dam

Jak mi sie obije to sam kupie /-D a jak bedzie miał więcej to dam znac Zmieniony przez - dusza86 w dniu 2007-01-08 00:43:59

[...] ekto a treningi Cie wypompuja i ja na Twoim miejscu nei roblbym czegos takiego jak klata +przedni akton , z plecami bedziesz robic tylnie aktony a z lapami boczne? soga dam po podsumowaniu a i o ktorej masz trening bo widze ze jakos posilek przed treningowy po treningowy wystepuje tak srednio Zmieniony przez - lubien w dniu 2007-01-08 [...]

napisz jakie konkretnie miejsce cie interesue,moze dam rady pomoc. natomist jezeli chodzi o jakies tablice ,schamety to jest tego tyle ze jap..... napiksz konkretnie czy narzady,miesnie,skora itd..?

[...] ciezar 85kg ostatnia seria 95kg na lejcie w sumie (od nastepnego treningu zaczne od 90kg). troche ze skosem u mnie gorzej ale pracuje nad tym i chyba wyciskanie w skosie dam jeko pierwsze cwiczenie. spodobala mi sie "brama" dawno tego nie robiem a teraz zauje. Biceps poszedl bez wiekszych trudnosci. z supinacja robiem 17/18/19 moze [...]

dla mnie lipa. progresje zrob. niechce mi sie przeprawiac ale zaraz dam swoja propozycje

nie dawaj mu bana ja mu dam Pzdr/

Ja mam cherry i powiem jedno CHEMIA tylko i wylacznie siekiera na maxa kila razy prawie sie pozygalem potem zmniejszylem ilosc wody i jakos musialem wypic :P za niedlugo zas bede musial to pic nie wiem czy dam rade dla tych co to maja zycze powodzenia :D

pinecone ja dam 100zl i chce twoje haslo na 1 dzien weekendowy(nikogo niebede banowal) powazne oferty na priv

http://www.sfd.pl/Wzrost_%2D_dodaj_do_niego_pare_na%C5%9Bcie_cm%21%21%21%21-t126958.html tam jest troche na ten temat poza tym słyszałem że wiszenie na drazku coś pomaga ale głowy nie dam..

he mam podobnie.. tyle ze ja latam najczesciej 7 rano na silke, inaczej nie dam rady w dzien.. praca, szkola wieczorowo :/ eh

bo to była próba po tym. niedługo kolejny atak !!! nie byłem przygotowany. ale dam rade

[...] i poszedłem na wf, 2 godziny w piłke biegałem jak głupi teraz jestem po wf za godzine zaczynam zajecia w tym czasie posiłeczek a pozniej informatyka i do domku. w weekend dam zdjecia z wf-u oraz z treningu na siłowni oraz jakis filmik. Jutro znowu na siłke juz nie moge sie doczekac. Uwaga: na poczatku testu napisałem ze w schemacie [...]

Cavior! Czasem nie potrzeba stosowac super-precyzyjnego aparatu matematycznego, aby wskazac cechy jakosciowe danego ukladu. Przyklad z Twoimi jajkami tez uda sie rozwiazac o ile bedzie znane wektory predkosci i punkt stycznosci jajek. Do rownania wynikajacego z zasady zachowania pedow trzeba bedzie dodac rownanie na zachowanie momentu pedu i [...]

a co tam, soga dam, bo jeszcze tego nie widziałem

nogi mam dobre bo biegalem ale teraz chce sie troche rozbudowac i wymeczyc sie tym treningiem na maxa! chce po 8 tygodniach podniesc 100kg i mysle ze dam rade :) a z zakwasami da sie zyc

hehehhe hahahah , bez kitu jaki profil za***isty , " fajnie wyglada i dobrze sie bije " , tyle info to chyba nigdy nie uzyskalem w jednej minucie , masz racje MMA staje sie baardzo modne , niedlugo babcie zaprosze na forum i dam jej avatar Fedora heheheh , tez bedzie klikac jak szalona

[...] :) ) i juz wiem dlaczego wegle nalezy brac okołotreningowo :). Jestem całkowicie zielony w tych sprawach i dlatego dziekuje za wszelkie rady spostrzezenia i uwagi. Zahnim podam kolejna diete, która ułożyłem to chce o coś zapytać :). Poczytałem troche o treningu HIIT i zastanawiam sie czy rano zaraz po przebudzeniu, mogę wyjść i bigać przez [...]

Ja ci nic nie dam bo zle mi zyczysz A co do 15 stycznia, to pytalem sie Gregora i powiedzial mi ze bezsensu byloby robienia konca przed zakonczeniem wszystkich testow, wiec glosowanie bedzie dopiero wtedy jak Center skonczy swoj 16 tygodniowy cykl

Ja dam 450 ;)

ramboszcza- wiem, ze troche odswierzam, ale zauwazylem, ze pracowales w Szwecji. Moglbys napisac, ile tam byles, skad zalatwiles prace, jak zarabiales? Bardzo mnie to interesuje, sam strasznie chcialbym wyjechac do pracy do Szwecji w wakacje, dlatego pytam. SOGa dam za odpowiedz.