dam

cos wykombinuje , dam znac jak cos wymysle ... Kill Or Be Killed ... , Sk8boarding Is Not A Crime !

Kurde będzie masakrycznie,najpierw powinieneś pracować na wyciągach by nabrać trochę siły na podciągnięcie się, potem możesz próbować podciągać się z partnerem który ci pomoże troszkę a na końcu musisz rozplanować solidny trening. Z takimi rzeczami powinno się dowiadywać przynajmniej 3 miechy przed taką akcją jak zaliczenie wtedy byśmy spokojnie [...]

Nie wiem nie mam siły robić po 15 pompek x5 (x5=obowdy) chodzi mi o te w wersji trudniejszej. I dla tego jej nie robię. Może kiedy skończę łatwą to dam radę.

Mostek robię zawsze, nawet przy 60 kg rozgrzewce żeby barki nie cierpiały męki. Wiadomo, wypoczynek i jedzonko podstawa. Widzę, że to ściskanie na maxa powszechnie zachwalane trzeba spróbować, bo zawsze po prostu trzymałem gryf żeby z rąk nie wypadł a nie ściskałem :P Dziś lub jutro spróbuję i dam znać jak mi poszło. Dzięki za pomoc pany.

Bez spamu bo po banie dam wszystkim

[...] w gore 3 serie po 15 powtorzen Unoszenie ramion w przod ze sztangietkami 3 serie po 15 powtorzen Nie dalem narazie cwiczen ktore sie opieraja na sztandze , bo nie wiem czy dam rade :)) Dzien Drugi : Miesnie klatki piersiowej + miesnie plecow Narazie daje tutaj cwiczenia na maszynie . Watpie czy bede mial sile podniesc obciazenie na sztandze ;] [...]

>też to oglądam, ale komentator kiepski jest, nawet jeśli sie zmienił.... Czasem wogóle sie nie odzywa.....< Lepiej nic nie mowic niz ******lic glupoty o zeczach o ktorych nie ma sie pojecia.Zlego slowa nie dam powiedziec w porownaniu do tego idioty co komentuje k1 to ten jest swietny buhehe

wlasnie o to chodzi ze wstaje okolo 9, a trenuje od 11, wiec mono na czczo i potem CP przed treningiem nie dam rady. Wiec na pewno CP przed treningiem i mono po, ale czy powinienem brac jeszcze Mono po poludniu??

[...] 16 waga: 60 wzrost: 176 staż : 1,5 roku cel: masa/siła brałem wcześniej: Kreatynki , białka , gainerki diete: mam Tylko interesuje mnie najbardziej kiedy jakie odżywki wziąść, Bo kiedys już ćwiczylem tak ale wyeliminowalo mnie przez kontuzje wiem że dam rady. Tylko że teraz chce zacząć od nowa tylko + te odżywki. Prosił bym o pomoc w tym :)

Mocniak Tobie dam też nr, kto pierwszy ten lepszy moze Bosy czy jak mu tam nie odczytał meila

Jutro z rana robię badania, po niedzieli dam pewnie znać co powychodzilo. Póki co odstawie deke, cypio będzie 250mg e7d. Wczoraj nie dopisalem ale od początku leci tamox po 1tab ed bo mega suty swedzialy na poprzednich cyklach. Dzięki i wszystkim udanego weekendu!

Ja dam Ci rade, pomasuj dziewczyne po tylku, od razu zrobi sie jej lepiej

Pisalem do kilku gosci sprzedajacych niby wpi i wpc za 6-9zl postraszylem ich zeby sie przyznali ze to serwetka bo dam do sprawdzenia, zaden zlamas nie odpisal.Dziwi mnie tylko dlaczego allegro takimi scierwami robiacych w ch... ludzi sie nie zajmie

Ja mierze regularnie - mam w granicach 150/60 p 80 (duza retencja), z kolei po treningu ok 160/80 p 80... Teraz rozpocząłem kurację prestarium Forte (1/2 tabl.), bo wchodze w okres największej bomby . Wieczorem dam wyniki pomiarów... Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2008-01-27 11:59:39

hmmm, jutro spiszę nową diete i wam dam do oceny. a krete to rano 5 g naczco , a w DT 30 min po treningu ? Bralem juz 2 razy rok i 2 lata temu ,ale zawsze choroba mnie brala ;(( Teraz witaminy kupilem. Zmieniony przez - Yarrin w dniu 2013-11-13 00:24:20

dokładnie ...lachon znaczy się Tachon masz jakąś wrzute do mnie do powiedz mi to kurva prosto w oczy :/ tak jak wcześniej pisałem sprawdze to i dam znać po kuracji jak to jest.

wielkie dzięki ,a co dam po sogu

jak nie dasz rady na czczo bo cię goni to po śniadaniu, ewentualnie do śniadania i powinno pomóc tylko nie wiem jak pozostałe składniki z cell pumpa będą się wchłaniać z posiłkiem ale kreatyna się wchłonie bez problemu myślę że pozostałe też ale głowy se uciąć nie dam

dam ci namiary ale na forum !!!!!!!! masz www.katabolizm.prv.pl !!! swieta sa trzeba sie szcesciem z innymi dzielic !!!!1 pozdroeionka

ok dam cynka za mieszka jak idzie to... :)