dam

Ja zawsze mialem problem odstajacego brzucha, nawet jak bylem bardzo chudy. Przytyje jeszcze ze 3kg (teraz 177cm/72kg) i dam w tym temacie zdjecia to sie przekonasz co to znaczy odstajacy bebech... . U CIebie wszystko miesci sie w normie chyba.

Myślałem, że konkurs jest do końca stycznia ale ok, w ostatni tydzień dam z siebie wszystko:-) Muszę się przyznać, że treningi po okresie świątecznym a szczególnie te po sylwestrze nie były najwyższych lotów%-) Ale trudno, raz w roku trzeba zaszaleć. W tym tygodniu już jest ok i dzisiaj uzupełnie wszystkie zaległe wypiski.

Mialem dzisiaj zrobic filmik i wstawic ale nie dam rady. I tak tylko z 7-8 z kipingiem bym zrobił a nie tak jak tutaj koksu z pełnym w yciskaniem. Szacun ogromny Panowie za wyniki.

fajny brzuch, sylwetka estetyczna, jak na osobe o Twojej posturze i budowie forma "plażowa" na 100% SOGa dam

roid powiem ci ze sa boostery po ktorych idize sie odblokowac bardzo dobrze. i mysle ze lepiej wyjde na tym jesl nawet po dlugim i mocno blokujacym cyklu zrobie pct na minimalnych dawkach clomidu i hcg, a dam sporo dobrego boostera. juz sie do tej metody przekonalem w praktyce troche

NIE DAM RADY, napiszę numry Ta co nie działa 3708/09/10 Pozostałe nie spr 3802/02/11 3905/05/12 i 3906/06/12 Ja bardziej z twoich mogę porównać. Moje wyglądają tak samo, tylko numery. Tak nie rozwiążemy zagadki. Stestuję inne i zdam relację.

dzieki za odpowiedz nawet dam wam sogi. widac, ze znacie sie na rzeczy i wiecie do czego dążycie powodzenia robal

[...] za wyrozumiałość poniosło mnie z nudów. mój hardcore nadchodzi za jakis miesiac,jestem poczatkujacy wiec; 1-6npp 100mg eod 1-9prop150mg eod 4-10 winstrol 50mg eod 9-13 spiropent 40mcg ed 11-11 hcg 5000j 12tyg 100mg cloma ed 13-16 50mg ed 1-16 tamox 10mg ed jak sie nie wykoncze to dam znac jak poszlo,bo cos mnie to przeraza hehehehhehe

Od dzisiaj będę starał się dawać jak najszybciej posty, a następne zdjęcia dam pod koniec miesiąca. Dzisiaj już idę spać jutro zaczynamy nowy tydzień i przed nami więcej możliwości!!! POZDRO! :-} Zmieniony przez - KoNdZiQ94 w dniu 2014-09-15 11:12:01

Ciężko napisać musisz sam sprawdzić na mnie osobiście masteron nie działa za dobrze chyba że dam 2 do 1 w stosunku do teścia tylko w takich proporcjach to nieopłacalne bo pomijając koszty to nagle wychodzi 3x tyle towaru na strzała. Czy w twoim przypadku też tak będzie nie mam pojęcia

A moim zdaniem jest dobrze i za robote dam SOG'a.

soga dam bo zmiana jest widoczna .... ale popracuj nad klatą bo troszke odstaje od reszty

Wczoraj obliczyłem sobie btw na całą zupę i następnym razem wywalę ziemniaka, dorzucę jeszcze mięsa innego oprócz piersi kurczaka a piersi dam więcej i będzie się wtedy świetnie nadawała nawet na LC :) Jakie BTW mniej więcej ci wyszło? :)

zwykle robiłem zwis 20sekund 1/2 20sekund góra 2sekund 1/2 20seuknd itd fajne ćwiczenie, a z poziomką dzisiaj wypróbuje 5x5albo tyle ile dam rade no:D

[...] regularne bez problemu Podciąganie wąskie, miałem jakoś problem, żeby prostować ręce, chyba za głęboko złapałem L-Hang bardzo fajne ćwiczenie, polecam i napewno dodam je do mojego docelowego treningu Zwis na 1 ręce-to tutaj było troche gorzej, chciałem zrobić po 20s ale nie dałem rady, byłem już po 4 ćwiczeniach gdzie się wisi, wiec [...]

miałem wstać o 5 ale mówię dam radę obejrzeć całość.. Jak znam życie to na sam ME zasne

oki dzieki. Czytam i wybieram z atlasu jakies cwiczenia. Jak skoncze to podesle zebyscie jeszcze raz sprawdzili czy jest dobrze. Michail dalbym soga ale juz nie moge Dam w innym dziale Honorowy Dawca Moczu ...:::JON:::...

[...] Omlet z 4 jaj + 10g oleju kokosowego + trochę płatków owsianych z suszonymi owocami 2 Posiłek: Mięso z kurczaka ze skórką + około 50g ryżu 3 Posiłek: Rolada wieprzowa z ryżem 4. Jeszcze nie jadłem, ale coś tam wymyślę Dziś dam zdj tylko 2 posiłków ponieważ nie myślałem zbytnio żeby fotografować i przy obiedzie mi się zapomniało :) kolacja ja

Dzis sie dowiaduje ze jutro sprawdzian z wosu, 6 stron z polskiego do zrobienia, 4 z matmy i nie wiadomo co jeszcze.. ale postanowienie postanowieniem i 30 str musi wleciec takze! Trening dzis zrobiony to zaraz siadam, jak nie dam rady dzis rozpiski z niego walnac to zrobie to jutro :)

[...] wczesniej trenowalem troche boks i mma. mysle, ze jeszcze kiedys do tego wroce bo ciagnie mnie szczegolnie do walk w parterze co do hst to nigdy nie probowalem, ale moze najwyzszy czas bo plan zajec na uczelni mam najbardziej napiety od 3 lat i nie wiem czy dam rade robic treningi 5 razy w tyg... pozdro i jeszcze raz dzieki dla BodyLine za pomoc