dam

[...] :-) nie zna sie dnia i godziny kiedy treningi sie przydadza :-) cukier tez mialam w miare stabilny dopoki mi nie dali tej pieprzonej glukozy... szprotki i ser zolty podjadam codziennie:-)plus kurkuma, probiotyki, tran, ocet jablkowy, wapno-magnez-boron i litry muszynianki najgorsze jednak tylko ze cukry caly czas masakryczne a insuliny daje [...]

no dziewczyny- ani masla ani oleju kokosowego nie dam rady zjesc "na sucho". jedyne co mi przejdzie przez gardlo to mleko kokosowe. no ale jesli to nie od bialka zalezy chudniecie (dr Bernstein pisze ze dodawac tluszcz mozna dowolnie a tylko bialko ograniczac przy odchudzaniu) tylko od bilansu kcal...to moze lepiej nie probowac tluszczu lyzeczka:) [...]

[...] insulinowa. uklecilam przeto trening na 3 dni w tyg, ktory ponizej zamieszczam z nadzieja i ogromna prosba o krotkie sprawdzenie czy sobie krzywdy nim nie zrobie. dodam ze nie pracuje nad niczym szczegolnym (wszystko u mnie jest do poprawy %-) ) chodzi mi jedynie o silowe cwiczenia jako czesc mojej samokontroli cukrzycowej. no moze [...]

to moze ja na razie sprobuje zmniejszyc troche te ilosc warzyw na caly dzien (o ile dam rade) i jak da rade to bede robic takie ladowania warzywne co jakis czas juz nie bawiac sie w ladowania stricte sensu. nie trenuje jakos ciezko wiec treningi beda normalne, na progresy wielkie nie licze byleby tylko cwiczyc i zapodawac boosty wrazliwosci [...]

Ja muszę zrewidować swoje załozenia treningowe nie dam rady przygotować się do CC i do 50kg . Wiadomo sam zaproponowałem ustawkę z 50kg z Kolosem wiec wycofanie się nie wchodzi w grę.A przygotowanie do CC i 50kg jakos mi nie współgrają . Z bólem muszę się wycofac z CC .Wystartuję jednak w 50kg.Tym bardziej ze mam przed sobą za tydzień MP [...]

[...] ze swoich treningów! Dopasowałeś suplementację? Janie, siana nie ma ale ściana jak najbardziej. Literówka, zdarza się każdemu :-)) Jak dobrze wykonam założenia treningowe i dam z siebie wszystko to mam satysfakcje z dobrze wykonanego treningu 8-) Przeziębienie mi mija więc dzisiaj już nie odczuwałem jego skutków, a to też miało wpływ na [...]

Mogę wbijać 500ui (0,5ml) HCG ed? Pierwszy raz wbijam podczas cyklu i taki ból, że chyba nie dam rady 1ml, chyba, ze na raty w drugie udo. Dobrze się wbiłem ale przy wyciąganiu igły dosyć dużo krwi poleciało, gdzie po enanie czasami nawet kropli nie ma. To zasługa wody? Jestem już na enanie 250mg e5d 10 tygodni, mogę tak pociągnąć do lata? Nie [...]

[...] czego tam lecisz?ja przy pół tabsa co 2 dni i gramie testa pamietam przyrosty stop były,potem przeszedłem na 1/4 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-03-02 08:08:18 Ok to tak dam. Obecnie leci tylko 400mg cypio ew, ale zszedłem z 800mg i dalej estro czuję, a niebawem wchodzi m-drol, a on już sam nie wiem co podbija, więc wolę zapobiegać.

[...] w tygodniu po 30 min,tylko nie wiem o ile zmniejszyc te węgle o jakies 50%-70% ? pewnie bede musiał tez zejsc z ciezarami na treningu chyba ze w posiłku przed treningowym dam wiecej tłuszczy np. MCT wtedy powinno byc wiecej mocy i czy jest sens dodac do czegos takiego jakis spalacz zwiekszajacy termogenze,metabolizm czy mzoe cos bardziej w [...]

Panowie macie jakiś sposób na zamułe po antku (oralach) ?? chodze pełny i wzdety jak balon i jakbym wielką kluche na żołądku miał chciałbym pociagnac jeszcze ze 2 tygodnie antka bo kopie super a z takim samopoczuciem to nie dam rady...

800g minimum, ale i do 1400g czasem dochodzi jak każdy posiłek dam z mięsem

Dam e3d na razie i będę obserwował. Dziękuję za pomoc.

spoko albo dam np przez pierwsze 2tyg 250e3d a pozniej juz normalnie pon i czwar.Pierwszy raz bede bil mixa zobaczymy czy bedzie jakas roznica bo bilem tylko propa i enana do tej pory :-) dzieki skint

[...] 8 rano) od 7 albo 8 tygodni na poczatku byla porazka a teraz rewelacja i chyba przy tym zostane;-) jak zaczne robic mase to przechodze na stary system 5/6 posilkow bo nie dam rady tyle kcal zmiescic nawet w powiedzmy te 6h. micz jakie minusy masz na mysli? bo mnie tylko troche denerwuje ze na noc ide spac z pustym zoladkiem i trudniej mi sie [...]

haha dobra odpowiedz ,az soga dam za to,szkoda tylko ze nie spelnila moich oczekiwan :(

Na tym zdjęciu wyżej Heidi zdaje się przed inplantacją biustu ... ? Larissa - po polsku Lusia !!!;-D -10 st na polu - idę na aeroby ... Ochłonąć bo w nocy znów żonie nie dam spać przez te Wasze foty... Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2014-01-24 09:08:56 Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2014-01-24 09:11:12 Zmieniony przez - MaxMad w dniu [...]

Ja dam łancuszek , jakies winko i bedzie spoko :-D

w ilu ml rozrabiacie gh? bedzie ok jak dam 0,5ml wody na 10iu gh? czy dac mniej 0,25 ?

Ja na sam widok owocow morza mam dosc, nie jadlem i chyba nie dam sie nigdy namówić

no mam adrochemu tren e podobno kosa dam dalikatnie 400mg ew