dam

spintera .... plecki piękne dam tez cos swojego, nie takie duze jak kilku panow przede mna ale powoli mam progres Zmieniony przez - marcelion w dniu 2008-10-25 21:29:10

prosze chlopaki oto odp: na tym filmiku macie pokazane to cwiczenie ale niestety koles robi to nieprawidlowo :/ i dam sobie nawet ptaka uciac ze po takim wykonywaniu tego cwiczenia napewno nic wam nie urosnie. Wiem bo sam robilem tak przez jakies 4 lata i ku mojemu zdziwieniu nic nie poszlo. Jutro wrzyuce filmik w moim wykonaniu jak to ma wygladac [...]

daja wszyscy to ja tez dam a co mi tam... zaznaczam ze nadrabiam forme po duzych spadkach ok 20kg heh... pozdro

to dam i swoje:)

To i ja dam coś od siebie.

Narazie hajsu nie ma, na sucho cwicze bez michy i supli :(:( Jakis cykl sie zrobi wiekszy i dam wiecej xD

Jak oceniacie moją mała rzezbe trudno byc zalanym bedac sucharem E: wodyn dobrze prawi-ja mam teraz takie bocznice ze nie dam rady ich sciagnac ale wąska talie "dorobilem" scigajac nieco bocznice z gory. Zmieniony przez - pila24 w dniu 2009-01-28 14:50:55

[...] jeszcze kilka pytan musze obcykac ta dietke na maxa , mianowicie co moge daczamioast kefiru ??? w posilkach 2 i 3 ? tunczyka ??? bo zjem go ale codziennie to nie dam rady moze makrela albo cos ??? piszcie co mozna by w tej dieciezmienic zeby bylo jak nalepiej aha dodam ze to p[ierwsza dieta nigdy nie stosowalem zadnej diety i nei wiem [...]

a ja mam serek wiejski, 3 wafle ryżowe i 50g dżemu wiśniowego i nie wiem jak ja to dam radę jeszcze wcisnąć #trudnaRedukcja

no jasne, że dam :-D

ja tam szaleć nie będę, majonezu dziebko dam i to wsio :D

dam mu co innego... \-) Joke

Ja przejme wladze, wezme kazdego faceta, dam mu sztange i obciazenie i rusze na rosje

ja się na filmach nie znam niestety :D to Ci nie dam chyba że " przyrodnicze "

no wiesz, mam dziewczyne, ale chyba dam rade was dwie pogodzic %-) zawsze pokazywalem jej twoj dziennik, wiec zrozumie \-)

ja za 8 tygodni dam fotki :)

[...] Wyked najbardziej mi się podobał spośród tych trzech. Pompa dobra, smak bdb, tylko z pobudzeniem kiepsko. NITRAFLEX 1 porcja: pompa 7/10- może być pobudzenie 5/10- bez szału, ale najlepiej z tych trzech smak 7/10- ok rozpuszczalność 8/10- ok to by było na tyle, jeszcze coś tam mi zostało, więc może jeszcze jakiegoś mixa zrobię i dam opinię. pzdr.

w razie jak by sie wam udało spotkać dam wam jedną rade poczym poznać ze kobieta jest podniecona? PO tym ze jak jej wkładasz rekę w majty to masz wrazenie jak by Tobie kon jadł z reki

Dam rade. Spoko. Imtak teraz redu to tam jakoś bedxie. Clen tren i 12 h zapyerdolu. Skoro spodnie mi znowu spadają z dupy to jest fajnie %-)

Obczaje jak cenowo stoja w marketach i od poniedzialku dam do michy