dam

Dam 70 z wliczonymi KW za HITECA

[...] to by bylo najlepiej. Jak masz dobre zaawansowanie dobre wymiary to mozna by bylo na lato pier.olnac tak propek jako baza najpierw tren a po tym master i wino 1-6 prop 1-6 tren 6-12 master 8-14 wino Jas chyba tak wkrotce zrobie tylko tren z 8-10 tyg dam i chyba metke dodam do propa i trenu. Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2010-04-21 20:41:59

za białko peak dam jako ze data krótka dosyć i otwarte 7 dyszek

Papierowych nie mam, ale za to zaopatrzyłam się w takie siatkowe Najlepsze są te podpachy takie wielkie. Mój małż się ze mnie śmieje... Ja mu kurna dam

za hiteca dam 70zl i moje KW bo odbiore osobiście^^

Ja bede w niedziele, mialem byc w sobote i niedziele ale niestety nie dam rade. W niedziele bede od rana do wieczora, od otwarcia do zamkniecia :D

[...] angileskiego / aero Piątek : siłka + drążek (czyli po tygodniu przerwy) Sobota : interwały Niedziela : luz Poniedziałek : matura ustna z polaka i to po południu więc niezbyt dam radę na siłkę iść, zrobię tylko drążek. Wtorek : interwały Środa : matura ustna z angielskiego, ale to rano, więc luzik - po południ siłka + drążek Czwartek : aero Piątek [...]

pomogles, pomogles:D Dzieki Ci za to. W razie gdy bedzie za dluga to zawsze mozna skrocic. Spore pomieszczenie do cwiczenia mam wiec dam rade :D

[...] dno, nie wiem jak wy wpychacie w siebie duży posiłek i jeszcze tyle zielska Co do pojemników - nie da rady, zielsko mi staje w gardle, nie wyrobię się ze zjedzeniem tego W domu muszę się zmuszać, a w szkole nie dam rady po prostu. Ale szkoła się kończy za 2 tygodnie i wtedy będzie można jeść Zmieniony przez - Granathar w dniu 2010-04-22 16:49:31

w nagrode dam ci Soga

Bachman wiesz moja widownia zawsze dodaje mi sił jeszcze 15 kg do 100 kg w MC choć trochę się wstydziłam bo sąsiadki na mnie patrzyły David a lubię Czesia w następnym treningu nie będę łączyć przysiadu z suwnicą - jestem ciekawa ile dam radę w przysiadach podnieść Rossi zdjęcia będą dopiero po maturach teraz nie w głowie mi zdjęcia

no jaa dobrze o tym wiem... :// chcialbym schudnac z 6kg w 2 miesiace :/ dam rade bez supli? ;// tyle ze wiece ja jak zawsze biore suple to mam dotdatkowa motywacje i wydaje mi sie ze szybciej postepy ida... ;/ no i dieta... duzo czytalem i sie naszukalem o dietach... ale ciezko mi jest samemu sobie ulozyc :// mozecie mnie zasypac masa linkow alee [...]

100 dam

porządnie dopiero przede mną wczoraj dziś treningi wypadły, na weekend też będzie cięzko zrobić, ale za to troche pobiegałem, coby się podpompować, wiec dam foto, z nuką tym razem wyjątkowo nawet: micha dalej na niskich ww, jedynie rano jabłko, po bieganiu sok+rodzyny, a tak sporo mięcha, oliwy i zielska, teraz wsune sobie szeja jajecznego+kakao [...]

Dam 210pln

Dam 240 :)

sam tyle napisałeś na poprzedniej stronie, więc bądź słowny.. dobra dam 43 ;)

[...] wydaje i sie ze lepiej. NO cóz, zastanawiam sie tylko co trening, dieta - to było dopracowane i dopilnowane- no ale juz tak jest w tym sporcie:) Hostel to nie chwila zwątpienia jak to nazwałes tylko wkradajace sie przetrenowanie i stagnacja. Hubert ok rozumie, jak coś ułoze to dam znac. Zmieniony przez - canecorso w dniu 2010-04-23 08:59:11

czyli jak? jest ok 3x w tygodniu silownia i 3 razy bieganie po 30 minut bo wiecej narazie nie dam rady

dam 45 z wysyłką Twoją