dam

[...] kret.. i narzedzia do prac budowlanych, typu dłuto, wiertarka, mlotowiertarka, przecinarka, taczka... kobiety nie doceniaja takich narzedzi hahaha leze i kwicze haha... az dam ci soga ale ta szkatulka dobry pomysl bo ta bizuteria to jej sie juz wala wszedzie bielizne ostatnio kupowalem za perfumy juz sie nie biore kiedys ladnie sie na nich [...]

nie,nie dam Ci bana(jeszcze) Jest pewne powiedzenie które do Ciebie idealnie pasuje. brzmi tak: NIGDY NIE GADAJ Z IDIOTA BO SPROWADZI CIE DO SWOJEGO POZIOMU A POTEM POKONA DOSWIADCZENIEM. To ze nie masz arumentów i zaczynasz wyzywać innych już dawno było widać. To że nie masz żadnej wiedzy o SW,nigdy nic kontaktowego nie trenowałeś to widać od [...]

Dużo pracy przed tobą, ale zarys klaty już widać, dam ci soga na zachęte, powodzenia i rośnij zdrowo

Próbowałem 3000g... w smaku dobry(truskawka)z mlekiem, dobrze sie rozrabia, ogólnie ciezko mi dac plus czy minus bo mialem duze braki w diecie... ogolnie dam jednak plusa

niestety wies na mazurach sie klania hehe no nic zobaczymy co na to lekarz... jutro dam sprawozdanie moze sie komus przyda na przyszlosc albo cos :/

y0, jestem nowym użytkownikiem tego forum. Mam 17 lat, ważę 67kg i mam problem odstających brodawek :/. Dam kilka fotek i mam do Was prośbę: powiedzcie mi czy ja mam ginekomastię albo lipomastię. Proszę o pomoc! Z góry dziękuję!

[...] nie podważam jego efektywności, na pewno jest super :). Co do HIIT to brzmi interesująco, nie wiem tylko jak odmierzać te procenty tętna, bo nie mam pulsometru, ale jakoś dam rade. Co do diety to... marnie to widzę zawsze byłem kiepski w odmawianiu sobie smakołyków :). Nie wystarczy jak przestanę jeść słodycze i inne tego typu śmieci, a zacznę [...]

Tak, już na poprzedniej stronie była o tym mowa. Ale w tym tygodniu jest jeszcze pole manewru, dam dodatkowy mecz na weekend i będzie ok.

Chyba nie powiecie mi że w każdym kolejnym cyklu na mono odczuwacie takie same efekty. Gdyby tak było nikt nie sięgał by po sterydy. Najlepiej wspominam pierwszy cykl na mono. Mimo że dieta kulała, przyrosty były. Teraz mimo dobrej diety kreatyna nie działa już tak fajnie. Tak więc nie dam sobie wmówić, że to mit.

biegac nie moge bo mialam kontuzj kolana i jeszcze z kilka miesiecy nie moge. Chyba ze 5 minut tyle dam rdy bez bólu:)(ostatnio chcialam zobaczyc i wyszlo ze nie moge jeszcze) wiec zostaje rowerek czyli to obojetne o ktorej bede jezdzila? a lepiej interwalowo czy normaknie? i najlepiej ile minut? i czy co ile? bo chyba nie codziennie? sorka ze was [...]

dlatego pisze ze mozna sie dogadac:) narazie nie mam ale jak bede niał to dam Ci znac.

Hades - chciałbym, ale sam widziałes jak poszło mi niedawno 82 kg , trzeba patrzeć realnie. Dam z siebie wszystko, asekuranci już umówieni, baterie do aparatu kupione, motywacja jest .

[...] -100 gram ryzu -puszka tunczyka na wodzie/ ryba/ kurak/ schab/makrela -troche surowki (zazywaczaj buraki - wiem, ze powinno sie unikac warzyw w posilkach okolotreningowych, ale nie dam rady jesc tego na sucho) Posilek PO treningowy: (wsumie to samo co przedT) -100gram ryzu -kurak/ryba po grecku/makrela/schab -na koniec jogurt czekam na opinie

K_AMI_L może mi pomozesz szukam Hl Kharitonowa wykasowali go z youtube zaraz co dam nazwe pełną, a na innych serwisach się nie otwiera

moj kolega Karol ma 12 lat jest strasznie maly i chudy ale mięśnie to kurcze ogromne .ale ja i tak go wezme na ręke bo też ćwicze.on jest w moim wieku.ale jest malutki i da rady 25 razy się podciągnąćjavascript: test(''); ja dam tylko 3 :/ o waże 50 kg a on z 30 :/

Jestem zadowolony z wyniku, jakby nie patrzeć przez 6 tygodni to ładnie poszło. Już filmik zgrany na youtube, jeszcze tylko chwilka autoryzacji i poznacie wynik. Jesli będzie się przedłużało, to wam powiem, a filmik dam poźniej

Marbo Sport wogule mnie nie przekonuje. Profile jakieś takie cienkie. Najlepiej jakbyś popytał ludzi którzy mieli taki wyciąg Keltona. Postaram się w najbliższym czasie zapytać gościa który ma taki wyciąg , tylko narazie nie moge zastać go na gg. Jak mi odpisze to dam Ci znać

A więc, filmik jest jeszcze nie zautoryzowany. Pobiłem swój rekord o 10 kg . Poszło 92 kg . Jestem zadowolony, jak tylko będzie można - dam filmiki

do kasacji jak mozna z gory dzieki ps. dam soga ;p

Podbije temacik:) Z czym najlepiej zażywać nitrix podczas treningu na mase i siłę. Myślałem o kreatynie (jabłczan) i o jakimś białku albo gainerku. Jestem stosunkowo świeży (mimo 30 lat na karku) wiec każda rada jest super mile widziana. Jeśli moge dam soga. Pzdr