dam

a ja mam takie pytanie. Jak ktoś jest po studiach cywilnych i potem zrobi studium oficerskie to ma taki sam stopień co jak po studiach oficerskich?? Moze to pytanie juz było, ale nie czytałem całego tematu, przeczytam później. Dam soga

[...] pieczywo plus puszka tuńczyka plus jabłko:) i tu mam pytanie co moge dać do ciemnego pieczywa w tygodniu szkoły???? posiłek 3 (dopiero g 16 po pracy wcześniej rady nie dam:(.. i to bedzie juz posiłek przed treningowy:) kasza plus pierś z kurczaka czy tez biały półtłusty twarożek:) 17-18,30 trening posiłek 4 (19 - 19,30) po treningu banan [...]

M-P ok zobaczę i dam tu znać !

A moze jednak wezme bluzke :)Hmm i nawet dam za nia tyle ile mówiłem odezwij sie na gg 6960650!

dziskrajki brzuch do wymiany alexxa potwierdzi ze jest co palić BPL-G @ wlansie wrocilam z silki styrana , pozniej dam wypiske

[...] niektórzy profesjonaliści nawet nie maja:) zaczne jeść zdecydowanie wiecej zdrowej zywnoiści a nie jakies tam słodycze itp:) a forum bede śledził i sie uczył:) możę kiedyś dam rade pojąc tyle co np Sir Łukasz:):) ale boje sie jednego ze zamiast zacza się powoli redukować to przytyje:( chyba ze jeszcze ktoś mi pomoże yłożyc dietke aprawde za [...]

a no fakt, może high pulle dam bo wyciskanie sztangielek odpada, jakoś mi to nie leży, ale będę musiał dać albo unoszenia boczne albo w opadzie, jednak te aktony odstają w hst... EZ też myślałem, że gryf łamany, bo pierwszy raz to oznaczenie widzę

jeszcze nie byłem :D nie wiem kiedy pójdę jak co to dam znać :D

[...] dobiega końca. Zastosowałem się do waszych wskazówek i nie ukrywam, poczyniłem pewne postępy. Czuję, że tląca się we mnie łajza znika xD! Dzięki wam bardzo Co do sekcji dodam, że sekcja jest bardziej ustawiona na kontakt niż na klepanie form. Na na naukę układów formalnych poświęcany jest jeden trening tygodniowo. Teraz tylko ostry, [...]

Sorki ze tak zniknęlam, musialam do pracy biec . Jestem dzis znow po silowni, to co wczoraj ale dokladniej staralam sie zrobic. Siadam wlasnie do kompa i zobacze te cwiczenia. Dziekuje bardzo Poczytalam, poogladalam i mysle ze dam rade to wykonac . Mam tylko pytanie czy ten przysiad rumuński to taki ze sztanga na barkach po prostu? Hurra nareszcie [...]

[...] i tak sie kurva spompowalem, ze osatnie powtorzenie chyba sila woli wstawalem! moze jestem jakis yebniety ale zayebiste uczucie mialem jak nie moglem wstac i czulem, ze albo dam rade albo to bedzie koniec mojego cwiczenia, bo rozyebie podloge jak mi to spadnie foty nogi mialem spompowane jak balony ale nie widac zadnych szczegolow na nich, [...]

dzieki zabijaka napewno sie przyda, dam odpoczac posladom i zaczne w uda walic a przez ten czas zrobie te oklady, SOG leci

[...] juz jezior nie ma. Nie chodzę czesto na basen, bo tylko raz w tygodniu ze szkołą, ale niedługo planuje zacząć częściej pływać :) Hmmm opisałem sie mniej-więcej, myślicie że dam radę, uwzględniając, że poszedłem do kogoś, kto podobno wypuszcza TYLKO BARDZO DOBRYCH ratowników i że zaczynam kurs od środka? Zmieniony przez - lullek w dniu 2009-03-27 [...]

Jutro dam znac jak sie sprawuje ,a teraz zwijam zagle i ide w kimono ... pozdro

ale czemu nie jest dla mnie ??? właśnie ta dieta mniej mnie zmęczy psychicznie bo jest smaczna a w zbilansowanej to tych płatków owsianych na śniadanie nie dam rady zjeść no i tu mogę smażyć A jak jedyne węgle w mojej diecie to będzie ryż brązowy w posiłkach przed i po treningowych to będzie dobrze ??? no i do tego mięso oczywiście

ok ^^ postaram sie w najblizszym czasie dac zdj, tylko niewiem czy dam rade bo mi sie aparat zepsol, najwyzej komorka zrobie ;pp

witam trenuje mt 3x w tyg ale chcialbym jeszcze dorzuci bjj 2x tylko ze mam dosc ciezka prace i nie wie czy dam rade czy przy takim trybie zycia jest to mozliwe ? jakie suplementy beda najlepsze?

nie dam rady, staram sie utrzymac forme. Na debiutach bede, napewno, bo jade z moja zawodniczką. Bedzie walka ;)

jak znajde to bankowo dam cynk, na razie nie widzialem nigdzie

nie dam rady dzis wstawic innych fotek, jak chcesz moge poslac na maila w lepszej rozdzielczosci