dam

Ja wchodzę na początku maja na antka ,to będę miał porównanie z wcześniejszą serią .. dam znać co i jak .

[...] ziewałem i chciało się mega spać). Czy to możliwe, żebym przez noopa bardziej się uwrażliwił na stymulanty? I nie wiem czy dobre miejsce na pytanie zostało mi ok 5kg do zrzucenia jakiś spalacz może z myślą o tym noopie? Aby nie black bombs bo nie dam rady przełknąć tak wstrętnego smaku. Zmieniony przez - przemo2741 w dniu 2016-05-23 23:01:21

Drążek jest u mnie zawsze w treningu pleców, może chwyt inny dam A może też zdjęcie tak wyszło bo zupełnie niewiem jak mam spiąć mięśnie żeby wyglądało optymalnie. Niestety u mnie w mieście sami kretyni i 90% wiedzy mam z tego forum... Wiem że to tez nie dobrze ale zawsze werefikuje info kilka razy. Dlatego zadaje tyle wk***iajacych pytań jak z [...]

mam to na pismie jak by co.... ze bedziesz czesto.... nie po to zadzieralam z Grasia, ktora obiecala mi "ja Ci dam".... przyznajac sie do tesknienia za Luckiem zebys teraz znowu znikal Trzymaj sie Lucus ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" [...]

eee ludziska jestescie ?? przeciez napisałem ze dam po sogu

ostateczne... nie dam radę zrobić 10 dipsów więc odpada to ćwiczenie A Nogi - Przysiady ze sztangą 3s Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Plecy: - Drążek 3s Barki: - Wyciskanie żołnierskie 3s Tricepsy: - ściąganie linki 3s Bicepsy: - Uginanie ramion ze hantelkami 3s B Nogi - Przysiady wykroczne 3s Klatka - Wyciskanie hantli na [...]

Spokojnie dziś wyrównam rachunki na samych konkretach ;-) Właśnie wróćiłem z treningu. Niestety góry nie byłem w stanie zrobić. Domsy po piątku były zbyt silne, poza tym nawracająca kontuzja (?) / dolegliwosć bólowa przy lewym piersiowym wyraxnie się oddzywałą. Więc poszedł doł ciała. Dam potem wypiskę.

Dziś trening z Mawasem. Mało snu było więc sesja zrobiona na oparach. Wypiski dam jutro bo dziś cienko z czasem i sporo jeszcze pracy przede mną. Z ciekawostek tylko - dla zainteresowanych: http://www.sfd.pl/Warsztaty%3A_od%C5%BCywianie_dla_zdrowia_i_sylwetki_we_wsp%C3%B3%C5%82czesnym_%C5%9Bwiecie_-t1036566.html zapraszam ;-))

[...] mam gotowej wypiski. Sobota była zblizona trochę do środy, ukłąd posiłków dośc podobny, wartosći wieć winny być zbliżone. Niedziela natomiast inna zdecydowanie. Także nie dam wypiski, jedynie dla pokazania, ze źle nie jadłem foto z obiadu na który składały się: - kwaśnica z żeberkami - stek z rostbefu z ziemniakami i warzywami - trochę sałatki [...]

[...] powyżej. Jak masz jeszcze jakieś pytania - priv. ;-) Ja wcześniej nie robiłem żadnych fotek. Ale jak są takie dobre to może faktycznie kulinarnego bloga założę;-)) Zaraz dam wypiskę z diety z poniedziałku i może wtorek jeszcze zdążę wrzucić Zmieniony przez - faftaq w dniu 2014-08-13 13:08:03 PONIEDZIAŁEK Dieta Koktajl potreningowy - Whey [...]

Zauważyłem na sobie i osobach, które obserwuje iż szybkie zbijanie estrogenów źle wpływa na budowanie masy, obwodów i stawy. Bardzo łatwo wtedy o kontuzję. Jeśli nie biegasz, nie jedziesz na wystawę psów rasowych, nie startujesz to nie ma sensu na cyklu ich tępić - oczywiście jeśli nie atakują gino. Bo wtedy odpowiedź jest jasna. Dam Ci taki [...]

i tu pokazałeś, że ty się nieznasz na piłce kopanej( może przeżuć się na wodną ), a ze kowalczyk był gwiazdą mówiły gazety i jeśli dobrze pamiętam to na TVP2 był program o Olimpijczykach, którzy zdobyli srebro w BArcElOnIe i mówili jak potoczyłą sie ich historia. Były wtedy rozmowy z kibicami, piłkarzami oraz działaczami Betisu, którzy uważali go [...]

Plecow i reszty nie bede pokazywal dam tylko zdjecie z wrzesnia na siedemdziesieciu paru wagi Czekam na komentarze Pozdrawiam

hm skoro to ma pomoc ok sprobuje;p dam znac za pare tyg jakie efekty;]

jak w GVT robiłem 10 s po 5 p w ostatnim tygodniu to czułem, że stawy są mocno obciążane. Ćwiczę w domu, ale mam wszystko. Dam francuskie leżąc hantlami, nie chce, żeby mi zbytnio urósł, bo już jest za duży i przytłacza biceps

W wyciskaniu sztangielek chodziło mi głową do góry, ok będe ćwiczył na skosie 30 stopni Rozpiętki leżąc na ławce będe wykonywał na ławce poziomej Martwy ciąg dam na pierwsze ćwiczenie Niestety siłownia na którą chodzę jest czynna od poniedziałku do piąku od 16-21. Niestety od rana do popołudnia jestem w szkole, a ponadto robie kurs prawa jazdy i [...]

[...] ciężar zredukować w tych ważniejszych ćwiczeniach. Kolejny powód jest taki żę próbowałem mono próbowałem jabłczan i wiem co się po nich spodziewać. Przy okazji po testuje dam opinie nigdy nie zaszkodzi :) Następny cykl przykładowo wezmę orotan na spróbowanie który podobno też daje niezłego kopa. Wiem że cena kre jest nie ekonomiczna ale w [...]

[...] sprzedazy w dziale obok... gowniarstwo normalnie... Ja odpuszczam... przynajmniej na razie... strasznie mnie to zrazilo... napisalem do kilku strongów z pytaniami o ich poczatki bo chcialem posta na forum zrobic Odpisali mi Pietrek, War i w krotce LIba ale w takiej sytuacji to chyba dam te 'mini wywiady' gdzies indziej... Zły jestem normalnie..

[...] gdyz juz koncowka. prop 100mg ed, oxa 40-60mg, wino 40mg ed w polowie zmiana na inj stanol body reserch oraz inj pmp. sila sporo na plus, maxy nie sprawdzane ale z treningu na trening dokladane kg do seri, stawy ostro dostaly po dupie, zaluje troche ze nie dalem dam dd. Oxa leciala 6tyg Zmieniony przez - wiero w dniu 2012-10-15 10:17:45

lestat u mnie wlasnie leci test npp i teraz drugi strzal mastera, i zagryzam tura %-) zobaczymy dam znac, ale leca calkiem inne firmy.