcze duzo na zawodach dam z siebie wszystko chociaz wiem co i jak bedzie

Leo dam ci ostatnia szanse i: mozesz sie zamienic z prezentem i dac go pajakowi co ty na to?

rozgrzewka !!!!!! byki dam okolo 21 podsumowanie 2-uch miesiecy starań o siłe

Dam 100zl i koszty przesylki na pol ;]

dzieki:) i przepraszam, ze wczesniej tam nie zajrzalem heh uloze sobie i dam pozniej do oceny:)

To się okaże po sobocie Dam znać

jak w temacie. Dam MAX 70zł w tym wliczone koszty przesylki za pobraniem! Zmieniony przez - rudolf00 w dniu 2008-12-12 16:45:13

chazychaz2 mam jedną i zarezerwowaną, kasa ma w następnym tygodniu za nią wpłynać, jeśli koleś zrezygnuje dam Ci znać na priv

[...] Mój czas na 1000m to 3:12:26 mierzony na fotokomórce we Wrześniu Jak mam połączyć treningi?? Nie znam niestety czasu na 1500m ale postaram się dzisiaj zmierzyć i jeszcze podam i sie spytam czy dam radę w 20 tygodni Oczywiście chcę pobić rekord szkoły na ten dystans bo wydaje mi sie że czas nie jest najlepszy Pozdrawiam Loobuz Zmieniony [...]

Dziś zakupiłem białko z tej firmy, ale ma obawy bo za tą cenę to białka w takiej ilości nigdzie nie kupię i to mnie martwi,ale cóż spróbuję i dam znać

Postaram się jak mogę przyjechać na to spotkanie. Ostatecznie będę wiedział po nowym roku i wtedy dam znać z pewnością na 99%. Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2008-12-12 01:00:24