dam

Uriel nie łap mnie za słówka.Wiesz o co mi chodziło.Jak zaczne cykl to dam znac.****a tylko te wino mnie w ****e chajsu wyjdzie.Nie wiem jak to bedzie ale jestem dobrem mysli bo mam za***ista robotę w danii.Oby jak najdłużej.Zrobie sobie samochód,kupie troche ciuchów pare zlotych na balety i jak starczy to zambona kupie.A jak nie to kupie wino [...]

[...] trza isc wkurvia mnie moj brat kiedy kurva go nie widze jest coraz wiekszy echhhhhh a ja od przyszłego tygodnia, bo juz mnie tak nie bola barki zaczynam rozgrzewke planuje przez jakis czas tylko sie rozgrzewac a potem dam wam moj act do ocenienia(pewnie mnie z***iecie ze zielony jestem, albo nie bede obciachu robił i rzuce na email komus hehe)

euro a nie elro To co mam w siebie ladowac na chama zarcie ?? Tyle mi jest potrzebne i nie musze wiecej kasy udawac.Jesli bede musial to dam 500€ na jedzenie. 200€ to jest 800 zl wiec jesli ty udajesz okolo 300 zl a jedzenie kosztuje tyle samo co w polsce tzn ze jem prawie 3 razy lepiej od Ciebie Ale masz racje na tutejsze [...]

Mślę że ligi będą takie jak podał pawiel a co do wyboru to chyba dam każdemu jeden dzień na wybranie składu

Dam soga za fotke Wanda w garniaku .

bueheheheheh leon wyjdz bo dam ci bana

to moze zrobie tak ze mc dam po albo przed szrugsami bo chyba przez swoja nieuwage go tam wrzucilem , do nog rzuce jeszcze wykroki i chyba bedzie ok...! Krzych olalem sztange bo keidys ladowalem na nia jak jakis idiota i nic nie czulem zeby szla... przeczytalem twoj art o klacie i tak dla rozrywki zmienilem ja na sztangileki i od razu tak po [...]

[...] po 5tyg przerwy na silownie i na pewno nie bedą one dokladnie wyznacznikiem...wiadomo sila troche spadla) Ale mam notatki treningowe z prawie calego roku ,wiec jakos dam rade...takze z tego powodu ze trenuje dopiero od piatku nie robie SD bo nie chce tracic prawie 2tyg karnetu ,ktory ledwo co wykupilem :/ Co do HST chce jak zwykle [...]

Jak na maxa? Wtedy bym zrobil 10, 10, 20, 5 podciagniec bo przeciez wiecej nie dam rady potem zrobic ^^

o wlasnie o to mi chodzilo, dzieki soga nie dam, bo nie moge

Piterman, to nie jest prawdziwy problem. Dam rade, naprawde przezyje to. Chodzi o pewien dyskomfort, ktory bedzie mi przez pewein czas towarzyszyl. btw. piles hp? czy tylko tak sobie rzucasz rady od siebie? sprobuje tego sposobu z 50ml :> dzieki pitbul! Zmieniony przez - Cracker w dniu 2006-07-18 18:26:23

śniadanie: 7h 00: musli 150 gr+ maślanka 250 gr(wiecej nie dam rady), II sniadanie 12.00-13.00 - to co wyżej wymieniłem, treningi poniedziałek, środa o 15, a w piątek o 18. Obiad, hmm to co zrobie , najczęściej pierś z kurczka i jakies sałatki+owoce, kolacji nie jadam, a także żadnych słodyczy.

[...] maxów do 15-tek fakt,ze niepotrzebnie tak wczesnie pojechalem na silke, moglem jechac teraz a tak to na silce mysle ,ze ok .30 stopni (nie ma klimy) musialem robic dlugie przerwy, no ale mniej wiecej wszystko mam jutro musze pozadnie odpoaczac, a w czwartek maxy do 10tek zmierze ogolnie na pewno na poczatku bedzie ciezko! ale dam rade

Hehe jakieś pocieszenie jest a do piwnicy tego nie dam bo starszy by mnie chyba za***ał

[...] w Gdansku, nie mam kontaktu z dawnym zyciem ale wzbogacilem sie o jedną rzecz bez ktorej nie rusze sie juz nigdzie. Wzbogacilem sie o klamke i nigdy w zyciu więcej nie dam sie zrobic tak w*****a, za duzo mam do stracenia, przyzeklem sobie ze jesli cos takie mi sie przytrafi jeszcze kiedys, po prostu bede nap*****lal w kolana i zmienial [...]

EJ LUDZIE &LUDZISKA PROSBA LOKNIJCIE NA DIETE REDUKCYJNA HYHY Z GORY DZIEKI ------- ZAPOTRZEBOWANIE: BIALKO- 180 WEGLOWODANY -270 TLUSZCZE 100 KALORIE -2,700 ------- POSILEK 1 Płatki kukurydziane 100G Mleko spożywcze 1,5% tłuszczu 180G Ser twarogowy chudy 100G Oliwa z oliwek 10G POSILEK 2 Chleb żytni razowy 90G Ser twarogowy chudy 50 G Jaja [...]

no wypowiedzi ludzi ktorzy tego nie brali sa najlepsze :) pozatym ja sobie i tak nie dam nic powiedziec wiec to co tutaj zlego czytam na temat tej firmy to i tak nie ma dla mnie znaczenia najwazniejsze ze sam sie przekonalem i wiem ze jest OK i jak narazie mam zaufanie do tej firmy

[...] - zaczynam z ciężarem przeznaczonym na 8 ruchów i kiedy już osiągam stan całkowitego wyczerpania przy ósmym powtórzeniu, kumpel szybko zwiększa mi ciężar na taki, z którym dam rade zrobić kolejne 6-8 ruchów, zanim znów nie wyczerpie swoich sił. I tak jeszcze raz, trzymię sztangę a on szybko dokłada po jedynce i wykonuje te 6 powt. Dokrwienie [...]

fakt stawiam na technike i chyba to jest to a temperatura daje sie we znaki ale co zrobic a foty hmmm wstydze sie . nie no w piatek dam...

Właśnie, capus to specjalista od tropienia wpadek związanych z datą mnie też tak załatwił chba dam mu soga