SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dam

  • dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na redukcji to temat kontrowersyjny, na tym etapie jednak chyba Ci nie zaszkodzi. Niemniej jednak wyrzucilbym porcje z posilku przed snem. Nie kieruj sie jedynie moimi radami. Wiekszosc pewnie jest dobra ale poniewaz nie jestem ekspertem to glowy nie dam. Postaraj sie by diete ocenil na przyklad qazar, chudzio albo ellis. Wydaja sie byc [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2006-06-25 14:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAIZEN - Test by Miętowy - pods. s. 24

    Post
    Odżywki i suplementy

    własnie. Córa, chodzi o to ze moim zdaniem są za male do góry.a koszulę idzie zwęzić u dołu troszkę i juz jakoś sie ukąłda. Bo jak kupuję na mój rozmiar barków i karczku to u dołu jest jak spadochron. zdr. ps. zdjecia dam jak wróce.

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-25 15:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan HST :)

    Post
    Trening w domu

    na szerokosc najszerszych rob podciaganie na drazku (jesli nie jestes w stanie to wyciag gorny do klatki) a na grubosc podciaganie sztangi dam rade z asekuracja na drazku, czyli co wywalic a co wstawic?? na bary rob tylko wyciskanie s klatki - czyli wywalic wszystkie 3 i zostawic jedno cwiczenie?? czy moglbys powidziec jego fachowa nazwe bo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2006-06-25 20:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TWOJA CHWILA PRAWDY

    Post
    Doping

    sog ja dam w 2007

    Odpowiedzi: 5159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-26 01:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kakao- warto zobaczyć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Streku co Ci sie w tym tekscie niepodoba chlopak napisal i jest git a Ty wyskakujesz i go dolujesz te forum ma pomagac a nie dobijac wiec ja dam koledze soga za checi . PS nastepnym razem podawaj zródła ok

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6654 Data: 2006-06-26 13:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY NA FORUM :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a jest pewna różnica między ćwiczeniem do takiego stopnia, a ćwiczeniem żeby być silnym i wielkim. Jak już wynajdę superzłotyśrodek ekstrahipertrening na taką sylwetkę to Ci dam znać. Póki co hartuje się przed sezonem, robię sobie porządny obwód by wkrótce za konkretniejsze rzeczy się zabrać. Wiedz jednak również, że piłkarze, modele, piosenkarze [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4789 Data: 2006-06-26 17:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo tak mi sie podobalo dzieki wszystkim za opinie dam z siebie 110% oraz wlasnie jem posilek przedtreningowy 150g ryzu brazowego 150g cycka z grila + pomidory za godzine hp i na trening

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-26 18:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A ja dzis mam 4 dzien a6w ****a nie chce mi sie za goraco caly mokry jestem siedzac tylko xD nie no dam rade CO do wyjazdu pij ile sie daaaaaaaaaaaa bym ja mial mniej w czwartek gdy pojde pic: P

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-26 21:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Litwin25 - dokładną wypowiedź dam za pare dni bo po 1 caps trudno ocenic trafie. Ogólnie to dzis zaobserwowałem straszne pocenie ... poprostu sie lało zemnie ale to pewnie tez przez pogode. Jak byłem na thermalu i było też tak ciepło to czułem wiecznie pragnienie i taką lekkosc na piersach - dzis było podobnie. Minelo ok 8 h po łyknieciu i jest [...]

    Odpowiedzi: 611 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-26 21:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skręcenie stawu skokowego

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Opuchlizna troche zeszla .... oplacalo sie dac kapuste na noc i na ta takze dam tylko dziwi mnie czemu obrzek nie schodzi wcieram do tego fastum i lion ;/ ale jestem dobrej mysli wlasnie znow szyne zalozylem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5250 Data: 2006-06-27 12:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak tak bardzo chcesz sprzedac to 80zl dam

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8337 Data: 2006-06-27 12:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzilo o aktorow, ktorzy naglosnili sztuki walki, czy ktorzy naglosnili sie kosztem sztuk walki? ;) Jesli chodzi o Ja Vam Dam'a to tez najwiecej widze baletu w jego technikach. Ale jakby sie uprzec, to mozna stwierdzic ze ostatnio promuje nawet style chwytane ;) Zmieniony przez - Dran00 w dniu 2006-06-27 14:44:34

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 14947 Data: 2006-06-27 14:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC NITROBOLON II pods. str.16

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] atlasow wyciagow suwnic :/ ale za niedlugo bede musial pomyslec o czyms lepszym, co do nitro wczoraj zaczelem prace przy kafelkowaniu przy rozrabianiu kleju smarowaniu sciany lapy tak mi spuchly ze az bolaly heheh dzisiaj spalem 14,5 godziny tak zmeczony jestem ale dam rade :) pozdrawiam Zmieniony przez - RynkowskiD w dniu 2006-06-27 19:20:47

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-27 18:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje foto :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] w dużo krótszym czasie. Pyzatym, gram w kosza i chciałbym zrobić wsad na wysokość 3,05m na razie robie na 2,90m a jak będę taki paker jak na okładkach czasopism to czy dam radę ? bo ja nie umiem sobie wyobrazić siebie z taką masą doskakującego na tą wysokość. Pyzatym, takie bardzo wielcy kolesie nie zawsze się podobają dziewczyną .Bo widzę [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7219 Data: 2006-06-27 19:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Compound Moves

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dam soga. Bo nie wiedziałem o tym. zawsze mówiłem ze jestem dupa. Cześć/

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3277 Data: 2006-06-27 20:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a czemu nie?? brzuch i prostowniki?? a co ma lato do masy to stereotyp od masy jest dieta trening a nie pogada zgadza sie Poza tym Erulf co mi z rzezby jak sie lato skonczy zanim forma bedzie do tego wykanczam sie powoli non stop od stycznia na spalaczach i wogole dam odpoczac sercu

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-27 21:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM PONOWNIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja Ci dam DZIADZIA!!

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7488 Data: 2006-06-28 08:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dam rade !

    Odpowiedzi: 313 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-28 10:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody w wyciskaniu ??

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    Takie coś było niedawno w Rybniku w pubie-'dyskotece' "Ned" No ale kiedy znaowu będa to niewiem... Jak cos bede wiedział dam wam znac....

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2006-06-28 11:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kurva nie wiem co sie dzieje z moim bickiem mam siniaka (taki maly)z boku tak kolo pachy moze wie ktos o co chodzi ??? z poczatku myslalam ze sie nie miesci juz jak ktos wie o co kaman to dam soga

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-28 12:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)